Koha para ekranit dhe familja juaj: një qasje e shëndetshme

Marrëdhënia e familjes suaj me ekranet: a është e shëndetshme?
Nëse familja juaj ka një marrëdhënie të shëndetshme me ekranet, ju:

të gjithë përpiquni të përdorni ekranet në mënyra që janë të mira për marrëdhëniet tuaja familjare
shmangni përdorimin e ekranit për anëtarët më të vegjël të familjes
secili mund të përdorë ekranet për të përmbushur nevojat dhe interesat tuaja individuale.
Mund të arrini një marrëdhënie të shëndetshme familjare me ekranet duke folur së bashku për kohën para ekranit dhe duke rënë dakord për rregullat dhe parimet bazë për përdorimin e ekranit familjar.

Udhëzuesi ynë me pesë hapa më poshtë mund ta bëjë familjen tuaj në një fillim të mbarë.

Hapi 1: modeli i përdorimit të shëndetshëm të ekranit
Përdorimi i ekranit tuaj dhe mënyra se si flisni për të i dërgon mesazhe të fuqishme fëmijës suaj për vendin që duhet të kenë ekranet në jetën familjare. Për shembull, nëse e keni gjithmonë telefonin me vete në shtëpi, fëmija juaj mëson se telefonat janë shumë të rëndësishëm.

Monitorimi i përdorimit të ekranit mund t'ju ndihmojë të kuptoni mesazhet që mund të dërgoni. Nëse telefoni juaj ka një veçori gjurmimi, mund ta përdorni këtë për të gjurmuar përdorimin tuaj. Me fëmijët më të mëdhenj, ju mund t'u kërkoni atyre gjithashtu të mbajnë gjurmët. Ju dhe fëmija juaj mund të krahasoni përdorimin tuaj dhe të flisni nëse ka ndonjë gjë që dëshironi të ndryshoni.

Është gjithashtu mirë të flisni me fëmijën tuaj më të madh për aplikacionet që përdorni, njerëzit dhe grupet që ndiqni ose gjëra interesante që keni lexuar. Kjo ndihmon për të krijuar një mjedis të sigurt dhe të besueshëm në shtëpi, ku është në rregull të flasësh hapur për përdorimin e ekranit.

Hapi 2: njihuni me zhvillimin dhe potencialin e fëmijës suaj si përdorues i teknologjisë
Mos harroni, fëmijët nën moshën 2 vjeç nuk duhet të përdorin teknologjinë për asnjë qëllim, përveç thirrjeve video për të mbajtur lidhjen me familjen. Përdorimi i fëmijëve parashkollorë, gjithashtu, duhet të jetë i kufizuar dhe i balancuar me shumë lojëra fizike dhe sociale. Njohja e fëmijës tuaj si përdorues aktual dhe potencial i teknologjisë do t'ju ndihmojë të kuptoni interesat, nevojat dhe shqetësimet e tij teknologjike. Ju mund ta bëni këtë duke i kërkuar fëmijës tuaj më të madh të flasë se si i përdor ekranet dhe për çfarë i përdor ato.

Ju mund të zbuloni se fëmija juaj përdor ekranet në mënyra që ju thjesht nuk i kuptoni. Ju mund t'i kërkoni fëmijës tuaj t'ju mësojë një lojë në mënyrë që të kuptoni se pse i pëlqen kaq shumë.

Hapi 3: përdorni përmbajtje me cilësi të mirë
Përmbajtja me cilësi të mirë është thelbësore për fëmijën tuaj në zhvillim. Përmbajtja ka vlerë shtesë nëse lidhet me interesat e tij, ndez imagjinatën e tij ose i shton thellësi diçkaje që ai mëson në shkollë.

Inkurajoni fëmijën tuaj më të madh të përdorë aplikacione, lojëra, shfaqje televizive, filma dhe video në YouTube me cilësi të mirë duke biseduar me të për informacionet, idetë dhe aktivitetet në median që ajo përdor. Ju gjithashtu mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të bëjë zgjedhje të informuara duke i treguar fëmijës tuaj se si të gjejë rishikime të besueshme të mediave dhe përmbajtjeve dixhitale.

