Plâns: bebeluși și copii de la naștere la 8 ani
Despre plânsul la bebeluși și copii
Toți copiii plâng atunci când le este foame, sunt obosiți, se simt inconfortabil, sunt bolnavi sau în suferință. Uneori plâng pentru că au nevoie de afecțiune. Copiii mici și copiii mai mari ar putea, de asemenea, să plângă pentru că sunt frustrați, triști sau furioși.
Uneori poate fi greu să înțelegi de ce are nevoie copilul tău care plânge, mai ales atunci când încă nu vorbește.
Așadar, atunci cand copilul tău plânge, verifică dacă nu este bolnav sau rănit. Dacă nu identificați cauza pânsului, faceți o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale.
Întotdeauna copilul plânge pentru un motiv, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a-l ajuta.
Nu te agita niciodată, nu lovi sau nu răni un copil care plânge. Dacă simți că ți-ai putea răni copilul, oprește-te înainte de a face ceva. Pleacă de lângă copil și respiră adânc. Sună pe cineva și cere ajutor unui prieten, unui vecin sau unui profesionist.
Bebeluși: plâns
Bebelușii se nasc cu capacitatea de a plânge. Plânsul este principalul lor mod de a comunica.
În jur de 1 din 10 bebeluși plâng foarte mult – "mult" înseamnă mai mult de trei ore pe zi. Bebelușii sub 12 luni tind să plângă cel mai mult după-amiaza târziu și seara devreme. Acest lucru poate fi foarte stresant pentru tine.
Această etapă de plâns intens va trece, probabil mai devreme decât crezi.
Cum să gestionezi plânsul bebelușului tău
Primul pas este să verifici dacă bebelușul tău este înfometat, obosit sau se simte inconfortabil. În timp, vei afla ce înseamnă diferitele strigăte ale bebelușilor tăi.
Iată câteva alte strategii utile:
- Pune bebelușul într-un cărucior sau într-un rucsac pentru bebeluși și mergi la plimbare. Chiar dacă bebelușul tău nu se oprește din plâns, uneori este mai ușor să faci față atunci când ești în mișcare.
- Roagă un prieten sau o rudă să te ajute în momentele din zi în care bebelușul tău plange cel mai mult. Este întotdeauna în regulă să ceri ajutor.
- Dacă te simți copleșită, lasă bebelușul undeva în siguranță și ia o pauză de cinci minute. Lăsarea bebelușului să plângă câteva minute nu îl va răni și vă poate ajuta să țineți lucrurile sub control.
Când îți alini copilul plângând, el învață că lumea este un loc sigur și previzibil. El are încredere în tine și tinde să plângă mai puțin.
Copii mici: plâns
Copiii mici plâng din aceleași motive ca și bebelușii. Dar copiii mici, de asemenea, plâng de emoții noi și dificile, cum ar fi frustrare, jenă sau gelozie.
Cum să gestionezi plânsul copilului tău
În cazul în care copilul dumneavoastră este în regulă din punct de vedere fizic, următoarele sfaturi vă pot ajuta:
- Dacă crezi că ar putea fi obosit, o odihnă ar putea ajuta. Sau ai putea să-l liniștești ascultând muzică sau o poveste.
- Dacă plânsul se întâmplă la culcare, s-ar putea să ai nevoie de ajutor pentru a-ți liniști copilul.
- Dacă copilul tău este furios sau are o descărcare de furie, du-l undeva în siguranță pentru a se calma.
- În cazul în care copilul este frustrat, încearcă să găsești împreună cu el o soluție. De exemplu, "Ești frustrat pentru că cuburile continuă să cadă. Să încercăm din nou împreună". Numirea unei emoții îi permite copilului să știe că îi înțelegi trăirile. De asemenea, îl ajută să învețe autoreglarea.
- În cazul în care copilul tău este doar capricios, morocănos, încearcă o schimbare de peisaj ca o plimbare afară, fă-i o baie cu bule, sau pune o muzica pentru copii și dansați împreună. S-ar putea să fiți surprinși cât de mult vă distrați.
Preșcolari și copii de vârstă școlară: plâns
Odata ce copilul tau poate vorbi, îi este mult mai ușor să folosească cuvinte pentru a-ți spune de ce este suparat și de ce are nevoie. De asemenea, este posibil să îți fie mai ușor să vorbești cu el despre emoțiile lui.
Cum să gestionezi plânsul preșcolarului sau al copilului de vârstă școlară
Dacă copilul tău este în regulă din punct de vedere fizic, încearcă următoarele idei:
- Ofera-i copilului șansa de a se linisti, apoi întreaba-l ce l-a suparat atât de tare. Arată că-l asculți repetându-i ce v-a spus. De exemplu, "Te simți trist pentru că Dan nu s-a jucat cu tine".
- Ofera-i copilului tău alte modalitați de a face fața situației. De exemplu, "Ce zici dacă îi ceri Mioarei să se joace în loc?"
- Asigura-te ca micuțul tău întelege că uneori este OK să plângă – de exemplu, când se întamplă ceva trist sau cănd este rănit. De exemplu, îi poți spune "Aoleu, aș plânge și eu dacă m-aș lovi la cap".
În cazul în care copilul pare să-și petreacă o mulțime de timp plângând și acționând trist, cere sfatul specialiștilor. Prietenii și vecinii pot fi, de asemenea, de ajutor.
Atât pentru copii, cât și pentru adulți, plânsul poate fi o modalitate sănătoasă de a face față unor pierderi sau tristeți semnificative. Când copilul tău își exprimă aceste emoții, încearcă să-l asculți. Apoi, îl poți alina și îl poți asigura că emoțiile lui sunt OK.
Plânsul: emoțiile tale
Plânsul la bebeluși și copii este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care părinții caută ajutor profesional.
Dacă copilul tău plânge mult, părintele s-ar putea simți foarte trist sau chiar deprimat. Dacă simți acest lucru sau ai gânduri despre suferința copilului tău, este important să cauți ajutor imediat.
Puteți contacta o linie telefonică de asistență pentru părinți sau un serviciu de asistență parentală din zonă. Articolul nostru despre servicii și asistență are o listă de locuri și persoane care să vă ajute.
Uneori ajută mersul la bunici, pentru o vreme. Dacă poți, roagă-ți partenerul să vină acasă sau să-ți vină o prietenă/ prieten sau o rudă și să ajute.
Parentalitatea poate fi o muncă foarte grea, mai ales dacă ai un copil care plânge mult. A-ți lua timp și a cere ajutor sunt lucruri pozitive pe care le poți face pentru tine și copilul tău.
Plângând în fața copiilor tăi
Văzându-ți emoțiile, de asemenea, copilul învață că adulții sunt oameni și au emoții puternice.
Dar dacă plângi mult sau plângi fără să știi de ce, poate fi necesar să vorbești cu furnizorul de sănătate despre obținerea unui ajutor pentru depresie.
