Калі час выбіраць першую падушку
Дзіцяці груднога ўзросту падушка не патрэбна; з гігіенічных меркаванняў дастаткова падкласці пад галаву пялёнку ці навалачку. Малыя дзеці могуць часта зрыгваць, таму роля такой імправізаванай падушкі якраз і заключаецца ў тым, каб абараняць ад прамакання.
Body
Першая падушка
Падушка служыць для памяншэння напружання мышцаў шыі і падтрымання патыліцы і спіны, дапамагае нармальнаму развіццю шыйнага аддзела пазваночніка.
Рэкамендуецца пачынаць выкарыстоўваць падушку, калі дзіцяці будзе каля двух гадоў. У некаторых сітуацыях па прызначэнні ўрача-спецыяліста дапушчальна пачаць рабіць гэта раней.
Некалькі парад па выбары і выкарыстанні падушкі:
- Падушка павінна быць тонкай і плоскай, каб выключыць няправільнае становішча пазваночніка і напружанне мышцаў шыі.
- Калі дзіцяці ва ўзросце да двух гадоў па паказаннях рэкамендавана спаць на падушцы, яе таўшчыня павінна складаць ад 10 да 20 міліметраў. Для дзіцяці ва ўзросце ад двух да пяці гадоў (перыяд яго інтэнсіўнага росту і развіцця) можна падабраць вышэйшую падушку — 60–80 міліметраў.
- У мэтах бяспекі памер падушкі павінен быць такім, каб галава дзіцяці не саслізнула з яе, калі яно будзе варочацца ў сне. У сярэднім стандартная шырыня складае ад 30 да 45 сантыметраў, даўжыня — ад 40 да 65 сантыметраў.
- Дзецям не патрэбны спецыялізаваныя анатамічныя/артапедычныя падушкі, калі толькі іншае не прызначыць урач-спецыяліст.
- Рэкамендуецца выкарыстоўваць падушкі з сучасных гіпаалергенных матэрыялаў, перыядычна мыць іх з улікам рэкамендацый вытворцы і мяняць штогод.
- Калі дзіця не хоча карыстацца падушкай, лічыць яе нязручнай, вымае з-пад галавы, не настойвайце на яе выкарыстанні.
