Pušenje duvana tokom dojenja

Ako pušite ili koristite elektronske cigarete tokom perioda dojenja, štetne supstance putem mlijeka dolaze do Vaše bebe, a izlažete je i pasivnom pušenju. Duvanski dim sadrži preko 4.000 hemikalija (među kojima i cijanid i olovo), a za 60 je dokazano da su kancerogene. Kod majki koje puše (a naročito kod onih koje puše više od 20 cigareta dnevno) može doći do nedostatka beta-karotena, vitamina B6, B12 i C. Kod djeteta se može javiti uznemirenost, nervoza, poremećaj spavanja. Osim toga, nikotin može smanjiti lučenje mlijeka, pa samim tim i napredovanje djeteta. Majke koje puše sklonije su nastanku mastitisa.

U domovima pušača učestalija je iznenadna smrt odojčeta, djeca češće obolijevaju od upale srednjeg uha i astme i u većem su riziku da obole od kardiovaskularnih oboljenja kasnije u životu.

Ako ste pušač, najbolje bi bilo da s tom lošom navikom prekinete još dok planirate trudnoću, ili bar na početku trudnoće. Kad prestanete da pušite, ostvarili ste jednu od najznačajnijih pozitivnih promjena za Vaše zdravlje i zdravlje Vaše bebe. Potražite savjete i pomoć stručnjaka da biste u tome uspjeli. Lakše je takvu odluku sprovesti tokom trudnoće, dok imate više vremena, nego poslije porođaja.

Ako ne uspijete da se riješite svoje loše navike, pokušajte bar da smanjite količinu popušenih cigareta. Vodite računa o tome da pauza između cigarete i podoja bude najmanje 60 minuta, jer se količina nikotina u mlijeku vremenom smanjuje.

Vašu bebu možete zaštititi i tako što ćete uvijek pušiti napolju. Imajte na umu i to da duvanski dim ostaje u Vašoj kosi, odjeći, na koži. Zato, dok pušite, pokrijte kosu i odjeću nečim s čime beba neće doći u kontakt. Uvijek operite ruke i zube poslije pušenja, prije nego što uzmete bebu.

Učinite sve što je u Vašoj moći da i drugi koji puše to rade dovoljno daleko od Vas i Vaše bebe.