Грижа за негуватели

Родителството и грижата за децата сами по себе може да бидат стресни, а  професионалните и другите домашни обврски може да ги влошат таквите стресови. Важно е за старателите и за семејствата да можат да ги балансираат своите дополнителни одговорности поврзани со грижата за децата за да се осигурат дека нивните деца добиваат соодветна заштита и грижа. Сите форми на насилство во домот мора да се спречат бидејќи тие создаваат средина што психолошки влијае на развојот и благосостојбата на детето. Родителите и старателите исто така мора да осигурат дека работат кај работодавци кои имаат воспоставена политика за семејство што поддржува избалансиран и одржлив професионален и семеен живот.

Совети за родителите:

• Пред породувањето, разговарајте и донесете заеднички и правични одлуки со вашиот партнер за тоа како домашните (и потенцијално работните) одговорности ќе се променат по раѓањето на вашето дете.
• Одвојте време за грижа за себе; партнерот (и другите членови на семејството) треба да го поддржат тоа и да се вклучат за да им го овозможат тоа на негувателите.
• Машките и женските негуватели се охрабруваат подеднакво да ги делат одговорностите во грижата за детето и домаќинството. И машките и женските негуватели мора да учествуваат во активности во домаќинството што се традиционално поврзани со спротивниот пол.
• Негувателите треба да се охрабрат да учествуваат во групи за родители, обуки за родители и да бараат психосоцијална поддршка кога тоа е потребно.
• Работодавачите, како и националните влади се охрабруваат да промовираат семејни политики во нивните работни средини.
• Сите форми на насилство во домот мора да бидат спречени и пријавени; негувателите треба да се охрабрат да побараат соодветна стручна помош

• Грижете се за вашата ментална и емоционална благосостојба и одвојте време за грижа за себе, на пример, вежбајте, поминувајте време со пријателите итн.