Prednosti majčinog mlijeka i dojenja

Priprema za dojenje

Mnogo prije samog porođaja Vaše tijelo počinje s pripremama za dojenje. Vaše dojke mijenjaju oblik, postaju čvršće i veće, a koža sve osjetljivija na dodir, dok bradavice i areole postaju tamnije. Promjene na grudima često su i prvi znak trudnoće. Već između 16. i 22. nedjelje trudnoće počinje da se luči kolostrum. Iako Vi, kao ni većina mama, vjerovatno niste svjesni da odmah nakon porođaja imate čime da nahranite svoju bebu, treba da znate: čim se beba rodi, u Vašim grudima je čeka spreman prvi obrok! 

Kad donosite odluku o dojenju, dobro je da znate...

• Vaše mlijeko je uvijek dostupno, higijenski ispravno, odgovarajuće temperature, besplatno.
• U prvih šest mjeseci života to je jedina hrana i tečnost koja je djetetu potrebna.
• Vaše mlijeko posebno je prilagođeno potrebama Vašeg djeteta i mijenja se iz dana u dan, iz mjeseca u mjesec, od podoja do podoja, kako bi zadovoljilo djetetove potrebe.
• Dijete se kroz ukus majčinog mlijeka upoznaje i s ukusom hrane koju jede porodica.
• Novac koji biste svakog mjeseca morali da izdvojite za mliječnu formulu prilično je opterećenje za kućni budžet i možete ga upotrijebiti na mnogo bolji i korisniji način.

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) i UNICEF preporučuju isključivo dojenje do navršenih šest mjeseci života. Od šestog mjeseca preporučuje se uvođenje odgovarajuće i bezbjedne nemliječne hrane i nastavak dojenja do uzrasta od dvije godine. SZO je 2006. godine predstavila nove standarde rasta za djecu koji se odnose na uzrast od rođenja do navršene pete godine. U izradi tih standarda dojeno dijete postavljeno je kao biološka norma, prema kojoj će se porediti sva druga djeca. 

Koristi koje dijete ima od dojenja počinju u najranijem uzrastu i traju tokom cijelog života. Majčino mlijeko priprema organizam za dugoročnu zaštitu zdravlja i prilagođavanje na životnu sredinu.

Dok beba sisa, postoji manji rizik da će doći do različitih bolesti, kao što su:

• crijevne infekcije – u razvijenim zemljama, dojenje smanjuje troškove liječenja djece od  crijevnih infekcija, u nerazvijenim, spašava živote djece;
• teške respiratorne infekcije – dokazano smanjena hospitalizacija usljed infekcija donjih disajnih puteva;
• upala srednjeg uha;
• SIDS / sindrom iznenadne smrti odojčeta.

Kasnije, tokom perioda djetinjstva, smanjen je rizik od:

• alergija / astme, atopijskog dermatitisa;
• dječje leukemije;
• celijakije i inflamatornih bolesti crijeva.

 Osim toga, dojenje ima i mnoge druge prednosti.

• Dojenje pomaže pravilno nicanje zuba, razvoj vilice i govornog aparata.
• Hronične nezarazne bolesti vodeći su uzrok smrti, obolijevanja, radne nesposobnosti i ogromnih materijalnih izdvajanja u razvijenim zemljama svijeta.
• Dojena djeca će kasnije u životu imati niži holesterol i biti izložena manjem riziku od kardiovaskularnih bolesti, gojaznosti i dijabetesa.
• Dojenje i majčino mlijeko pokazali su se kao efikasni za ublažavanje tzv. proceduralnih bolova, npr. bola prouzrokovanog dijagnostičkim i drugim procedurama, kao što je uzimanje uzorka kapilarne krvi, davanje vakcina i dr.

Pozitivan uticaj na kognitivne funkcije

• Dojenje poboljšava više moždane funkcije, kao što su mišljenje i pamćenje.
• Dojena djeca postižu bolje rezultate na testovima inteligencije.
• Ovi efekti posebno su važni za djecu koja pripadaju rizičnim grupama, kao što su prijevremeno rođena djeca i djeca s malom težinom na rođenju.
• Poboljšanje kognitivnih funkcija u direktnoj je vezi s dužinom dojenja.

Koristi dojenja za majku

• Dojenje smanjuje rizik obolijevanja od premenopauzalnog karcinoma dojke i karcinoma jajnika, kao i dijabetesa tip 2, izuzimajući gestacijski dijabetes.
• Bolja je mineralizacija kostiju i smanjen je rizik od preloma kuka u kasnijem dobu.
• Veća potrošnja kalorija i masti doprinosi lakšem povratku na težinu prije trudnoće.

Kontraceptivni efekat. Dojenje odlaže ponovno uspostavljanje menstrualnog ciklusa i ovulacije, a time i smanjuje mogućnost začeća. Ovaj efekat je ipak ograničen i zavisi od brojnih faktora. Nemojte se pouzdati u to da ste tokom dojenja zaštićeni od neželjene trudnoće; ovulacija može da nastane i bez pojave mestruacije. Posavjetujte se sa svojim ginekologom u vezi s metodom kontracepcije koja je najbolja tokom dojenja. Razmak između dvije trudnoće trebalo bi da bude najmanje dvije godine, pogotovo ako je porođaj završen carskim rezom.

Što je dojenje duže, to bolje! Za dijete: najbolje je kad sisa od prvog dana i kad je isključivo na majčinom mlijeku – pozitivni efekti  ispoljavaju se nakon tri mjeseca isključivog dojenja i povećavaju se s dužim dojenjem. Za majku: sabiraju se efekti mjeseci dojenja svakog djeteta!

DOJENJE je mnogo više od pukog unošenja hrane.Tokom dojenja se uspostavlja čvrsta veza između majke i bebe i na jedinstven način zadovoljava bebina potreba za ljubavlju, toplinom i sigurnošću. DOJENJE JE HRANA ZA TIJELO I ZA DUŠU!