Ата болуу: аталыкка көнүү

Практикалык тажрыйба алуу - жаңы ата катары жөндөмүңүздү жана ишенимиңизди өнүктүрүүнүн эң жакшы жолу. Мамилелердеги өзгөрүүлөр –бул кадыресе көрүнүш. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү - бул өзгөрүүлөр менен күрөшүүнүн жана мамилеңизге кам көрүүнүн эң жакшы жолу. Ата-энелердин бирге иштеши, сизге да, балаңызга да пайдалуу. Бул кеп баарлашуу, биргелешкен чечимдерди кабыл алуу жана көйгөйлөрдү позитивдүү чечүү жөнүндө болуп жатат. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз үйдүн ичиндеги жана сыртындагы ролдоруңузду карап чыгышыңыз керек болушу мүмкүн.

Жаңы аталар: жаңы төрөлгөн балаңызга кошулуу

Сиз адегенде толкунданып кетишиңиз мүмкүн, бирок жаңы аталар ата болууга толук даяр. Аталар энелер сыяктуу эле жаңы төрөлгөн балдардын муктаждыктарын таанып, аларга жооп беришет. Алар ошондой эле улуу балдарын багууга жөндөмдүү.

Чындыгында, сиз балаңызга кам көргөнүңүздө, сиз муну аталар гана кыла ала тургандай кылып жасайсыз. Сиз, балким, өнөктөшүңүздөн башкача болосуз жана балаңызга ар кандай тарбиялоо стилине көнүү социалдык көндүмдөрдү үйрөнүүгө жардам берет.

Бул жерде балаңызды балдар менен байланыштыруу үчүн бир нече кеңештер бар.

Баарын сынап көрүңүз
Кийүү, отуруу, ойноо, жуунуу жана жалаякты алмаштыруу - мунун баары бала менен байланышуунун эң сонун жолдору. Ата-энелик көндүмдөр жарым-жартылай практикалык нерсе-сиз тажрыйбага ээ болгон сайын жакшыраак жана ишенимдүү болосуз.

Аракет кыла бериңиз
Бир аз кыйыныраак болуп баратканда, баланы апасына кайтаруу каалоосуна каршы туруңуз. Бирден-бир жолу сиздин ишенимиңизди жана жөндөмүңүздү арттырат.

Бала менен жеке убакыт өткөрүңүз
Бул күчтүү жана туруктуу байланышты өнүктүрүүнүн чындыгында маанилүү бөлүгү. Бул сиздин өнөктөшүңүз үчүн да жакшы, ал абдан керектүү тыныгуу алат.

Сүйүүңдү көрсөт
Балаңызга мээримдүүлүгүңүздү көрсөтүп, балаңыздын сигналдарына жооп бергениңизде, балаңыздын мээсинде окситоцин аттуу табигый гормон бөлүнүп чыгат. Бул гормон балаңызга жакшы маанай тартуулайт. Ошондой эле нерв клеткаларынын ортосундагы байланышты түзүп, мээнин өнүгүшүн стимулдайт.

Сиз ошондой эле балаңыздын мимикасын туурай аласыз-кабагын түйгөнүн, тилин такылдатканын, үнүн жана жылмаюусун. Мунун баары сиздин жана балаңыздын ортосундагы байланышка жардам берет.

Балаңыз менен сүйлөшүңүз
Балаңызга кам көрүп жатканда, эмне кылып жатканыңыз тууралуу балаңыз менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Мисалы, 'Эми кийинип алалы –көйнөк келатат”. Жылуу, жагымдуу үнүңүздү колдонуу жаңы төрөлгөн балаңызга ток пейилдик жана коргоону сезүүгө жардам берет.

Сүйлөө ымыркайлар үчүн мээнин тамагы сыяктуу. Бул аларга төрөлгөндөн баштап тил жана баарлашуу жөндөмдөрүн калыптандырууга жардам берет. Ымыркайларга сүйлөшүүдөн пайда алуу үчүн сөздөрдүн түшүнүүсүнүн кажети жок.

