Смена деятельности для детей: помощь детям в переходах

Детям может быть трудно переходить от одного занятия к другому, особенно если им что-то нравится и они не хотят останавливаться. Заведенный порядок может помочь с переходами, которые происходят каждый день. Дети могут лучше принять перемены, когда знают, что они наступят. Это также помогает предупредить детей, дать время для перехода, предложить варианты и противостоять плохому поведению.

Что такое переходы?

Переходы происходят, когда ваш ребенок должен перестать заниматься одним делом и начать заниматься другим. Примеры переходов включают:

подготовку к выходу из дома;
складывание игрушек перед сном;
выключение телевизора или компьютера;
выход из ванной.

Вашему ребенку, вероятно, нужно выполнять подобные переходы от одной деятельности к другой много раз в день. Но они могут быть трудными, особенно если вашему ребенку нравится то, чем он/она занимается, и он/она не хочет останавливаться.

Планирование переходов: советы

Предсказуемый семейный распорядок, вероятно, поможет в ежедневных переходах. Дети могут лучше принять перемены, когда знают, что они произойдут.

Вот несколько советов по планированию переходов:

Объясните, что произойдет, вашему ребенку, прежде чем начать день или выйти из дома. Знание того, чего ожидать, поможет детям — особенно старшего возраста — иметь реалистичные ожидания.
Используйте семейный календарь, который показывает, чем разные члены семьи занимаются каждый день. Можете использовать календарь с картинками для детей младшего возраста.
Подумайте, нужно ли вам научить ребенка новым навыкам или знаниям, чтобы помочь в ежедневных переходах от одной деятельности к другой. Например, вам может потребоваться научить ребенка завязывать шнурки, чтобы ему/ей было легче выйти из дома. Или, возможно, вашему ребенку нужен письменный распорядок или список с картинками, который поможет ему/ей каждое утро собирать рюкзак.

Временные переходы: советы

Переходы — часть дня каждого ребенка. Выбор правильного времени может облегчить вашему ребенку переход от одного занятия к другому:

Выберите время. Если можете, остановите одно дело и начните другое во время естественного перерыва в деятельности вашего ребенка. Например, подождите, пока ваш ребенок решит головоломку, прежде чем позовете обедать. Если вы чувствительны к тому, что делает ваш ребенок, это может облегчить переходы для вас обоих.
Предупредите ребенка о предстоящем изменении деятельности. Например: «У тебя еще пять минут на игру, потом домой» или «Еще раз на горку, а потом домой».
Если ваш ребенок находит переходы особенно сложными, подумайте как увеличить время между занятиями. Это даст вашему ребенку дополнительное время, чтобы внести изменения и приспособиться.

Предоставление выбора о переходах

Вы не всегда можете дать ребенку возможность остановить одно занятие и начать другое. Но иногда вы можете дать выбор в отношении других вещей. Вот несколько идей:

Предоставьте ребенку возможность выбора в отношении того, что является частью перехода. Например: «Через минуту мы должны идти к машине. Можешь взять с собой одну игрушку. Какую из них? или «Хочешь сделать это сама или сделаем вместе?»
Ограничьте варианты. Например, пусть ваш ребенок выбирает между двумя футболками, но не каждую вещь в своем гардеробе! Если не будет выбирать, можете выбрать сами.
Не позволяйте ребенку выбирать переходный период, если на самом деле выбора нет. Например, когда вы говорите: «Не хочешь ли сейчас собрать эти игрушки?», вы предлагаете выбор. Вместо этого вы могли бы сказать: «Начни собирать игрушки, пожалуйста».

Делаем переходы более позитивными

Указание на положительную сторону перехода может отвлечь внимание ребенка от изменения на то, что ему/ей нравится:

Посмотри, сможешь ли вы сделать переходы интересными. Например, «Ты умеешь маршировать к машине, как солдат?» или «Как насчет того, чтобы по дороге домой сыграть в “Я шпионю”?» (детская игра в угадайку).
Свяжите то, что ваш ребенок не хочет делать, с тем, что ему нравится, например: «Сначала уберем игрушки, потом перекусим».
Укажите на все хорошее, чего может ожидать ваш ребенок после перехода. Например: «Если мы уйдем сейчас, у нас будет время поиграть с твоими паровозиками до обеда».
Похвалите ребенка за то, что он/она хорошо справляется с переходами. Подчеркните, насколько хорошо, когда вы оба работаете как одна команда.

Устранение неполадок с переходами

Это нормально, если ваш ребенок разочарован тем, что ему/ей пришлось остановиться. Это естественно. Вы можете использовать это разочарование как возможность поговорить об эмоциях и побудить использовать слова для выражения чувств — например, «Я знаю, ты разочарован тем, что у тебя не было времени поиграть в другую игру».

Но если ваш ребенок капризничает или впадает в истерику, будьте осторожны, чтобы не поощрить такое поведение, уделив ему больше времени. Вы можете быть понимающими, но также ясными и твердыми. Осторожно настаивайте, чтобы ваш ребенок делал то, о чем вы его/ее просите.