Аб самаацэнцы дзяцей ва ўзросце 1–7 гадоў

Самапавага — гэта выдатнае пачуццё, якое цесна звязана з упэўненасцю ў сабе. Устойлівая самаацэнка дапамагае дзецям спрабаваць новае, рызыкаваць і вырашаць праблемы. Самаацэнка стварае трывалую аснову для навучання і развіцця дзіцяці.

Самаацэнка: асновы

Самапавага — гэта ўнутраны вобраз сябе, які цесна звязаны з упэўненасцю ў сабе і з уласным поспехам. Паважаць сябе — значыць верыць у сябе і разумець, што ў вас добра атрымліваецца. Пачуццё самапавагі з’яўляецца адным з сацыяльных пачуццяў чалавека. З ім цесна звязаны такія якасці асобы, як упэўненасць у сабе і самаацэнка.

У дзяцей самаацэнка фарміруецца пад дзеяннем наступных фактараў:

з пачуцця любві і прыналежнасці да сям’і і грамадства, якія яго цэняць;
пад уплывам дарослых, з якімі дзіця праводзіць час і якія заахвочваюць яго спрабаваць новае і знаходзіць тое, што ў яго добра атрымліваецца;
ад пазітыўнай увагі, заахвочванняў дарослых, іх ацэнак дасягненняў дзіцяці;
пад уплывам пачуцця самастойнасці і поспеху, якія дзіця перажывае ў розных відах дзейнасці.

Самае важнае, што вы можаце зрабіць для павышэння самаацэнкі вашага дзіцяці, — гэта сказаць яму, што вы яго любіце. Гаварыце гэта часта і толькі для таго, каб паказаць, што вы цэніце сваё дзіця.

Адносіны, сувязі, прыналежнасць і самаацэнка вашага дзіцяці

Пазітыўныя адносіны з блізкімі людзьмі, якія клапоцяцца пра дзіця, павышаюць яго самаацэнку. Такая сувязь дае дзіцяці больш дакладнае ўяўленне аб сваім месцы ў вашай сям’і. А ўзаемаадносіны з сябрамі і людзьмі ў грамадстве дапамагаюць яму навучыцца размаўляць з іншымі, што таксама можа ўмацаваць яго ўпэўненасць у сабе.

Вось некалькі ідэй, як умацаваць самаацэнку вашага дзіцяці праз адносіны:

Развівайце і ўмацоўвайце ў дзіцяці пачуццё прыналежнасці да сям’і, да яе культуры і традыцый. Напрыклад, пакажыце дзіцяці сямейныя фотаздымкі і падзяліцеся сямейнымі гісторыямі. Прымайце ўдзел у сямейных святах, здзяйсняйце сумесныя культурныя паходы, падахвочвайце дзіця ўдзельнічаць у спартыўных і грамадскіх мерапрыемствах.
Заахвочвайце дзіця шанаваць прыналежнасць да вашай сям’і. Адзін са спосабаў зрабіць гэта — далучыць яго да хатніх спраў. Калі кожны робіць свой унёсак у зладжанае вядзенне хатняй гаспадаркі, усе члены сям’і адчуваюць сябе важнымі і цэннымі.
Пазнаёмцеся з сябрамі вашага дзіцяці, будзьце ветлівымі ў адносінах да іх. Заахвочвайце сваё дзіця запрашаць сяброў да вас дадому і давайце час, каб дзіця магло хадзіць да іх у госці.

Сумеснае баўленне часу і самаацэнка вашага дзіцяці

Калі вы праводзіце час са сваім дзіцем, вы даяце яму зразумець, што яно важнае для вас. Сумеснае вядзенне спраў дапаможа ўмацаваць пачуццё прыналежнасці да вашай сям’і і яе адзінства, што таксама станоўча паўплывае на самаацэнку вашага дзіцяці.

Вось некалькі ідэй:

Прыдумайце сямейныя рытуалы. Гэта можа быць размова перад сном, асаблівы развітальны пацалунак ці іншы спосаб зрабіць нешта асаблівае.
Дазвольце дзіцяці дапамагчы вам чым-небудзь, каб яно адчувала сябе карысным. Напрыклад, ваш дашкольнік можа дапамагчы вам накрыць на стол.
Рэгулярна праводзьце час з дзіцем сам-насам, займаючыся тым, што яму падабаецца, напрыклад маляваннем, рашэннем галаваломак, гульнямі з мячом ці выпечкай тортаў.