Ойноого убакыт бөлүңүз
Жаңы төрөлгөн балаңыз менен ойноо, бул оюндар жана оюнчуктар жөнүндө эмес - бул сиз менен балаңыздын ортосундагы өз ара аракеттенүү жөнүндө. Кээ бир идеялар:

Балаңызга күн сайын курсагына жатууга убакыт бериңиз. Бул балаңыздын булчуңдарынын жана мээсинин өнүгүшүнө жардам берет. Эгерде балаңызга жакпаса, бир аз убакытка аракет кылып көрүңүз. (Ымыркай курсагында эмес, чалкасынан жатып укташы керек экенин унутпаңыз.)
Тил жана эс жөндөмүн калыптандыруу үчүн сөздөр, ырлар, рифмалар жана аңгемелер менен ойноңуз. Бала кезде уккан эски сүйүктүүлөрдөн баштаңыз.
Жашынмак ойноону аракет кылып көрүңүз. Мындай жөнөкөй оюн сиздин мамилеңизди курат жана балаңыздын тилине, ой жүгүртүүсүнө, моторикасына, социалдык жана эмоционалдык өнүгүүсүнө негиз түзөт.

Атанын катышуусунун жогорку деңгээли балдарынын социалдык жана академиялык жөндөмдөрүнүн жакшырышына байланыштуу. Катышууга эч качан кеч эмес!

Сиздин мамилеңизге кам көрүү

Көпчүлүк жубайлар бала төрөлгөндөн кийин мамиленин өзгөргөнүн байкашат. Башында, бул абдан кызыктуу, жана жубайлар көп учурда жакын сезишет. Бирок болжол менен бир ай өткөндөн кийин, жубайлар көбүнчө чарчап, стресске кабылып, бала багуу талаптары жана үй жумуштары менен алпурушуп башташат.

Кээде алар үй -бүлөлүк жашоо же бала тарбиялоо жөнүндө ар кандай ойлору бар экенин билишет.

Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү - бул өзгөрүүлөрдү чечүүнүн жана мамилеңизди кароонун эң жакшы жолу. Стрессти кантип жеңүү жана эс алуу боюнча башка макалаларды окуңуз.

15% га чейин аялдар жана 10% га чейин эркектер төрөттөн кийинки депрессияга (ПНД) кабылышат. PND жана аялдар жана PND жана эркектер жөнүндө көбүрөөк окуңуз. Эгер сиз же сиздин өнөктөшүңүз PNDге кабылып жатат деп ойлосоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк врачка кайрылыңыз.

Өзгөрүп жаткан сексуалдык мамилени түшүнүү

Баланын төрөлүшү өнөктөшүңүз менен болгон жыныстык мамилеңизди өзгөртүшү мүмкүн. Сиз да, өнөктөшүңүз дагы жакын мамиледе болгуңуз келиши мүмкүн. Бирок жыныстык катнаш кээде чарчоо, төрөттөн кийинки физикалык өзгөрүүлөр, өнөктөшүңүздүн сексуалдык сезимин өзгөртүү же төрөттөн кийинки депрессиядан (PND) улам кыйын болушу мүмкүн.

Көпчүлүк түгөйлөр жыныстык мамилесин калыбына келтирет. Бул жерде жардам бере турган бир нече нерселер бар:

Чыдамкай болуу. Экөөңүз тең чоң өзгөрүүлөрдү баштан кечирип жатасыздар. Өнөктөшүңүздү ишендирип, өнөктөшүңүздүн сезимдерин түшүнүүгө аракет кылуу маанилүү. Көбүнчө, жубайларга жыныстык катнашка кайра кирүүдөн мурун төрөттөн кийинки алты апталык текшерүүгө чейин күтүү сунушталат. Ар ким ар башка, бирок кээ бир энелерди көпкө күтүшү мүмкүн.
Жакын болуунун башка жолдорун издеңиз. Сүйүүңүздү ашыкча өбүү же эркелетүү, кол кармашуу, массаж жазап берүү же чогуу ванна алуу менен көрсөтүүгө аракет кылыңыз. Ашканада бири -бириңизден өтүп баратканыңызда же машинадан нерселерди алганда да кыскача тийүү сиздин байланышыңызды эске салат.
Жүктү бөлүшүү. Сиз балага кам көрүү менен алектенип же кошумча үй жумуштарын аткарышсаңыз, өнөктөшүңүздүн тез калыбына келүүсүнө көмөк бересиз.

Булар жөнүндө сүйлөшүү кыйын болушу мүмкүн. Эгер сизге кыйын болсо, бирге кеңешчиге кайрылсаңар болот.

Командада тарбиялоо

Командада тарбиялоо - бул жалпы ата -энелик баалуулуктарга карай иштөө, чогуу чечим кабыл алуу, көйгөйлөрдү конструктивдүү чечүү жана чыр -чатактарды тынч чечүү.

