Изучаване на емоциите: дейности за деца от 3 до 6 години

Изучаване на емоциите: защо е полезно за децата

Детето ще бъде по-щастливо и ще се справя по-добре с проблемите, ако знае как да разпознава и разбира собствените си емоции. Това е постепенен процес, който протича, докато детето расте.

Когато детето ви може да разпознава, разбира и говори за силните емоции като вълнение, неудовлетворение, гняв или разочарование, тогава е по-малко вероятно то да изразява тези емоции чрез предизвикателно поведение, като гневни изблици.

Способността да разпознава и разбира как се чувстват другите хора може също да помогне на детето да се разбира по-добре с другите.

Какво ви е необходимо, за да помогнете на детето да учи за емоциите

Можете да правите това навсякъде и по всяко време, когато играете с детето. Трябва ви само собственото ви лице!

Как да помогнете на детето да учи за емоциите

Тази дейност дава на детето възможност да се упражнява да назовава емоциите по забавен начин чрез игра.

• Изберете емоция. С по-малките деца започнете с основните емоции – например „тъжен(а)“, а с по-големите, нещо като напр. „разочарован(а)“ или „развълнуван(а)“.
• Говорете с детето за момент, в който сте изпитали тази емоция и кога то също може да я почувства – например „Вълнувам се, когато е рожденият ми ден. Ти кога се вълнуваш?"
• Покажете на детето емоцията с лицето и тялото си. Например, покажете на детето развълнувано лице, пляскайте с ръце, подскачайте нагоре-надолу и т.н.
• Назовете емоцията, докато я показвате – например „Развълнуван(а) съм“.
• Помолете детето да ви покаже същата емоция с лицето и тялото си.
• Можете да се редувате да показвате и отгатвате различни емоции и да говорите за моменти, когато сте изпитвали тези емоции.

Други идеи за изучаване на емоциите

Ако сте говорили за някаква емоция, вижте дали вие и детето можете да намерите пример в книжката, която четете. „Погледни момчето на картинката. Изглежда ли тъжно? Защо според теб?"

Опитайте да нарисувате лица, изразяващи различни емоции и да познаете коя емоция изразяват. По-големите деца може да рисуват с вас.

Използвайте любими кукли за театър или други играчки, за да "изиграете" емоциите и след това говорете за емоциите, които играчките „чувстват“. Например, играчката може да се чувства твърде уплашена, за да играе, или да се чувства развълнувана заради някое тържество.

Адаптиране за различни възрасти

Давайте примери с емоции и названията им, които са достатъчно прости, така че и по-малките деца да ги разбират. 

По-големите деца могат да разберат и да научат названията на по-сложни емоции, като „объркан“ или „ревнив“. Вероятно ще им е по-лесно да свържат названията на емоциите със собствените си преживявания.