Dojenje i konzumiranje alkohola

Koncentracija alkohola u majčinom mlijeku jednaka je onoj u krvi. Kad konzumirate alkohol, nakon 30–60 minuta on će se naći u Vašem mlijeku. Da bi alkohol nestao iz mlijeka, potrebno je otprilike dva sata ako je u pitanju jedna čaša pića, četiri sata za dvije, a šest sati za tri čaše. Efekat zavisi i od tjelesne težine majke, količine masnog tkiva u njenom tijelu, te da li je alkohol uzela na prazan stomak ili uz hranu.

Trudnice su uglavnom upozorene da korišćenje alkohola tokom trudnoće može da nanese štetu nerođenom djetetu, dok se o efektima alkohola na bebu tokom dojenja manje zna. Konzumacija veće količine alkohola može kod djeteta da izazove pospanost, dubok san i slabost, a kod majke da dovede do smanjenog protoka mlijeka.

Činjenice koje treba da znate

• Kod novorođenčeta su funkcije jetre još uvijek nerazvijene, stoga je ono osjetljivije na alkohol.
• Tokom prva tri mjeseca života djetetov metabolizam je takav da se alkohol razgrađuje duplo sporije nego kod odraslih.
• Vaša težina utiče na metabolizam alkohola: osobe s većom tjelesnom masom brže razgrađuju alkohol. 
• Efekat alkohola direktno je srazmjeran količini koju ste popili. Što veću količinu alkohola popijete, Vašem organizmu će biti potrebno više vremena da ga razgradi i eliminiše iz krvi.
• Ako alkohol konzumirate uz jelo, Vaše tijelo će apsorbovati manju količinu alkohola.
• Nije neophodno da praznite dojke, jer se alkohol ne zadržava u mlijeku.
• Velika količina tečnosti ili kafe neće doprinijeti da se ubrza eliminacija alkohola iz Vašeg tijela, pa samim tim ni iz mlijeka kojim dojite svoju bebu.

Ako Vam se čini da je apsolutna zabrana konzumiranja alkohola tokom dojenja (koje može da potraje i dvije godine) pretjerana restrikcija, možda će Vam biti prihvatljiviji nešto fleksibilniji pristup: jedno alkoholno piće u nekoj posebnoj prilici, uz navedene mjere opreza (pauza od dva sata od konzumacije alkohola do dojenja), neće naškoditi bebi.

Zabluda je da konzumiranje alkohola povećava lučenje mlijeka!