Ukončenie nočného dojčenia a kŕmenia

Vo všeobecnosti platí, že približne od 6. mesiaca života už dobre prosperujúce dieťa nepotrebuje nočnú stravu. V tomto veku by už malo dieťa počas dňa získavať adekvátne množstvo stravy potrebnej pre jeho zdravý rast a vývin. Niektoré deti dokonca po ukončení nočného kŕmenia začnú jesť viac. Na druhej strane, ak Vám a Vášmu dieťaťu vyhovuje kŕmenie počas noci, nemusíte sa ponáhľať. Počas noci potrebuje dieťa cítiť najmä Vašu blízkosť a z nej vyplývajúce bezpečie.

Ukončenie nočného kŕmenia, a najmä nočného dojčenia, môže byť veľkou zmenou pre Vaše dieťa. Pre mnohé staršie deti je dojčenie viac o bezpečí a pohodlí ako o jedle, takže odstavenie môže byť dosť stresujúce. Ak je to možné, pokúste sa preto naplánovať si ukončenie dojčenia a nočného kŕmenia v období, kedy sa v živote Vášho dieťaťa nedejú iné veľké zmeny, ako napríklad nový súrodenec, sťahovanie, nácvik používania toalety a iné. 

Pri ukončení nočného kŕmenia sa pravdepodobne nevyhnete plaču, no nikdy nenechávajte dieťa vyplakať sa. Nenechávajte ho v tejto situácii samotné. Buďte vždy s ním a uznajte mu jeho pocity!

Ukončenie nočného dojčenia

Najjednoduchšie a najprirodzenejšie ukončenie dojčenia je také, ktoré iniciuje Vaše dieťa. Ak však nechcete alebo nemôžete čakať, kým sa Vaše dieťa odstaví samo, môžete dojčenie ukončiť Vy. 

Ak sa rozhodnete pre ukončenie nočného dojčenia, pokúste sa to robiť pomaly a postupne. Zároveň, ukončenie nočného dojčenia nemusí byť radikálne, dieťa môžete naďalej dojčiť pred spaním alebo počas dňa, ak Vám to vyhovuje. Môže trvať niekoľko nocí, kým si Vy a Vaše dieťa zvyknete na nový režim.

V prípade, že ste sa rozhodla už ďalej nedojčiť počas noci, pamätajte si, že väčšina detí v tomto veku ešte stále potrebuje pomoc pri zaspávaní. Je to úplne prirodzené. Dokonca, dojčatá či batoľatá sa môžu budiť počas noci častejšie, pretože počas spánku "spracovávajú viac zážitkov, ktoré zažili cez deň". Ak sa dieťa zobudí počas noci, pokúste sa ho upokojiť iným spôsobom, napríklad spevom, hojdaním či dotykom. Je dôležité, aby stále cítilo blízkosť a bezpečie, či už Vašu alebo partnerovu. Niekedy môže pomôcť, keď dieťa počas noci utíši citlivým a láskavým spôsobom otec.   

Pri ukončení nočného dojčenia a dojčenia pred spaním môže pomôcť, ak obmedzíte dojčenie v spálni alebo v miestnosti, kde dieťa spí. Pokúste sa vytvoriť si pred spaním nový nočný rituál.

Rovnako, nenahrádzajte dojčenie a materské mlieko džúsmi ani inými sladenými nápojmi. Znížite tak riziko vzniku zubného kazu. 

Ukončenie nočného kŕmenia náhradnou mliečnou výživou 

Každé dieťa je iné. U niektorých detí je možné ukončiť nočné kŕmenie vo veku 4 mesiacov, u iných to môže byť neskôr, napríklad aj vo veku 2 rokov. Vo všeobecnosti platí, že približne od 6. mesiaca života už dobre prosperujúce dieťa nepotrebuje nočnú stravu. Ak dieťa vypije počas noci 60 ml mlieka alebo menej, pravdepodobne sa môžete pokúsiť ukončiť nočné kŕmenie, ak sa tak rozhodnete. 

Ak dieťa vypije každý večer viac ako 60 ml každý, pokúste sa postupne znižovať množstvo vypitého mlieka počas niekoľkých dní. Každú druhú noc znížte objem o 20-30 ml, teda ak dieťa zvyčajne vypije 180 ml, dajte mu napríklad 150 ml počas dvoch nocí, potom 120 ml počas ďalších dvoch nocí atď.

Je však dôležité si uvedomiť, že väčšina detí v tomto veku potrebuje ešte stále pomoc pri zaspávaní, preto v prípade, že ste sa rozhodli ukončiť nočné kŕmenie, dieťa upokojte iným spôsobom, ktorý Vám a Vášmu dieťaťu vyhovuje. Môže to byť napríklad spev, hojdanie či dotyk. 

V prípade, že sa rozhodnete ukončiť nočné kŕmenie, nenahrádzajte mlieko džúsmi ani inými sladenými nápojmi. Znížite tak riziko vzniku zubného kazu.