Топлотен удар - како се појавува и како да се спречи?
Топлотниот удар може или не може да се појави како резултат на директна изложеност на сонце. Обично се случува кога влажноста се зголемува за време на летните горештини, бидејќи таквите услови го попречуваат потењето. Децата се изложени на висок ризик од топлотен удар, а колку е помало детето, толку е поголем ризикот.
Симптоми на топлотен удар се:
- висока телесна температура (над 40 ° C),
- црвена, топла и сува кожа,
- брзо, плитко дишење,
- тахикардија - забрзан пулс (160-180 отчукувања на срцето во минута),
- мускулна слабост и грчеви,
- низок крвен притисок,
- вртоглавица, главоболка, замор,
- гадење и повраќање,
- губење на свеста (понекогаш несвесноста е првиот знак),
- отсуство на потење.
Како да спречите топлотен удар?
- Осигурајте се дека вашето дете добива доволно течности (секогаш имајте вода со вас).
- Избегнувајте престој на сонце, престој во топли и зачадени простории, како и прекумерен физички напор на детето.
- Како основна форма на превенција, се препорачува соодветен избор на облека соодветна за временските услови. На висока топлина, облечете ги децата во најлесната облека. Облечете го бебето во боди без ракави и никогаш не му облекувајте чорапи.
- Постарите деца треба да носат маици без ракави и шорцеви, а најдобриот избор на обувки се со отворени прсти, како што се сандали.
- Исхраната треба да биде урамнотежена и лесна, богата со витамини и минерали.
Никогаш не ги оставајте децата сами во автомобилот и секогаш држете го автомобилот заклучен, за да ги спречите децата да влезат без да прашаат, додека си играат. Децата честопати се жртви на топлотен удар во автомобилите. Доволно е да го оставите детето во автомобилот кратко време додека автомобилот работи, и за тоа време - ако сте паркирани на сонце, температурата во автомобилот значително да се зголеми и ќе го загрози здравјето на вашето дете.
