Dojenje van kuće

Uspostavili ste ritam dojenja, dojenje se ustalilo i pomislili ste na neki duži boravak van kuće. Osjećate da bi Vam prijala malo duža porodična šetnja, kupovina ili kafa s drugaricom. To je sasvim prirodno, mame i bebe žele da uživaju u istim aktivnostima kao i ostali. Ako slijedite savremene preporuke – ne dajete djetetu nikakvu drugu hranu ni tečnost do navršenih šest mjeseci i planirate da s dojenjem nastavite i nakon uvođenja nemliječne hrane – onda ćete sigurno doći u situaciju kad ćete morati da podojite dijete dok ste vani. Ako Vam je to neprijatno, osuđeni ste na brojna ograničenja u svakodnevnom životu.

Srećom, nešto što je doskoro bilo skoro nezamislivo i nailazilo na osudu javnosti danas postaje društvena norma. U mnogim supermarketima, dječjim prodavnicama, tržnim centrima postoji kutak za dojenje, gdje možete podojiti bebu. Majke se ponekad stide ili osjećaju nelagodu pri pomisli na osuđujuće poglede i komentare okoline – kojih, nažalost, još uvijek ima.

Deset savjeta kako da Vam dojenje na javnom mjestu bude prijatnije i lakše

• Treba da znate svoja prava. Dojenje na javnom mjestu je dozvoljeno. Uz to, ne samo da svom djetetu dajete najbolju moguću hranu, već i pokazujete ženama i muškarcima koji nemaju djecu kako se doji. 
• Vježbajte kod kuće, ispred ogledala. Ako Vas brine što ćete možda biti previše razgolićeni, provjerite u ogledalu – vidjećete da sama beba pokriva najveći dio dojke. Takođe, možete isprobati koja je garderoba najpogodnija.
• Odaberite odjeću u kojoj ćete se osjećati udobno. Na tržištu se mogu naći majice i košulje specijalno izrađene za majke koje doje i koje obezbjeđuju maksimalnu diskreciju.
• Koristite maramu za nošenje bebe.
• Koristite grudnjak koji se lako otkopčava ili nabavite specijalne baš za dojilje sa posebnim sistemom otkopčavanja za lakše manipulisanje dok držite bebu.
• Izaberite mjesto koje Vam odgovara. Važne su Vam dvije stvari: da možete udobno da se smjestite i da se naslonite i da budete što manje izloženi tuđim pogledima.
• Okrenite se dok postavljate bebu na dojku – u tom trenutku izloženost Vašeg tijela je najveća, a kad beba počne da sisa, ona praktično pokriva cijelu dojku.
• Ukoliko Vam je neprijatno, pokrijte se pelenom ili maramom, tako ćete imati svoju privatnost, vidjeti svoju bebu i ona Vas.
• Osmjehujte se!
• Pripremite se i na moguće neprijatnosti. Može se, na primjer, desiti da Vas opomene šef restorana, ili radnik u obezbjeđenju tržnog centra. Pripremite unaprijed svoj odgovor!

Ukoliko nemate dovoljno samopouzdanja da dojite bebu van kuće, neka Vam društvo pravi Vaš partner, drugarica, sestra. Podrška je uvijek dobrodošla. Dojenjem na javnom mjestu promovišete dojenje, kao najprirodniji i daleko najzdraviji način ishrane djeteta.