Dojenje van kuće
Kod kuće ste sa bebom uspostavili ritam dojenja, dojenje se ustalilo i pomislili ste na neki duži boravak van kuće. Prijala bi vam malo duža porodična šetnja, kupovina ili kafa sa drugaricom. Mame i njihove bebe žele da uživaju u istim aktivnostima kao i ostali. Ako sledite savremene preporuke da do navršenih šest meseci ne dajete svom detetu nikakvu drugu hranu i tečnost i da treba da nastavite dojenje i dalje nakon uvođenja nemlečne hrane, onda morate podojiti dete dok ste van kuće. Ako Vam je to neprijatno, osuđeni ste na brojna ograničenja u svakodnevnom životu.
Nešto što je do skora bilo nezamislivo i nailazilo na osudu javnosti, danas na sreću postaje društvena norma. U mnogim supermarketima, dečijim prodavnicama, tržnim centrima postoji kutak za dojenje, gde možete nahraniti bebu. Majke se ponekad stide ili pomisle na osuđujuće poglede i komentare okoline, kojih na žalost još uvek ima.
Deset saveta - da dojenje na javnom mestu bude prijatnije i lakše
- Upoznajte svoja prava. Dojenje na javnom mestu je dozvoljeno; ne samo da dajete detetu najbolju moguću hranu, već i pomažete da se smanji stigma oko dojenja u javnosti.
- Vežbajte kod kuće ispred ogledala: ako se brinete da ste previše razgolićeni, proverite u ogledalu; videćete da sama beba pokriva najveći deo dojke.
- Odaberite odeću u kojoj ćete se osećati udobno i samopouzdano.
- Možete da koristite maramu za nošenje bebe.
- Koristite grudnjak koji se lako otkopčava.
- Izaberite mesto koje Vam odgovara. Važne su Vam dve stvari: da možete udobno da se smestite, sa naslonom za leđa i da možete da ostvarite najbolji kontakt sa bebom.
- Ukoliko Vam je neprijatno, pokrijte se pelenom ili maramom, tako štitite svoju privatnost, vidite bebu i ona Vas.
- Osmehujte se!
- Nažalost, može se desiti neprijatnost, da Vas menadžer u restoranu ili obezbeđenje u šoping molu opomene. Pripremite unapred svoj odgovor!
Ukoliko nemate dovoljno samopouzdanja da bi dojili bebu van kuće, neka Vam društvo pravi Vaš partner, drugarica, sestra. Podrška je uvek dobrodošla. Dojenjem na javnom mestu promovišete dojenje.
