Prednosti majčinog mleka i dojenja

Dojenje je najstarija biološka potreba proistekla iz urođenog nagona, zahvaljujući kome smo preživeli kao vrsta. Ono je deo procesa reprodukcije, preduslov opstanka i zdravlja, zajedničko za sve kulture i civilizacije. Majčino mleko nema zamene I nije dozvoljeno poređenje sa drugom hranom za odojče!

Priprema za dojenje

Mnogo pre samog čina porođaja, Vaše telo je počelo da se priprema za dojenje. Grudi su Vam menjale oblik, postajale čvršće i veće, koža na dojkama je postala osetljivija na dodir.Bradavice i areole su postale tamnije; promene na grudima često su i prvi znak trudnoće. Već između 16. i 22. nedelje trudnoće počinje da se luči kolostrum. Odmah po rođenju u Vašim grudima spreman je prvi odrok za Vašu bebu, iako većina mama nije ni svesna da već ima mleka.

Kada donosite odluku o dojenju dobro je da znate

  • Vaše mleko je uvek dostupno, higijenski ispravno, odgovarajuće temperature, besplatno
  • U prvih šest meseci života to je jedina hrana i tečnost koja je detetu potrebna
  • Vaše mleko posebno je prilagođeno potrebama Vašeg deteta i menja se iz dana u dan, iz meseca u mesec, od podoja do podoja, kako bi zadovoljilo detetove potrebe
  • Dete se kroz ukus majčinog mleka upoznaje s ukusom hrane koju jede porodica
  • Novac koji bi morali da izdvojite svakog meseca za mlečnu formulu je prilično opterećenje za kućni budžet i možete ga upotrebiti na mnogo bolji i korisniji način

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) i UNICEF preporučuju isključivo dojenje do 6 meseci i nastavak dojenja do dve godine uz uvođenje odgovarajuće i bezbedne hrane od 6.meseca. SZO je 2006.g. predstavila nove standarde rasta za decu od rođenja do navršene 5.godine. U izradi ovih standarda dojeno dete postavljeno je kao biološka norma, prema kojoj će se porediti i sva druga deca.  Udruženje pedijatara Srbije preporučilo je ove standarde rasta za praćenje rasta i uhranjenosti dece od rođenja do 5.godine života.

Koristi dojenja za dete počinju u najranijem uzrastu i traju tokom celog života. Majčino mleko priprema organizam za dugoročnu zaštitu zdravlja i prilagođavanje na životnu sredinu. Dok beba sisa manjen je rizik za nastanak različitih bolesti:

  • Crevnih infekcija- u razvijenim zemljama dojenje smanjuje troškove lečenja zbog crevnih infekcija, a u nerazvijenim spašava živote dece
  • Teških respiratornih infekcija  - dokazano smanjena hospitalizacija zbog infekcije donjih disajnih puteva
  • Upale srednjeg uha
  • SIDS-a/sindroma iznenadne smrti odojčeta.

Kasnije tokom detinjstva smanjen je rizik od:

  • Alergija/astma, atopijski dermatitis
  • Dečje leukemije
  • Celijakije i inflamatornih bolesti creva kod dece
  • Dojenje pomaže pravilno nicanje zuba, razvoj vilice i govornog aparata
  • Hronične nezarazne bolesti su vodeći uzrok smrti, kao i obolevanja, radne nesposobnosti i ogromnih materijalnih izdvajanja u razvijenim zemljama sveta
  • Dojena deca će kasnije u životu imati niži holesterol i manji rizik od kardiovaskularnih bolesti, gojaznosti i dijabetesa
  • Dojenje i majčino mleko pokazali su se kao efikasni za ublažavanje proceduralnog bola - bola prouzrokovanog dijagnostičkim i drugim procedurama, kao što je uzimanje uzorka kapilarne krvi, davanje vakcina i dr.

Pozitivan uticaj na kognitivne funkcije

  • Dojenje poboljšava više moždane funkcije, kao što su mišljenje i pamćenje
  • Dojena deca postižu bolje rezultate na testovima inteligencije
  • Ovi efekti posebno su važni za rizičnu decu, kao što su prevremeno rođena i deca sa malom težinom na rođenju
  • Poboljšanje kognitivnih funkcija direktno je vezano sa dužinom dojenja.

Koristi dojenja za majku

  • Dojenje smanjuje rizik obolevanja od premenopauzalnog karcinoma dojke i karcinoma ovarijuma, kao i dijabetesa tip 2, pored gestacijskog
  • Bolja je mineralizacija kostiju I smanjen rizik od preloma kuka u kasnijem dobu
  • Veća potrošnja kalorija i masti doprinosi lakšem povratku na težinu pre trudnoće

Kontraceptivni efekat:  dojenje odlaže ponovno uspostavljanje menstrualnog ciklusa, ovulacije a time i mogućnosti začeća. Ovaj efekat je, međutim, ograničen i zavisi od brojnih faktora. Nemojte se pouzdati u to da ste tokom dojenja zaštićeni od neželjene trudnoće; ovulacija može da nastane i bez pojave mestruacije. Posavetujte se sa svojim ginekologom koja je metoda kontracepcije najbolja tokom dojenja. Razmak između dve trudnoće trebalo bi da bude najmanje dve godine, pogotovu ako je porođaj završen carskim rezom.

Što je dojenje duže to bolje! Za dete: najbolje je kada se počne od prvog dana i kada je dete isključivo na majčinom mleku; pozitivni efekti  ispoljavaju se nakon tri meseca isključivog dojenja i povećavaju se sa dužim dojenjem. Za majku: sabiraju se efekti meseci dojenja svakog deteta!

DOJENJE je daleko više nego jednostavno unošenje hrane.Tokom dojenja uspostavlja se čvrsta veza između majke i bebe i zadovoljava se bebina potreba za ljubavlju, toplotom i sigurnošću na jedinstven način. DOJENJE JE HRANA I ZA DUŠU!