Што е анемија?

Анемија е кога немате доволно црвени крвни клетки или кога крвните клетки немаат доволно хемоглобин.

Постојат многу причини за анемија.

Анемија со недостаток на железо

Анемијата најчесто се јавува поради недостаток на железо, што му е потребно на вашето тело за да произведе хемоглобин. Овој тип на анемија е познат како анемија со недостаток на железо.

Недостаток на железо во исхраната на вашето дете
Вашето дете може да добие анемија со недостаток на железо ако не внесува доволно железо со исхраната.

Кај бебињата, ова може да се случи ако вашето бебе е доено исклучиво на возраст од шест месеци. Околу оваа возраст, вашето бебе ги искористило сите резерви на железо што ги добилоа кога било во утробата. Вашето бебе не може да го добие железото што му е потребно само од мајчиното млеко, бидејќи тоа е слаб извор на железо.

Кај постарите деца, вашето дете може да добие анемија со недостаток на железо ако:

• пие премногу кравјо млеко или пие чај - овие пијалоци ја намалуваат апсорпцијата на железо од храната.
• не јаде доволно храна со железо
• има состојба како целијачна болест, која го спречува да апсорбира железо од храната.

Други причини за анемија со недостаток на железо
Анемијата со недостаток на железо особено може да биде проблем за бебињата:

• кои се родени предвреме
• кои биле многу болни како новороденчиња
• чии мајки имале недостаток на железо за време на доцната бременост.

Недостатокот на железо, исто така, може да биде предизвикан од загуба на крв. Децата може да губат крв преку столицата поради состојби во нивните црева. Адолесцентните девојчиња се изложени на ризик од анемија со недостаток на железо ако имаат чести, долги или многу тешки менструации.

Анемија предизвикана од други недостатоци или проблеми

Ако вашето дете не добива доволно витамин Б12 или фолна киселина со исхраната, може да добие анемија.

Друга причина за анемија е хемолиза. Ова е кога премногу црвени крвни клетки се уништуваат од телото. Оваа ситуација може да се должи на генетски болести како што се српеста анемија или таласемија или инфекција.

Симптоми на анемија

Ако вашето дете има анемија, може да изгледа многу бледо и често се чувствува уморно. 

Детето може да се однесува чудно и тешко може да се смири. Постарите деца можат да бидат многу уморни, имаат слаб апетит и им е тешко да се концентрираат на училиште.

Кога да го посетите вашиот лекар за симптоми на анемија

Однесете го вашето дете на лекар доколку:

• изгледа премногу бледо
• е раздразливо
• нема многу енергија
• се жали на чести главоболки
• не добива на тежина или е често нерасположено и раздразливо

Тестови за анемија

Ако лекарот мисли дека вашето дете може да има анемија, лекарот обично ќе нареди испитување на крвта за да го открие нивото на хемоглобин. 

Постојат табели за референци со нормални нивоа на хемоглобин за секоја возраст. 

Повремено, други тестови се индицирани за да се идентификува причината за анемијата.

Третман за анемија

Третманот за анемија зависи од причината.

Ако вашето дете има анемија предизвикана од недоволно железо, додавањето храна богата со железо во неговата исхрана може да помогне тоа да се зголеми. Храната богата со железо вклучува:

• интегрални житарки и житарки збогатени со железо
• мешунки - на пример, леќа и грав
• месо - на пример, црвено месо, пилешко и риба
• жолчка од јајце
• темно зелен, лиснат зеленчук - на пример, спанаќ
• пасиран сусам - на пример, тахини или алва.

Промената на исхраната на вашето дете не може да биде доволна. Тоа, исто така, можеби ќе треба да зема додатоци на железо (таблети или сируп) за да помогне да се врати нивото на железо во нормала. Додатоците на железо може да ја претворат столицата во црна или сива и може да предизвика запек или стомачни тегоби. Добра идеја е да разговарате со вашиот лекар за овие и други несакани ефекти.

Многу ретко, на вашето дете може да му треба инфузија или инјекција на железо.

Ако анемијата е предизвикана од нешто друго освен недостаток на железо, на вашето дете може да му требаат повеќе испитувања и третман. 

Спречување на анемија

Бебиња
Кога воведувате цврста храна во исхраната на вашето бебе на возраст од околу шест месеци, најдобро е да вклучите храна богата со железо.

Во многу земји се препорачува да се дава на сите бебиња на возраст од 4-18 месеци дневно раствор на железо за да се спречи недостаток на железо.

Можете да воведете пастеризирано, без вкус, кравјо млеко со висока масленост во исхраната на вашето бебе по 12-месечна возраст. Но, обидете се да ја ограничите количината на кравјо млеко што го пие вашето дете на не повеќе од 500 мл дневно. 

Деца и тинејџери
Како што расте вашето дете, понудете му многу здрава храна од петте групи на храна. Урамнотежената исхрана може да помогне да се спречи анемија предизвикана од недоволно железо, фолати или витамин Б12. Продолжете да го ограничувате кравјото млеко на не повеќе од 500 мл дневно.