Малакаҳои ҳаракат ва бозиҳо: кӯдакони хурдсол
Бозиҳои кӯдакони хурдсол: чаро онҳо барои рушди ҳаракат муҳиманд
Бозӣ яке аз роҳҳои асосии омӯхтан, инкишоф додан ва ба воя расонидани кӯдакон мебошад. Бозӣ барои ҳама соҳаҳои рушди кӯдаки Шумо, аз ҷумла рушди ҷисмонии ӯ муфид аст.
Бозиҳои ҳаррӯза бо кӯдак ба ӯ кӯмак мерасонанд, ки ҳаракат кунад ва мушакҳо ва устухонҳояшро мустаҳкам кунад. Бозиҳо инчунин барои баланд бардоштани эътимоди кӯдаки Шумо муфиданд, зеро ӯ қобилиятҳои худро месанҷад ва мефаҳмад, ки ӯ метавонад ин дафъа боз баландтар барояд, тезтар давад ва боз ҳам бештар ҷаҳад.
Ба шарофати бозиҳо, фаъолияти ҷисмонии кӯдаки Шумо дар давоми рӯз баланд аст, ин барои саломатии умумӣ ва ҳолати ӯ муфид аст.
Кӯдакони навзод ҳар рӯз ба чанд соат бозии фаъол ниёз доранд, аммо ин метавонад бозии оромро низ дар бар гирад, ба монанди сохтмон аз кубикҳо дар рӯи фарш. Ба кӯдак лозим аст, ки дар майдони бозӣ сайругашт кунад, давад, ҷаҳад ва бозӣ кунад. Барои кӯдакони дорои маъюбияти ҷисмонӣ, духтури Шумо ва мутахассисон метавонанд ба Шумо фаҳмонанд, ки чӣ гуна тавсияҳои дар ин мақола бударо мутобиқ кунед, то кӯдаки Шумо бадани худро истифода барад ва малакаҳои моториро беҳтар созад.
Чиро интизор шудан лозим аст: кӯдакони хурдсол ва малакаҳои ҳаракат
Дар ин синну сол кӯдаки Шумо эҳтимол метавонад:
- бо ангушти ишорат ва ангушти калон пораҳои хурди хӯрокро гирифтан;
- дар синни 2-3 солагӣ қаламро дар мавқеи асосии навишт нигоҳ доштан;
- дар 2-3 солагӣ аз зинапоя боло ва поин рафтан, пойҳояшонро иваз карда, аммо ба ҳар ҳол лозим аст, ки панҷара ё дасти калонсолонро қапанд;
- ҳангоми партофтани тӯб наафтидан.
Ҳамоҳангсозии ҳаракати кӯдаки Шумо беҳтар мешавад ва ӯ метавонад мустақилона корҳои ҳаррӯзаро иҷро кунад. Масалан, кӯдакон метавонанд худашон либос пӯшанд, мустақилона бо қошуқ ва чангак бихӯранд ва аз пиёла бинӯшанд. Дар синни сесолагӣ онҳо метавонанд тарзи истифода бурдани ҳоҷатхонаро ёд гиранд.
Эҳтимол фарзанди Шумо мехоҳад, ки қобилияти ҷисмонии худро тавассути ҳарчи боло баромадан ва ҳарчи дуртар давидан санҷад – зарбаҳои хурд ва афтидан маъмуланд. Ба кӯдак назорат кунед, аммо дар хотир доред, ки ин меъёр аст. Охир бачаҳо бо ҳамин тарз меомӯзанд ва инкишоф меёбанд.
Агар дар синни сесолагӣ кӯдаки Шумо бо боварӣ ҳаракат накунад ё ба омӯзиши фаъолонаи чизҳои нав таваҷҷӯҳи кам зоҳир кунад, тавсия дода мешавад, ки маслиҳати духтури педиатрро пурсед.
Малакаҳои ҳаракат ва бозиҳо барои кӯдакон
Инҳоянд чанд идеяҳои бозӣ барои ба ҳаракат водор кардани кӯдаки Шумо:
- Мусиқие гӯш кунед, ки кӯдаки Шуморо бо оҳанги наво ҳаракат карданро водор созад. Ба бозӣ чизи оддӣ илова кунед, ба мисли тасмачаҳо ё маракасаҳои худсохт, ки кӯдаки Шумо хоҳад онро ларзонад, тоб хӯрад ё чарх занад. Шумо метавонед сурудҳои оддӣ ва қофияҳои кӯдаконаро бо амалҳое бихонед, ки кӯдаки Шумо метавонад аз паси Шумо такрор кунад. Агар Шумо забони модарии худро дар хона истифода баред, пас ин як имконияти хубест барои ба кӯдак таълим додани калимаҳо тавассути бозии фаъол.
- Агар Шумо бозичаҳои ғелон дошта бошед, онҳоро ҳангоми 12 моҳа шудани кӯдак санҷед. Агар чунин бозичаҳо надошта бошед, Шумо метавонед қуттии картонро дар болои фарши ҳуҷра тела диҳед.
- Агар Шумо самокат ё велосипеди сечарха дошта бошед, кӯдаки Шумо дар синни 2-3 солагӣ аз савор шудан ба он лаззат мебарад. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки онҳоро ба кӯдаки худ ҳатто барвақттар диҳед, агар Шумо бинед, ки ӯ ба он таваҷҷӯҳ дорад.
- Ба кӯдаки хурдсол зарфҳои андозаашон гуногун диҳед, то ки ӯ зарфҳои хурдро ба зарфҳои калон андозад, то ҳамоҳангсозии дасту чашм, биниш ва фаъолияти майнаро инкишоф диҳад.
- Пазлҳоро якҷоя гузоред ва бо кубикҳои калон, ба мисли Duplo, якҷоя ягон чиз созед.
- Дар ҳавои кушод дар ҳар ҷое, ки ба кӯдаки Шумо барои роҳ рафтан, давидан ва омӯхтан бехатар аст, бозӣ кунед. Агар Шумо имкони ба ҷои дур рафтан надошта бошед, пас ҳавлии Шумо ё ҳатто айвон ба кӯдак имкон медиҳад, ки малакаҳои моториро дар сатҳҳои гуногун машқ кунад.
- Агар майдончаҳои бозӣ кушод бошанд, бигзоред, ки кӯдаки Шумо бо таҷҳизоти оддӣ бозӣ кунад. Тавсия дода мешавад, ки кӯдакро назорат кунед, то ба ӯ кӯмак кунед, ки осеб нагирад ва ба ӯ чӣ гуна бехатар ба кӯҳ баромаданро омӯзонед.
Вақт дар назди экран ва бозиҳои фаъол
Тибқи дастурҳои ҷорӣ, ба кӯдакони то дусола тавсия дода мешавад, ки вақтро дар назди экран нагузаронанд, ба истиснои зангҳои видеоӣ бо наздикон. Ин вобаста ба он аст, ки кӯдакони хеле хурдсол тавассути таҷрибаҳои воқеии ҳаёт, аз қабили бозии фаъол, бозӣ дар кӯча, бозии эҷодӣ ва муошират бо оила ва дӯстон беҳтар меомӯзанд ва инкишоф меёбанд. Кӯдакони аз ду сола боло ва кӯдакони синни томактабӣ бояд вақтро дар назди экран маҳдуд кунанд. Дар як ҷой нанишинанд!
