Помагање на децата да се прилагодат по разделба или развод

Деца кои се прилагодуваат на разделба и развод

Разделбата и разводот обично значат големи промени за семејниот живот. Вашето дете може да се чувствува вознемирено кога ќе се случат овие промени. Нормално е и во ред да се чувствува вознемирено, и ќе му помогне да знае дека ова е тежок период за секого.

Разговорот со вашето дете е еден од најдобрите начини да му помогнете да се прилагоди на промените во вашето семејство. Исто така, постојат некои практични работи што можете да ги направите за да му помогнете, вклучително и држење до познатите рутини.

Разговарајте со вашето дете за разделба и развод

Еве неколку совети за разговор со вашето дете за промените што ги носи разделбата и разводот.

Бидете едноставни
Вашето дете не треба да ги знае сите детали. Но, тоа има право да знае што се случува и треба да знае дека работите повторно ќе бидат во ред.

Најдобро е ако можете да му објасните на јасен, едноставен и искрен јазик што вашето дете може да го разбере. На пример, „И двајцата те сакаме и ќе се грижиме за тебе. Но, ние одлучивме дека ќе биде најдобро за нашето семејство ако татко ти и јас живееме разделени “.

Не брзајте со тешки прашања
Ако вашето дете ви постави тешко прашање како "Каде ќе живеам сега?", може да го прашате: "Што слушна?" Ова ви помага да дознаете што вашето дете веќе знае или не разбира.

Понекогаш нема да знаете како да одговорите на тешко прашање, затоа дајте си време да размислите. Ако не можете да одговорите веднаш, кажете му на вашето дете дека ќе му одговорите подоцна. Може да кажете: „Не знам во моментов. Татко ти и јас се уште разговараме за тоа. Но, знам дека ќе поминуваш време со секој од нас “.

Ако вашето дете ви поставува незгодни прашања за вашиот поранешен партнер, поттикнете го да разговара директно со него. Ако вашиот однос со поранешниот партнер е во ред, можете да му дадете до знаење дека вашето дете поставило некои прашања.

Читајте меѓу редови
Прашањата на вашето дете може да бидат мотивирани од специфични грижи. На пример, ако вашето дете праша кога мајката ќе се врати назад, може да се грижи кога ќе ја види мајка си. Прашајте го за што се грижи и уверете го со едноставни зборови што покажуваат дека разбирате. На пример, „Не грижи се - сепак ќе ја гледаш мајка ти секоја недела. Разбирам дека е многу важно за тебе '.

Какво прашање и да поставува вашето дете, добро е да го уверите детето дека вие и вашиот поранешен партнер го сакате.

Продолжете со разговорот
Вашето дете може постојано да размислува за некој проблем, затоа бидете подготвени да одговорите на прашања повеќе од еднаш. Ако одвојувате редовно време за разговор, ова може да му даде шанса на да разговара за неговите грижи. На пример, тоа може да биде после вечера, непосредно пред да прочитате книга или да играте заедно. Исто така, можете да го искористите ова време за да го известите вашето дете за новите случувања.

Зборувајте за чувствата
Вашето дете веројатно ќе види како се чувствувате -  тажно, луто или вознемирено. Тоа е природно, па дури и здраво. Важно е да му дадете до знаење на вашето дете дека го сакате, дека вашите чувства не се негова вина и дека работите ќе се подобрат.

Гледајќи како изразувате чувства на мирен и здрав начин, му давате на вашето дете на знаење дека е во ред и тоа да го стори тоа. Кога детето изразува чувства, обидете се да му ги возвратите тие чувства. Ова ви дава и шанса подобро да ги истражите и разберете неговите чувства. Може да кажете работи како: „Гледам дека си вознемирен/а“ или „разбирам дека ова те прави тажен“.

Можеби е тешко да се слушне за повредата или лутината на вашето дете, но и тоа треба да зборува.

Предложете некој друг за разговор
Понекогаш на децата им е полесно да ги споделат чувствата и мислите со некој друг, освен со нивните родители. Можете да го охрабрите вашето дете да разговара со друг возрасен од доверба - пријател, наставник, тетка, чичко, братучед или баба и дедо. Ако пријателите и семејството најверојатно разговараат со вашето дете, добра идеја е да ги замолите да не даваат негативни коментари за вашиот поранешен партнер.

Познати рутини и ритуали по разделба или развод

Рутините им помагаат на децата да се чувствуваат сигурно, безбедно и под контрола, така што одржувањето на рутините може да му помогне на вашето дете да се справи со промените како разделбата и разводот.

Обидете се да идентификувате мали рутини што се навистина важни за вашето дете, како што е редовно играње со другарче или специјална книга пред спиење. Кажете му на вашето дете дека овие работи нема да се променат. Ако е можно, обидете се да не менувате големи работи како училиште или градинка.

Исто така е добро да се одржуваат ритуалите. Начинот на кој го будите вашето дете наутро или она што му го кажувате пред спиење се смирувачки ритуали што лесно можете да ги следите.

Донесување одлуки со деца по разделба или развод

Ако можете да го вклучите вашето дете во мали секојдневни одлуки како да ја уредувате неговата соба или што да вечерате, тоа ќе му помогне на да се чувствува како да има контрола.

Со постарите деца, можете да разговарате за тоа колку време тие би сакале да поминат со вас или со нивниот друг родител. Важно е внимателно да слушате и да им дадете до знаење на децата дека нивното мислење е важно.

Забавно време со деца по разделба или развод

Одвојте време да се забавувате, дури и ако тоа е само скокоткање или пуштање музика и танцување заедно. Исто така, добро е да направите неколку работи веднаш - на пример, вечера и излет во паркот.

Поддршка од градинка или училиште по разделба или развод

По разделбата или разводот, може да има промени во однесувањето на вашето дете што се знаци дека му треба поголема поддршка. Наставниците можат да внимаваат на овие знаци, или може да има работи што би можеле да ги направат за да помогнат.

Ефектите од семејното насилство можат да продолжат и по завршувањето на врската. Семејното насилство, исто така, може да започне или значително да се влоши кога родителите ќе се разделат. Семејното насилство од секаков вид не е во ред. Ако вие или некој што го познавате доживува семејно насилство, побарајте помош со разговор со професионалец како матичен лекар или советник, разговарајте со полиција или јавете се на телефонска линија за помош.