Ата -энелер менен иштөөнүн бир нече артыкчылыктары бар:

Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз ата -эненин кыйынчылыктарын жана сыйлыктарын бирге чечкенде, сиз күчтүү чечимдерди кабыл алууга даярсыздар .
Балдар бири -бириңер менен болгон мамилеңерди көрүп туруп, өзүн кандай алып жүрүүнү үйрөнүшөт. Кыйынчылыктарды чечкенде, көйгөйлөрдү чечкенде жана чыр -чатактарды позитивдүү жана кызматташтыкта чечкенде, сиз жакшы жүрүм -турумду моделдейсиз.
Балаңыз сиз менен чогуу жакшы сүйлөшүп жатканыңызды көрүп же сезгенде, балаңыз өзүн коопсуз жана коопсуз сезет. Бул сиздин балаңыз азыраак ыйлайт дегенди билдириши мүмкүн.

Алгачкы күндөрдө, эң башкысы - позитивдүү болуу жана чогуу ата -эне болууну үйрөнүү менен бири -бириңерге колдоо көрсөтүү. Бул кеңештер жардам берет:

Өнөктөшүңүздүн кызыкчылыктарын жана тынчсызданууларын угуңуз. Апалар көбүнчө эмне болуп жатканын - жакшы менен жаманды - чындап кам көргөн адам менен бөлүшүү мүмкүнчүлүгүн баалай турганын айтышат.
Керек болгондо кадам таштоого даяр болуңуз, өнөктөшүңүз эс алсын.
Балдарыңыздын алдында бири -бириңизди колдоп туруңуз жана балдар жанында болбогондо пикир келишпестиктерди талкуулаңыз.
Каалабаган кеңештерди өзүңүзгө сактаңыз - кээде өнөктөшүңүз камкор угарман менен сүйлөшүп, стресстен арылууну каалайт.
Көйгөйлөрдү чечүү үчүн идеялар менен бөлүшүү үчүн үзгүлтүксүз убакыт бөлүңүз - идеалдуу учурда эс алып, стресске туш болбоңуз.

Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, командалык иштин маанилүүлүгүн, бири -бирибизди колдоону, конфликтти башкарууну жана көйгөйлөрдү чогуу чечүүнү окуп чыгыңыз.

Ата -эне катары жаңы ролдорду иштеп чыгуу

Жубайлар өздөрүнүн ролун үйдүн ичинде да, сыртында да талкуулашы керек. Мисалы, эгерде атасы балдары менен тыгыз байланышта болгусу келсе, ал күн сайын көп саат бою тынымсыз иштесе, бактысыз болушу мүмкүн. Анын сыңарындай, эне бүт убактысын үйдө болуп, эгерде ал сүйүктүү жумушуна бара албаса жана ал ансыз бактысыз болсо, анда ден соолукка зыян алып келет.

Бул жерде сүйлөшүү үчүн бир нече пункттар бар:

Эмне кылуу керек? Үй -бүлөңүздүн талаптарынын тизмесин түзүңүз, ал баланы карообу, дүкөн жана кир жуу, тамак жасоо, идиш жуу же акча табуубу. Бул сизге ким эмне кыла аларын пландаштыруу үчүн баштапкы чекитти берет.
Ар бириңиз канча иштөөнү каалайсыз же керекпи? Ким көбүрөөк киреше табат, ошондой эле ымыркайыңыз менен үйдө ким калат сыяктуу нерселер.
Сага канча акча керек? Үй -бүлөлүк бюджетти түзүү сизге бирөөңүздүн же экөөңүздүн жумуш убактыңызды кыскартууга мүмкүнчүлүгүңүз барбы же жокпу, үйдө көбүрөөк убакыт өткөрүү үчүн чечим кабыл алууга жардам берет.
Кимдин жумушу ийкемдүү? Бир жумуш берүүчү экинчисине караганда үй -бүлөгө көбүрөөк ынтызар болоорун сиз байкашыңыз мүмкүн. Бул жумушка кайтып келгенде чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.
Эмне сени бактылуу кылат? Үй -бүлөдө ким кандай ролду ойноору маанилүү эмес,эгер сиздер экөөңүздөр бактылуулукту жана канаттанууну сезсеңиздер.

Аталар үчүн жумуш-үй-бүлө балансы жөнүндө көбүрөөк окуңуз жана күчтүү үй-бүлөлөр кантип иштээрин билип алыңыз.