Folosirea atenției pentru îmbunătățirea comportamentului

Atenția și comportamentul copilului tău

Atenția ta oferită copilului este o mare răsplată pentru el.

Dacă copilul tău se comportă într-un anumit mod și îți atrage atenția, este posibil ca acest comporte să se repete. Astfel, atunci când acorzi atenție unui comportament pozitiv, acest lucru îi arată copilului tău că dacă se comportă într-un mod care îți place, va obține o atenție pozitivă. Acest lucru înseamnă că poți folosi atenția ta pentru a încuraja comportamentul dorit.

Atenția pozitivă înseamnă, de asemenea, să arăți încântare față de copilul tău și căldură în relația ta cu el. Ajută copilul să se simtă în siguranță și iubit, ceea ce este important pentru dezvoltarea sa generală.

Folosirea atenției pentru îmbunătățirea comportamentului copilului

Atenția pozitivă înseamnă să remarci atunci când copilul se comportă pozitiv, bine. Înseamnă să fii atentă la ceea ce face copilul tău și să-l anunți că ai observat că o face fumos, bine și că ești mulțumită.

Există o mulțime de moduri în care poți acorda acest tip de atenție:

• laudă – de exemplu: „Ai împărțit foarte bine, Maria”
• încurajare – de exemplu: „Continuă să încerci, Lucian”
• afecțiune fizică sau gesturi – de exemplu, îmbrățișări și mângâieri, sau un „bravo” atunci când copilul tău se joacă liniștit în timp ce vorbești la telefon
• ascultare activă – de exemplu, ascultând cu interes atunci când copilul îți spune ceva cu o voce normală în loc să țipe.

Acest tip de atenție funcționează cel mai bine dacă o faci cît mai des. Explicația este că dezvolți obiceiul de a urmări lucrurile pozitive. De asemenea, poți acorda atenție unui comportament bun oriunde – la supermarket, la masă, când spală vasele sau când mergeți la școală sau în autobuz, mai ales că acest fapt nu necesită timp suplimentar!

Să lauzi un comportament pozitiv este deosebit de important pentru comportamentul pe care copilul tău l-a învățat cu dificultate. Poți lăuda efortul, precum și comportamentul. De exemplu, este posibil ca copilul tău să fi avut multe probleme în a-și aminti să nu te întrerupă atunci când vorbești la telefon. Ai putea spune ceva de genul, „Bravo, Dănuț. Știu că ți-e greu să aștepți în timp ce vorbesc, așa că apreciez foarte mult că m-ai lăsat să termin”.

Copilul tău nu se va comporta întotdeauna așa cum îți place. Așadar, trucul este să acorzi mai multă atenție comportamentului pe care ți-l dorești și mai puțin comportamentului pe care nu ți-l dorești. 

Cum să îi acorzi atenție copilului tău în viața de zi cu zi

Cu cât îi acorzi mai multă atenție pozitivă copilului tău, cu atât este mai bine pentru relația ta cu el. O relație bună cu tine este, de asemenea influențează pozitiv  comportamentul copilului tău.

Iată câteva lucruri generale pe care le poți face și care te vor ajuta în relația ta cu el:

• Fă-ți timp pentru a te conecta cu copilul tău. Observă lucrurile care îl fascinează – petalele unei flori, furnici care traversează trotuarul– în loc să-l grăbești spre următoarea activitate. Observă cărțile pe care le alege la bibliotecă sau abilitățile pe care le dezvoltă jucându-se la barele din parc. Astfel, va ști că este apreciat.
• Lasă copilul să conducă. Atunci când petreci timp cu copilul tău, este bine să îl lași să aleagă jocuri sau activități ori de cate ori este posibil. Acest lucru transmite mesajul că interesele copilului tău sunt importante, ceea ce îl ajută să se simtă iubit și îi dă încredere.
• Apropie-te. Poți să te așezi pe podea, să îngenunchezi în iarbă sau să te ghemuiești lângă scaunul copilului. Stai cu fața la copil și mută-te alături de el, în loc să-l privești din colțul opus al camerei. Uită-te în ochii lui, nu ține brațele încrucișate și zâmbește, zâmbește, zâmbește.
• Comentează ce face copilul tău. De exemplu, ai putea spune: „Văd că îți place camionul roșu” sau „Privești o insectă interesantă”. Acest lucru îi arată copilului tău că ești atent/ă și interesat/ă, devine  încrezător pe viitor.