Bezbjedno spavanje

• Dječji krevetac ili kolijevku pažljivo pregledajte prije upotrebe – provjerite da li su stabilni i da li možda ima nekih pukotina, neravnina ili oštećenih djelova, na kojima bi se dijete moglo povrijediti.
• Kad birate dušek, vodite računa o tome da dimenzije potpuno odgovaraju dimenzijama kreveca; ako je dušek manji, beba bi mogla sklizuti i zaglaviti se u prostoru između dušeka i strana kreveca.
• Krevetac/kolijevku postavite tako da bude na bezbjednoj udaljenosti od prozora, vrata i zavjesa, kao i od svih predmeta poput kaiševa, pantljika i kablova, kojima se beba može udaviti ili ugušiti.
• Sve potencijalno opasne predmete (lampe, sitne predmete) udaljite od kreveca/kolijevke tako da ih dijete ne može dohvatiti. 
• Krevetac treba da bude udaljen od radijatora i drugih izvora toplote da se beba ne bi opekla. 
• U bebinoj kolijevci ili krevecu ne treba da bude nikakvih igračaka. Ako je dijete starije, nemojte dozvoliti da spava u krevetu u kome se nalaze igračke na baterije, jer se one mogu pregrijati i iscuriti, te izazvati opekotine ili trovanje.
• Čaršav na kome beba spava treba da bude dobro zategnut, bez nabora; izbjegavajte upotrebu jorgana i teških prekrivača.
• Bebu / malo dijete možete pokriti laganim prekrivačem; nikako ne prekrivajte dijete preko glave.
• Jastuk treba izbjegavati u toku prvih mjeseci bebinog života.
• Birajte za svoju bebu/dijete pidžamice odgovarajuće veličine i od prirodnih materijala koji nisu lako zapaljivi. Ne ostavljajte dijete da spava u odjeći za dan, u neudobnoj odjeći ili nekoj robici s pantljikama, kojima se može ugušiti.
• Nije poželjno da beba spava u istom krevetu sa starijim djetetom ili s odraslom osobom, jer je u toku sna mogu nehotično udariti ili prignječiti, a i sama beba se može prevrnuti i tako ostati „zarobljena“ između tijela druge osobe i površine za spavanje.

Ukoliko se ipak odlučite da spavate u istom krevetu sa svojom bebom, izbjegavajte meke površine za spavanje, neka dušek bude što tvrđi. Ne postavljajte ćebencad i jastuke oko i ispod bebe. I naravno – nemojte da pušite ili koristite alkohol i druge psihoaktivne supstance (ljekove i dr.). Preko dana nikad ne ostavljajte bebu da sama, bez nadzora, spava u Vašem krevetu, na kauču i sl.

• Izbjegavajte da previše zagrijavate prostoriju u kojoj Vaše dijete spava. Pregrijavanje je prepoznato kao jedan od faktora rizika za nastanak sindroma iznenadne smrti (SIDS) odojčadi i male djece.
• Nemojte pušiti u prostoriji u kojoj dijete boravi ili spava. Osim što je štetan po zdravlje, duvanski dim povećava rizik od nastanka sindroma iznenadne smrti. 
• Za bebu nije dobro da predugo spava u auto-sjedištu, nosiljci ili drugim spravama koje je održavaju u polusjedećem položaju. Čim stignete na željenu destinaciju, premjestite bebu u krevetac kako bi mogla da zauzme odgovarajući položaj za spavanje.

Ako odlučite da s djetetom prenoćite u nekom drugom prostoru (a ne kod kuće), dobro pregledajte okruženje u kojem ćete boraviti i nastojte da uklonite sve potencijalno opasne predmete.