Совместный сон вместе с малышом

Самое безопасное место для сна малышей – это детская кроватка рядом с кроватью родителей. Совместный сон с малышом – это когда родители кладут своих малышей к себе в постель. Совместный сон может быть опасен для малышей. Если вы всё-таки решите спать вместе с малышом, вы должны сделать несколько вещей, чтобы свести к минимуму возможные риски несчастных случаев.

Условия для сна наиболее безопасные для малышей

Безопаснее всего, если в течение первого года жизни или, по крайней мере, в течение первых шести месяцев малыш будет спать в комнате с вами в отдельной детской кроватке рядом с вашей кроватью.

Совместный сон, о чём стоит подумать

Совместный сон – это когда родители укладывают своих малышей к себе в постель.

Совместный сон связан с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти, то есть в сочетании с некоторыми условиями это может привести к несчастным случаям, в результате которых ребёнок может погибнуть. Но многие родители всё равно предпочитают совместный сон с детьми.

Например, некоторые родители, которые спят вместе со своими малышами, считают, что это помогает их малышам чувствовать себя в безопасности. Им нравится тесный телесный контакт, они уверены, что это полезно и приносит удовольствие, а также они верят, что это хорошо для их отношений с малышами.

Кроме того, некоторые родители спят вместе с малышами, потому что считают, что так удобнее. Таким образом проще кормить ребёнка грудью и снова засыпать по ночам. Некоторые родители считают, что это помогает привыкнуть к кормлению грудью.

Чем опасен совместный сон с малышом?

Совместный сон с малышом всегда повышает риск синдрома внезапной детской смерти. Такой сон повышает этот риск ещё больше, если:

вы очень устали или плохо себя чувствуете;
вы или ваш партнёр употребляете наркотики, алкоголь или любые успокоительные препараты, которые вызывают глубокий сон;
вы или ваш партнёр курите;
ваш малыш плохо себя чувствует;
вашему малышу меньше трёх месяцев, он родился недоношенным или вес ребёнка был меньше веса большинства малышей при рождении.

Спать с малышом на диване или в кресле всегда небезопасно. Уложите малыша в его кроватку, если вы можете заснуть в кресле или на диване с ребёнком на руках.

Рекомендации по снижение риска синдрома внезапной смерти и несчастных случаев

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими рекомендациями по снижению риска синдрома внезапной смерти и несчастных случаев, которые могут привести к смерти младенца.

Мы настоятельно рекомендуем, чтобы ваш малыш спал в одной комнате с вами, но в своей кроватке рядом с вашей кроватью. Если вы по некоторым причинам всё же кладёте ребёнка в свою постель для сна, прислушайтесь к нашим советам:

Укладывайте малыша спать на спину, никогда не укладывайте его на живот или на бок.

Убедитесь, что матрас чистый и твёрдый. Не используйте водяной матрас или не подкладывайте ничего мягкого.
Подушки и постельное бельё взрослых не должны находиться рядом с малышом. Убедитесь, что ваши постельные принадлежности не накроют лицо малыша. Используйте безопасный конверт для сна малыша.
Используйте лёгкие одеяла.
Никогда не укутывайте и не пеленайте ребёнка, если вы спите вместе с ним. Ему будет достаточно тепло и так.
Собирайте длинные волосы, снимайте или убирайте всё, что может представлять опасность удушения, в том числе любые украшения и цепочки.
Отодвиньте кровать от стены, чтобы малыш не оказался зажатым в промежутке между кроватью и стеной.
Убедитесь, что ваш ребёнок не упадёт с кровати. Самым безопасным местом будет место сбоку на большой кровати подальше от края. Подумайте, возможно вам следует какое-то время спать на матрасе на полу, чтобы снизить риск падения ребёнка с кровати.
Кладите малыша сбоку от одного из родителей и никогда не кладите его между двумя взрослыми или рядом с другими вашими детьми. Они могут случайно придавить малыша, или ребёнку будет слишком жарко.

Укладывание спать и проблемы, связанные с совместным сном

Иногда родители кладут ребёнка к себе в постель, потому что он просыпается или беспокоен по ночам. В некоторых случаях это помогает, а в других – это может сработать на недолгое время. Со временем это может привести к проблемам с укладыванием малыша. Кроме того, кровать родителей может быть небезопасна для ребёнка.

Совместный сон с малышом может стать проблемой, если между партнёрами отсутствует согласие или существуют трения на этот счёт.

Наконец, проблема может возникнуть, если родители хотят, чтобы их ребёнок спал в отдельной кровати, до того, как он сам захочет спать отдельно от них. Многие родители, которые спят вместе со своими детьми, говорят, что к 2-3 годам дети обычно готовы спать самостоятельно. Однако, это может происходить и в более позднем возрасте, и случается, что родители предлагают ребёнку спать в собственной кровати прежде, чем ребёнок готов к этому.

Если есть любая из этих проблем, совместный сон может быть не лучшим вариантом для вас и вашего ребёнка. Существуют и другие способы укладывания ребёнка спать.