Është një ide e mirë që ta lini fëmijën tuaj t'ju shohë duke bërë zgjedhje me cilësi të mirë për atë që përdorni ose shikoni. Është gjithashtu e rëndësishme të flisni për zgjedhjet tuaja me fëmijën tuaj.

Shumë familje kanë pajisje të shumta në shtëpinë e tyre - telefona, kompjuterë, etj. Jini të vetëdijshëm për atë që mund të shohin edhe fëmijët shumë të vegjël. Për shembull, disa imazhe në lajme ose në videolojëra mund të jenë mjaft të dhunshme dhe shqetësuese, madje edhe për fëmijët e vegjël që nuk e kuptojnë atë që po shohin.

Hapi 4: negocioni rregullat e përdorimit të ekranit familjar
Rregullat janë një mënyrë për të menaxhuar kohën para ekranit. Ato mund t'i ndihmojnë të gjithë të kuptojnë pritshmëritë e familjes suaj për përdorimin e ekranit. Këtu janë disa pyetje për t'ju ndihmuar të negocioni rregullat e përdorimit të ekranit familjar:

Kush lejohet të shikojë pajisjet? (mbani parasysh moshat dhe zhvillimin)
Kur dhe ku mund të përdoren pajisjet në shtëpinë tuaj? Për shembull, në dhomat e familjes, por jo në dhomat e gjumit?
A janë jashtë kufijve ndonjë uebsajt, lojë ose aplikacion të veçantë? Cilat dhe pse?
Çfarë informacioni është në rregull për t'u ndarë në internet?
A ka disa lojëra apo filma që duhen ruajtur derisa fëmijët më të vegjël të shkojnë në shtrat?
Çfarë ndodh nëse dikush thyen rregullat?
Rregullat tuaja për përdorimin e ekranit duhet të jenë mjaft fleksibël për të mbuluar ditët e shkollës, fundjavat dhe pushimet. Rregullat gjithashtu duhet të marrin parasysh nevojat dhe interesat në ndryshim të fëmijës tuaj ndërsa ai rritet.

Është një ide e mirë që të rishikoni rregullat çdo disa muaj dhe sa herë që futni një ekran të ri në shtëpinë tuaj. Kjo ju ndihmon të siguroheni që rregullat janë ende duke përmbushur nevojat e të gjithëve.

Hapi 5: përdorni ekranet së bashku
Ndërsa shmangni ekranet për më të vegjlit tuaj, përdorimi i ekraneve me fëmijët më të mëdhenj mund të jetë argëtues për sa kohë që jeni duke bërë shumë gjëra të tjera së bashku.

Këtu janë disa ide për të ndarë herë pas here kohën para ekranit:

Kërkoni në internet me fëmijën tuaj për diçka që ju intereson të dyve - për shembull, një aktivitet në fundjavë ose një recetë të re për të gatuar për darkë.
Luaj një lojë të vazhdueshme me fëmijën tënd më të madh, si Scrabble në internet. Kjo është argëtuese dhe mund të jetë diçka e veçantë që bëni vetëm ju të dy.
Shkarkoni një aplikacion muzikor, më pas ndajeni dhe diskutoni muzikën që po dëgjoni.
Bëjeni fëmijën tuaj t'ju mësojë se si të luani një lojë në internet që i pëlqen, ose t'ju çojë në një 'tur' në aplikacionet e saj dhe faqet e preferuara të internetit.
Bëhuni aktiv ndërsa përdorni teknologjinë së bashku - për shembull, shkoni për një shëtitje duke përdorur një aplikacion hartash.
Çdo kohë që kaloni me fëmijën tuaj duke ndarë interesat e tij është një mundësi e mirë për të krijuar besim, lidhje dhe komunikim. Kjo është e vërtetë në internet dhe jashtë linje - kërkoni mundësi për të shijuar entuziazmin e fëmijës tuaj për të gjitha aspektet e botës.