Eliminarea treptată a suptului din timpul nopții: când este indicat să o faci
Înțărcarea pe timp de noapte și eliminarea treptată a sesiunilor de hrănire din timpul nopții: când să o faci
De la vârsta de șase luni, dacă bebelușul tău se dezvoltă bine, este bine să te gândești la eliminarea suptului pe timp de noapte dacă bebelușul este alăptat și la eliminarea treptată a sesiunilor de hrănire din timpul nopții dacă bebelușul este hrănit cu biberonul. La această vârstă, majoritatea bebelușilor primesc hrană suficientă pe timpul zilei pentru o creștere și o dezvoltare sănătoasă.
Pe de altă parte, dacă te simți confortabil să hrănești bebelușul în timpul nopții, nu te grăbi, poți să eliminați treptat suptul din timpul nopții. Poți alege ce funcționează cel mai bine pentru tine și copilul tău.
Înainte de a lua o decizie, este o idee bună să discuți cu medicul copilului sau cu medicul de familie pentru a obține sfaturi care se potrivesc situației tale individuale.
Când simți că este momentul potrivit pentru tine și copilul tău, sugestiile de mai jos te pot ajuta să faci trecerea la eliminarea sesiunilor de hrănire din timpul nopții.
Eliminarea suptului pe timpul nopții a bebelușilor alăptați
Dacă te hotărăști să încerci să nu mai alăptezi pe timpul nopții, copilul tău beneficiază în continuare de toate beneficiile laptelui matern dacă vei continua să alăptezi în timpul zilei.
Dacă hrănirea pe timp de noapte a bebelușului tău este scurtă (mai puțin de cinci minute), poți elimina sesiunile de hrănire din timpul nopții prin oprirea completă a alăptării, liniștind copilul cu tehnicile de liniștire alese de tine. Reține că s-ar putea să dureze câteva nopți pentru ca tu și copilul să vă obișnuiți cu noua rutină.
Dacă sesiunile de hrănire ale bebelușului sunt, de obicei, mai lungi de cinci minute, poți reduce treptat durata sesiunilor de hrănire pe parcursul a 5-7 nopți. Acest lucru va ajuta copilul să se obișnuiască cu schimbarea.
Iată cum poți face acest lucru:
- Cronometrează durata unei sesiuni obișnuite de hrănire în timpul nopții.
- Redu timpul pe care copilul îl petrece hrănindu-se cu 2-5 minute o dată la două nopți. De exemplu, dacă bebelușul tău se hrănește de obicei 15 minute, vei alăpta 13 minute timp de două nopți, apoi 11 minute următoarele două nopți, apoi 9 minute următoarele două nopți și așa mai departe.
- Ajută copilul să adoarmă după fiecare hrănire mai scurtă, folosind tehnicile de liniștire alese de tine.
- Odată ce bebelușul suge timp de cinci minute sau mai puțin, oprește complet alăptarea.
Dacă dorești, poți reduce timpul mai repede – de exemplu, cu cinci minute la fiecare două nopți.
Este recomandat să alăptezi exclusiv până când bebelușul începe să mănânce alimente solide, lucru care se întâmplă, de obicei, în jurul vârstei de șase luni. Odată ce introduci substanțe solide, este mai bine pentru bebelușul tău să alăptezi în continuare, pe lângă alimentele solide, până când copilul tău împlinește cel puțin 12 luni. După aceea, depinde de tine și de copilul tău cât timp vei continua. Pentru mai multe informații, consultă articolele despre alăptare și videoclipurile noastre despre alăptare.
Eliminarea meselor din timpul nopții pentru bebelușii hrăniți cu biberonul
Dacă decizi să încerci să elimini mesele din timpul nopții și copilul tău primește 60 ml de lapte sau mai puțin, poți opri complet hrănirea și poți ajuta copilul să adoarmă la loc cu tehnicile de liniștire alese.
Dacă bebelușul tău primește mai mult de 60 ml în fiecare noapte, poți reduce treptat cantitatea consumată de bebeluș pe parcursul a 5-7 nopți.
Iată cum poți face asta:
- Redu cantitatea de lapte cu 20-30 ml la fiecare a doua noapte. De exemplu, dacă bebelușul tău bea de obicei 180 ml, îi poți oferi 150 ml pentru primele două nopți, apoi 120 ml pentru următoarele două nopți și așa mai departe.
- Ajută copilul să adoarmă la loc după fiecare masă redusă cu tehnicile de liniștire alese de tine.
- Odată ce ai ajuns la 60 ml sau mai puțin în biberon, elimină complet mesele.
După ce oprești hrănirea pe timpul nopții, este posibil să observi că bebelușul începe să mănânce mai mult în timpul zilei. Uneori poate dura o săptămână până se instaureaza o îmbunătățire a apetitului.