Дасягненні, праблемы і самаацэнка вашага дзіцяці

Поспех і дасягненні садзейнічаюць развіццю ўпэўненасці ў сабе. Аднак ваша дзіця таксама можа павысіць самаацэнку, займаючыся тым, што яму не заўсёды падабаецца, ці тым, у чым яно не заўсёды мае поспех. Пахваліце яго за намаганні і рашучасць і запэўніце ў тым, што яно зможа дабіцца поспеху ў іншых абласцях або ў наступны раз.

Ёсць многа спосабаў дапамагчы дзіцяці дабіцца поспеху і справіцца з няўдачамі:

Калі ў вашага дзіцяці ўзнікае праблема, заахвочвайце яго думаць спакойна, прыслухоўвацца да меркавання іншых людзей і прапаноўваць магчымыя рашэнні, каб паспрабаваць іх.
Калі ваша дзіця асвойвае нешта новае, дапамажыце яму. Напрыклад, для таго, каб навучыць дзіця катацца на веласіпедзе, вы можаце расказаць яму пра неабходныя дзеянні, прадэманстраваць іх, падтрымаць дзіця, калі яно будзе рабіць першыя самастойныя спробы, і абавязкова пахваліць яго, калі ўсё атрымаецца.
Адзначайце вялікія і маленькія дасягненні і поспехі дзіцяці і не забывайце хваліць яго за намаганні, а не толькі за вынікі. Напрыклад: «Ты спрабавала вырашыць гэтую галаваломку рознымі спосабамі, і нарэшце ў цябе ўсё атрымалася. Выдатная праца!».
Запісвайце і захоўвайце напамінанні аб поспехах і прагрэсе вашага дзіцяці. Праз некаторы час вы зможаце прачытаць іх разам з ім і расказаць пра свае асаблівыя ўспаміны і пра тое, чаго яно дасягнула.
Растлумачце дзіцяці, што няўдача — гэта частка навучання. Напрыклад, калі яно ўвесь час прапускае мяч, пакуль вучыцца лавіць, скажыце: «З кожным разам ты становішся ўсё спрытнейшым. Я бачу, як моцна ты імкнешся яго злавіць».
Вучыце дзіця, што трэба ставіцца да сябе добра, нават калі яно церпіць няўдачу. Вы маглі б быць тут узорам для пераймання. Напрыклад: «Я паспрабавала новы рэцэпт, і торт выглядае крыху пацешна. Але гэта нармальна. Пахне смачна».

Што можа пашкодзіць самаацэнцы дзяцей

Паведамленні, у якіх гаворыцца нешта негатыўнае пра дзіця, дрэнна адбіваюцца на яго самаацэнцы, напрыклад: «Ты марудлівы, непаслухмяны, хуліган…». Калі дзеці робяць нешта, што вам не падабаецца, лепш падказаць ім, што яны маглі б зрабіць. Напрыклад: «Ты не зрабіў урокі. Цяпер табе трэба сесці і скончыць свае заданні па матэматыцы».

Паведамленні, з якіх вынікае, што жыццё было б лепшым без дзяцей, могуць нанесці шкоду іх самаацэнцы. Напрыклад: «Калі б не дзеці, мы маглі б дазволіць сабе новую машыну».

Ігнараванне дзіцяці, стаўленне да яго як да крыніцы непрыемнасцей або адсутнасць цікавасці да яго, верагодна, дрэнна адаб’юцца на дзіцячай самаацэнцы. Прыкладам можа быць такая фраза: «Я стаміўся ад цябе». Той жа эфект можа мець пастаянны хмурны погляд ці ўздыханне, калі дзіця хоча з вамі пагаварыць.

Адмоўныя параўнанні з іншымі дзецьмі, асабліва з братамі і сёстрамі, таксама наўрад ці дапамогуць. Кожнае дзіця ў вашай сям’і індывідуальнае, у яго ёсць свае моцныя і слабыя бакі. Лепш, калі вы зможаце заўважыць поспехі і дасягненні кожнага.

Усе бацькі часам адчуваюць расчараванне і стомленасць. Але калі дарослыя часта гавораць, што яны так думаюць пра сваіх дзяцей, тыя разумеюць, што дастаўляюць нязручнасці.

Такія перамены, як пераезд, пераход у іншую школу, развод бацькоў, могуць паўплываць на самаацэнку вашага дзіцяці. Калі ваша сям’я перажывае падобныя падзеі, паспрабуйце выконваць сямейныя рытуалы, удзяляйце дзіцяці ўвагу і дарыце яму многа любві. Гэта дапаможа яму добра ставіцца да сябе і да сваёй асобы, нават калі акалічнасці вакол яго змяняюцца.