Κλάμα: Ηλικία 0-8 ετών

Σχετικά με το κλάμα

Όλα τα παιδιά κλαίνε όταν είναι πεινασμένα, κουρασμένα, άβολα, άρρωστα ή πονάνε. Μερικές φορές κλαίνε επειδή χρειάζονται στοργή και επαφή μαζί σας. Τα μικρά παιδιά και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί επίσης να κλαίνε επειδή είναι απογοητευμένα, λυπημένα ή θυμωμένα, για παράδειγμα.

Αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβεις τι χρειάζεται το παιδί που κλαίει, ειδικά αν δεν μιλάει ακόμα.

Έτσι, όταν το παιδί σας κλαίει, ξεκινήστε ελέγχοντας ότι δεν είναι άρρωστο ή τραυματισμένο. Εάν δεν είστε σίγουροι, κλείστε ένα ραντεβού με τον ιατρό σας.

Εάν το παιδί σας κλαίει για άλλο λόγο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.

Ποτέ μη κουνάτε, χτυπάτε ή πληγώνετε ένα παιδί που κλαίει. Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να βλάψετε το παιδί σας, σταματήστε πριν κάνετε οτιδήποτε. Απομακρυνθείτε και πάρτε μερικές βαθιές ανάσες. Καλέστε κάποιον για βοήθεια-έναν φίλο, έναν γείτονα ή έναν επαγγελματία εάν είναι διαθέσιμος.

Κλάμα στα μωρά

Τα μωρά γεννιούνται με την ικανότητα να κλαίνε. Το κλάμα είναι ο κύριος τρόπος επικοινωνίας τους.

Περίπου 1 στα 10 μωρά κλαίνε πολύ - «πολύ» σημαίνει περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα. Τα μωρά κάτω των 12 μηνών τείνουν να κλαίνε περισσότερο αργά το απόγευμα και νωρίς το βράδυ. Αυτό μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό για εσάς.

Αυτό το στάδιο έντονου κλάματος θα περάσει, πιθανότατα νωρίτερα από όσο νομίζετε.

Πώς να διαχειριστείτε το κλάμα του μωρού σας;
Το πρώτο βήμα είναι να ελέγξετε αν το μωρό σας αν πεινάει, αν είναι κουρασμένο ή αισθάνεται άβολα. Με τον καιρό, θα μάθετε τι σημαίνει το κλάμα του μωρού σας.

Ακολουθούν μερικές άλλες χρήσιμες στρατηγικές:

• Βάλτε το μωρό σας σε ένα καροτσάκι ή ένα μάρσιπο και βγείτε μια βόλτα. Ακόμα κι αν το μωρό σας δεν σταματά να κλαίει, μερικές φορές είναι πιο εύκολο να το αντιμετωπίσετε όταν είστε εν κινήσει.
• Ζητήστε από έναν φίλο ή συγγενή να σας βοηθήσει τις ώρες της ημέρας που το μωρό σας κλαίει περισσότερο. Είναι πάντα χρήσιμο να ζητάς βοήθεια.
• Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι, βάλτε το μωρό σε ασφαλές μέρος και κάντε ένα διάλειμμα πέντε λεπτών. Το να αφήσετε το μωρό σας να κλάψει για λίγα λεπτά δεν θα το βλάψει και μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε τα πράγματα υπό έλεγχο.

Όταν παρηγορείτε το μωρό σας που κλαίει, μαθαίνει ότι είναι σε ένα ασφαλές και προβλέψιμο περιβάλλον. Σας εμπιστεύεται και τείνει να κλαίει λιγότερο.

Νήπια

Τα μικρά παιδιά κλαίνε για τους ίδιους λόγους με τα μωρά. Αλλά τα νήπια κλαίνε επίσης ως τρόπος αντιμετώπισης νέων και δύσκολων συναισθημάτων όπως απογοήτευση, αμηχανία ή ζήλια.

Πώς να διαχειριστείτε το κλάμα του μικρού σας παιδιού;
Εάν το παιδί σας είναι σωματικά εντάξει, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν:

• Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να είναι κουρασμένο, μια ώρα ξεκούρασης μπορεί να το βοηθήσει. Η θα μπορούσατε να του δώσετε λίγο χρόνο ακούγοντας  μαζί μουσική ή λέγοντας του μια ιστορία.
• Εάν το κλάμα συμβαίνει την ώρα του ύπνου, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για να διευθετήσετε το παιδί σας.
• Εάν το παιδί σας είναι θυμωμένο ή έχει θυμό, πάρτε το για να ηρεμήσει.
• Εάν το παιδί σας είναι απογοητευμένο, προσπαθήστε να βρείτε μαζί μια λύση. Για παράδειγμα, «Είσαι απογοητευμένος επειδή τα τουβλάκια που παίζεις συνεχίζουν πέφτουν. Ας προσπαθήσουμε ξανά μαζί ». Η ονομασία ενός συναισθήματος επιτρέπει στο παιδί σας να καταλάβει ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματά του. Το βοηθά επίσης να μάθει αυτορρύθμιση.
• Εάν το παιδί σας είναι απλώς ανήσυχο, δοκιμάστε να αλλάξετε σκηνικό όπως μια βόλτα έξω, κάντε του ένα αφρόλουτρο ή βάλτε μουσική και χορέψτε μαζί. Μπορεί να εκπλαγείτε πόσο διασκεδάζετε.

Παιδιά προσχολικής ηλικίας και παιδιά σχολικής 

Μόλις το παιδί σας μπορεί να μιλήσει, είναι πολύ πιο εύκολο να εκφράσει με λέξεις γιατί είναι αναστατωμένο και τι χρειάζεται. Είναι επίσης πιθανό να είναι πιο εύκολο για εσάς να μιλήσετε μαζί του για τα συναισθήματά του.

Πώς να διαχειριστείτε το κλάμα του παιδιού προσχολικής ή σχολικής ηλικίας;
Εάν το παιδί σας είναι σωματικά εντάξει, δοκιμάστε τις ακόλουθες ιδέες:

• Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να ηρεμήσει και μετά ρωτήστε το τι το έχει κάνει τόσο αναστατωμένο. Δείξτε ότι ακούτε επαναλαμβάνοντάς του τα συναισθήματά του. Για παράδειγμα, «Νιώθεις λυπημένος γιατί ο Γιάννης δεν ήθελε να παίξει μαζί σου».
• Δώστε στο παιδί σας κάποιες άλλες επιλογές για να αντιμετωπίσει την κατάσταση. Για παράδειγμα, "Τι θα έλεγες να παίξουμε ένα παιχνίδι;"
• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ότι μερικές φορές είναι φυσιολογικό να κλαίει - για παράδειγμα, όταν συμβαίνει κάτι θλιβερό ή όταν πληγώνεται. Για παράδειγμα, «Ωχ, θα έκλαιγα κι εγώ αν χτυπούσα το κεφάλι μου».

Εάν το παιδί σας φαίνεται να περνά πολύ χρόνο κλαίγοντας και λυπημένο, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ζητήσετε συμβουλές από τον γιατρό σας. Φίλοι και γείτονες μπορεί επίσης να είναι χρήσιμοι.

Τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, το κλάμα μπορεί να είναι ένας υγιής τρόπος για να αντιμετωπίσετε σημαντική απώλεια ή θλίψη. Όταν το παιδί σας εκφράζει αυτά τα συναισθήματα, προσπαθήστε να το ακούσετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να το παρηγορήσετε και να το καθησυχάσετε ότι όλα αυτά τα συναισθήματά είναι φυσιολογικά.

Κλάμα- Τα συναισθήματά σας

Το κλάμα στα μωρά και τα παιδιά είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι γονείς αναζητούν επαγγελματική βοήθεια.

Εάν το παιδί σας κλαίει πολύ, μπορεί να αισθάνεστε ανήμποροι, ή ακόμη να νιώσετε κατάθλιψη. Εάν αισθάνεστε έτσι ή φοβάστε ότι μπορεί να αμέσως βλάψετε το παιδί σας, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με μια τηλεφωνική γραμμή γονέων ή μια υπηρεσία υποστήριξης γονέων στην περιοχή σας. Το άρθρο μας για τις υπηρεσίες και την υποστήριξη έχει μια λίστα με μέρη και άτομα που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Μερικές φορές βοηθά να αναλάβει κάποιος άλλος για λίγο το παιδί. Εάν μπορείτε, ζητήστε από τον σύντροφό σας να έρθει σπίτι ή πάρτε έναν φίλο ή συγγενή να έρθει και να βοηθήσει.

Η γονική μέριμνα μπορεί να είναι πραγματικά σκληρή δουλειά, ειδικά αν έχετε ένα παιδί που κλαίει πολύ. Το να αφιερώνετε χρόνο και να ζητάτε βοήθεια είναι θετική προσέγγιση που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας και το παιδί σας.

Κλάμα μπροστά στα παιδιά σας

Βλέποντας το παιδί τα συναισθήματά σας μαθαίνει επίσης ότι οι ενήλικες είναι άνθρωποι με συναισθήματα.

Αν κλαίτε πολύ ή κλαίτε χωρίς να ξέρετε γιατί, ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με κάποιο ειδικό για να λάβετε κάποια βοήθεια για την κατάθλιψη.