Ритм кормления и сна в течение первой недели жизни

В первые дни и даже недели у малыша нет установленного ритма бодрствования и сна. Новорожденный спит в среднем 18 часов в сутки, поэтому, за исключением переодевания и кормления, периоды бодрствования короткие.

Младенцев нужно кормить по требованию и обычно за 24 часа у них бывает не менее 10–12 кормлений. Желудок новорожденного маленький и не может принимать большое количество молока. Состав грудного молока позволяет ему очень быстро перевариваться, в течение 90 минут, поэтому ребенок вскоре снова проголодается. Каждый ребенок с самого рождения обладает индивидуальностью; даже у совсем маленьких детей есть свои привычки кормления, как и у взрослых.

Большинство младенцев просыпаются сами к моменту кормления. Некоторые дети сонливы и более пассивны в первые недели (особенно недоношенные дети, дети с низкой массой тела при рождении или те, у кого были проблемы со здоровьем или большая потеря веса в первые дни). Этих младенцев нужно будить каждые 2-3 часа и переодевать, чтобы они просыпались; Следует использовать контакт «кожа к коже», чтобы стимулировать ребенка к более активному сосанию, и чаще проверять его вес.

Ребенку требуется время, чтобы установить собственный ритм кормления и сна. Ребенок день за днем адаптируется и реагирует на окружающую среду, а родители учатся распознавать его/ее потребности. Ребенок сигнализирует о своих желаниях, вы пытаетесь понять его/ее потребности, вы делаете все, что узнали, услышали, предположили, и где-то на этом пути обучения постепенно формируется понимание потребностей ребенка. Этот период знакомства может быть непростым.

В первые недели после рождения ребенка стоит подумать и о себе. Это означает, что вы должны регулярно питаться, немного двигаться и спать, пока ребенок спит, что позволит вам восполнить недостаток сна. Обратитесь за помощью к семье и друзьям!

Чтобы обеспечить себе и своему ребенку покой и отдых, отложите празднование рождения ребенка, сбор семьи и друзей. Как минимум месяц нужно, чтобы восстановиться после родов, приспособиться к ритму малыша, убедиться, что грудное вскармливание проходит хорошо. Когда мама, папа и ребенок начнут действовать как скоординированная и слаженная команда, появится время для празднования и общения.

Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу грудного вскармливания, позвоните по телефону вашему врачу или семейной медсестре, которые предоставят вам профессиональную помощь и совет, а также помогут успокоиться. Также используйте приложение «Bebbo», чтобы получить дополнительную информацию о грудном вскармливании.