Емоции и игра: деца в предучилищна възраст

Вашето дете се учи да изразява и управлява емоциите си. Това е чудесна новина за детето и за вас, защото означава по-малко разочарование и нетърпение и по-малко гневни изблици.

Деца в предучилищна възраст: емоции и игра

Децата в предучилищна възраст непрекъснато научават нещо повече за емоциите, особено по време на игра.

Играта е естественият начин, по който децата учат и се развиват. Играта дава на децата в предучилищна възраст възможност да изразяват чувствата си и да се упражняват да ги управляват.

Какво да очакваме за емоциите на децата в предучилищна възраст

На около 3–4 години детето вероятно:

използва думи, за да опишете основни чувства като тъжен(а), щастлив(а), ядосан(а) и развълнуван(а);
съжалява и разбира, че трябва да се извини, когато е направило нещо нередно – въпреки че вероятно ще трябва често да му напомняте да направи това;
показва, че разбира идеята за споделяне и щедрост – но не очаквайте от него да споделя през цялото време.

На 4–5 години детето вероятно:

използва думи, за да опише по-сложни чувства като изненада, скука и объркване, особено ако го насърчавате да прави това;
крие истината за нещо, ако се чувства виновно, засрамено или уплашено. Може дори да каже за нещо „не бях аз“, дори когато го е направило;
се справя по-добре с управлението на силни емоции като гняв, неудовлетвореност и разочарование и има по-малко гневни изблици;
е много привързано към вас – например може да изпитва тревожност да отиде на непознато място, като например тържество за рожден ден.

Към 5 годишна възраст, детето вероятно:

използва думи, за да описва сложни чувства като завист, вина и срам;
е по-наясно със своите чувства към другите и действа според тях – например може да е мило към приятелите и семейството и да иска да ви помага повече;
се старае да спазва правилата, за да избегне проблеми;
проявява повече търпение, когато чака нещо.

Идеи за игра за насърчаване на изразяването на емоциите на детето в предучилищна възраст

Играта с вас и с други деца помага на децата в предучилищна възраст да изследват и разберат чувствата си. Ето няколко съвета за игри:

Дайте на детето възможности за игри с цапане, като игра с пясък, кал или бои. Това е чудесен начин децата да изразяват чувства като щастие или тъга.
Потърсете креативни начини за игра на детето, в която то да използва въображението си. То може да разиграва чувствата с кукли за театър или други играчки, да използва стари дрехи за костюмиране и ролеви игри. Например, детето в предучилищна възраст може да се престори, че е любезно и загрижено като учител или лекар.
Изведете детето да играе навън в парка или на открито с много място за тичане, падане и търкаляне. Това може да помогне на детето да даде воля на емоциите си.
Насърчавайте детето да рисува, включително и с бои като начин за изразяване. Рисуването може да успокои детето, ако е разочаровано или тъжно.
Насърчавайте детето да подскача и да "изиграва" музиката или да прави музика с прости инструменти.
Четете истории, които включват герои, преживяващи сходни ситуации и емоции, в които детето може да се преоткрие. Това наистина може да помогне на детето да разбере нови емоции като скръб за смъртта на домашен любимец или притеснение за започване на училище.
Дайте на детето възможност да играе с деца на всякаква възраст. Като играе с други деца, детето може да се научи как да разпознава, управлява и реагира на емоциите.

За детето може да е по-лесно да изразява чувствата си, ако усеща, че то контролира нещата. Да оставите детето да избира какво и как да играе, може да помогне за това.

Всички деца се развиват със собствено темпо. Ако се притеснявате за някакъв аспект от развитието на вашето дете, добре е да поговорите с неговия лекар или учител.