Жаңы төрөлгөн балдардын уктоо режими

Ымыркайдын уйкусу

Ымыркайлар убактысынын көбүн уктап өткөрүшөт. Алар кыска убакыт аралыгында уктап жана ар бир 2-3 саатта тамактануу үчүн ойгонушат, андан кийин кайрадан уктап калышат.

Балага биринчи алты айдын ичинде тамактандыруу жана тынчтандыруу үчүн түн ичинде сиздин көңүл бурууңуз талап кылынат. Кээ бир балдар алты айлык курактан кийин деле ойгоно беришет.

Биринчи айларда ымыркайдын так уктоо режимин орнотуу дээрлик мүмкүн эмес. Бул мезгилде ата-энелердин милдети – ымыркайдын адаттарын изилдөө, ага ылайыкташуу жана толук баалуу өнүгүү үчүн шарттарды түзүү.  Сиз тандай турган мамиле сиздин балаңыз үчүн уктоочу жайды тандооңуздан көз каранды – мисалы, сиздин керебетиңиздин жанында бала керебетинде же ата-энелери менен бир керебетте уктоо.

Кээ бир ата-энелер минималдуу күн тартибин тандашат же такыр эле жасабайт, аларга баласына көз салуу ыңгайлуу. Башкалары болсо абдан жөнөкөй, ийкемдүү күн тартиби баласына өзүн жакшы сезүүгө жардам берет деп эсептейт.

Азыр катаал пландардын учуру эмес. Кандай болгон күндө дагы балаңыз эң эле ойлонулган пландарга да туура келбей калышы мүмкүн! Балаңыздын жашоосунун алгачкы бир нече айларында акырындык менен аракеттенген оң – бири-бириңерди таанып жана балаңызга жана сизге эмне жакшы болоорун чечүү керек.

Тамактандыруу, ойноо жана уктоо: ымыркай үчүн жөнөкөй режим

 Баланын уйкусу жана тамактануусу боюнча ийкемдүү болуу керек. Бирок ымыркайлардын саламаттыгы боюнча көптөгөн эксперттер сиздер дагы бир эле тартипте күн сайын – тамактандыруу, ойноо, уктоо боюнча бир нерсени баштай аласыздар деп эсептешет.

Балаңыз ойгонгондо:

            Тамактандырыңыз

            Балаңыздын такма жалаягын алмаштырыңыз

           Сүйлөшүүгө жана ойногонго убакыт бөлүңүз.

Балаңызды кайра уктатыңыз.

Ымыркайлар үчүн убакыт өткөрүү жөн эле кучактоо же алар керилип-чоюлуп жуурканды тепкилөө болушу мүмкүн. Сизге болжол менен 10-20 мүнөттүк оюн жетишет. Кээ бир ымыркайлар ойгонгондон кийин 1-1,5 сааттын ичинде чарчашат. Кээ бир балдар мындан узагыраак ойношу мүмкүн.

Сиз качан токтоо керектигин түшүнүү үчүн балаңыздын аракеттерине байкоо жүргүзө аласыз.

Башкысы - балаңыздын тамактангысы, ойногусу жана уйкусу келгенде анын каалоолорун аткаруу, бирок муну күн боюу ушул сыяктуу тартипте баштоо.

Жаңы төрөлгөн балдар үчүн күндүзгү уйку

Баланын күндүз уктабай коюшу анын түнү жакшы укташына жардам бербейт. Күндүзгү уйку да маанилүү. Бирок баланы күндүз төрт сааттан ашык катары менен уктатпаган жакшы. Андан кийин ымыркайга тамак берүү керек.

Тамактандыруу жана ымыркайдын уйкусу

Эреже катары ымыркайларды ар бир 2-4 саатта тамактандыруу керек. Балаңыз жакшы тамактангандан кийин жакшы уктайт.

Эгерде ымыркайдын тынчы кетип жатса

Ымыркайдын тынчы кетип жатканда сиздин жардамыңызга муктаж. Ымыркай тынчтануусу үчүн жеңил пахта же муслин кездемеге ороо керек. Ороп-чулгоо же жылуу кармоо ыйды азайтышы жана уктатышы мүмкүн, анткени бул баланы далысынан таяп тике кармоого жардам берет жана колдорун силкилдетип чочубай калат.