Ritam hranjenja i spavanja tokom prve nedjelje života

U prvim danima, ili čak nedjeljama, beba nema uspostavljen ritam budnosti i spavanja. Novorođenče u prosjeku spava 18 sati dnevno, tako da su periodi budnosti kratki, osim za vrijeme presvlačenja i hranjenja.

Većinu novorođenih beba potrebno je hraniti na 2–4 sata, pa je uobičajeno da imaju 8–12 obroka za 24 sata. Želudac novorođenčeta je mali i ne može da primi veliku količinu mlijeka. Majčino mlijeko je po sastavu takvo da se vrlo brzo vari, za najviše 90 minuta, pa je dijete ubrzo nakon podoja opet gladno.

Svaka je beba, od samog rođenja, ličnost za sebe. Čak i veoma male bebe imaju svoje individualne navike u vezi s hranjenjem, kao i odrasli. Neke bebe sisaju 6–8 puta dnevno, dok druge vole češće da „prezalogaje“, pa mogu imati do 12 ili 14 obroka.

Bebe se uglavnom same probude kad je vrijeme za obrok. Ipak, potrebno je vrijeme dok beba ne uspostavi svoj ritam hranjenja i spavanja.

Neke bebe su u prvim nedjeljama pospane i pasivnije, naročito prijevremeno rođene bebe, bebe s malom težinom na rođenju i bebe koje su imale neki zdravstveni problem ili veći gubitak u težini u prvim danima. Takvu bebu treba buditi svaka tri sata, prepoviti je kako bi se razbudila, pokušati kontakt „koža na kožu“ da bi aktivnije sisala i češće kontrolisati težinu.

Iz dana u dan, beba se sve više prilagođava na svoje okruženje i sve više reaguje na njega, a roditelji postepeno uče da prepoznaju njene potrebe. Beba daje signale šta želi, Vi pokušavate da odgonetnete njene potrebe, radite sve ono što ste naučili, čuli, pretpostavili... i negdje na tom putu učenja polako se rađa razumijevanje bebinih potreba. Ovaj period međusobnog upoznavanja može biti izazovan.

• U prvim nedjeljama nakon rođenja djeteta treba da mislite i na sebe. To znači da treba da imate redovne obroke, neku fizičku aktivnost, da spavate dok Vaša beba spava i tako nadoknadite manjak sna. Potražite pomoć porodice i prijatelja!
• Da  biste sebi i djetetu obezbijedili mir i odmor, odložite proslavu rođenja djeteta, okupljanje familije i prijatelja. Potrebno Vam je bar mjesec dana da se oporavite od porođaja, da uskladite ritam sa svojom bebom, da se uvjerite da dojenje dobro funkcioniše. Kad mama, tata i beba počnu da funkcionišu kao usklađen i uhodan tim, biće vremena i za proslave i druženja.
• Ako imate pitanja, dilema ili sumnji u vezi s dojenjem, uvijek možete razgovarati s izabranim pedijatrom, Vašim ginekologom, patronažnom sestrom i edukatorom za dojenje iz udruženja za podršku roditeljima. Oni Vam mogu pružiti stručnu pomoć, dati savjet i umiriti Vas.