Izazovi tokom dojenja

Mit je da je dojenje lako. Dojenje zahteva vreme i praksu, kako kod majki tako i kod beba. Mnoge majke se suočavaju sa izazovima dojenja, ali prava podrška može da pomogne u prevazilaženju tih problema.

Ako se suočavate sa problemima sa dojenjem, obratite se za podršku svojoj babici, patronažnoj sestri, stručnjaku za laktaciju ili drugom zdravstvenom radniku.

Evo nekih od najčešćih problema sa dojenjem i naših saveta koji vam mogu pomoći da ih prevaziđete.

1. Kako da budem sigurna je moja beba dobro pripojena pri dojenju?

Ostvarivanje dobrog pripoja je od suštinskog značaja da bi dojenje bilo ugodno iskustvo i za vas i za vašu bebu. Da biste bili sigurni da je vaša beba dobro pripojena:

• Prinesite njen nos direktno nasuprot bradavice.
• Malo joj zabacite glavu unazad kako bi gornja usna mogla da dodirne vašu bradavicu. Ovo bi trebalo da je podstakne da otvori usta.
• Kada su joj usta širom otvorena, brzo je prinesite grudima sa zabačenom glavom i isturenom bradom. Na taj način, vaša beba može da uhvati ustima veliki deo dojke, a ne samo bradavicu.
• Vaša dojka će biti uvučena duboko u bebina usta, a bradavica će se pozicionirati u zadnji meki deo bebinih usta. Time će se omogućiti da nemate bolove i da vaša beba dobije svo mleko koje joj je potrebno.

Znaci dobrog pripoja obuhvataju:

• Ugodno iskustvo bez bola
• Više areole je vidljivo iznad bebinih usta nego ispod
• Bebina usta su širom otvorena
• Donja usna je izvrnuta prema spolja
• Bebina brada dodiruje - ili skoro dodiruje - vašu dojku

2. Šta da radim kada imam malu količinu mleka?

Osećaj da ne proizvodite dovoljno mleka za svoju bebu može biti frustrirajući. Ako ste zabrinuti zbog količine svog mleka, obratite se svom zdravstvenom radniku (patronažnoj sestri ili pedijatru). U većini slučajeva uzrok je nešto što se dešava, i oni će vam pomoći da to identifikujete.

Neki uobičajeni uzroci male količine mleka uključuju:

• Odloženo započinjanje dojenja nakon porođaja
• Odsustvo ili veoma malo kontakta koža-na-kožu
• Nadolaženje mleka kasni zbog komplikacija pri porođaju, bolesti majke ili dijabetesa
• Loše pripajanje uz dojku
• Podoji u određeno vreme
• Kratki podoji
• Odsustvo noćnih podoja
• Retki podoji
• Briga i stres
• Manjak samopouzdanja
• Nedostatak vezivanja
• Nesklonost dojenju
• Umor

Da biste sprečili nedovoljnu količinu mleka i održali zdravu količinu majčinog mleka za svoju bebu:

• Ostvarite rani kontakt koža-na-kožu prilikom porođaja i započnite dojenje što je pre moguće.
• Zatražite stručnu podršku za dojenje nakon porođaja kako biste osigurali dobro pripajanje i efikasno sisanje.
• Praktikujte zajednički smeštaj (boravite i spavajte u istoj prostoriji sa bebom) 24 sata dnevno.
• Isključivo dojite osim ako dohrana nekom zamenom mleka nije medicinski neophodna, na šta će ukazati vaš zdravstveni radnik.

3. Koje terapije su dostupne za prepunjene dojke?

Prepunjene dojke mogu biti izuzetno bolne. Dok pune dojke mogu da izazovu neprijatan osećaj, prepunjenost je drugačiji problem.

Uobičajeni uzroci i načini za sprečavanje prepunjavanja dojki uključuju:

Obratite se svom zdravstvenom radniku (patronažnoj sestri ili pedijatru) ako su vam grudi prepunjene.

4. Kako mogu da sprečim pucanje bradavica tokom dojenja?

Bolne ili ispucale bradavice obično su znak da vaša beba nije pravilno pripojena uz dojku tokom hranjenja. Obezbedite da je vaša beba dobro pripojena. Ako jedna ili obe bradavice počnu da pucaju ili krvare, obratite se za podršku svom zdravstvenom radniku što je pre moguće. Kod kuće pokušajte da na njih utapkate malo izmlazanog mleka nakon podoja. Majčino mleko ima lekovita svojstva koja pomažu u ublažavanju bolova.

5. Šta uzrokuje mastitis i začepljenje mlečnih kanala? Kako da to sprečim?

Majčino mleko teče kroz sistem kanala u vašim dojkama da bi stiglo do bebe. Ponekad deo ovih kanala može da se začepi što sprečava lak protok mleka. Začepljeni kanali mogu biti bolni. Mastitis, zapaljenje dojke, može da se javi kada se začepljeni kanal ne isprazni ili kada nakupljanje mleka u dojci uzrokuje oticanje ili upalu. Razgovarajte sa svojim konsultantom za dojenje, patronažnom sestrom ili zdravstvenim radnikom ako osećate bol zbog začepljenih kanala.

Neki od uzroka začepljenih kanala i mastitisa obuhvataju:

• Kratki ili retki podoji
• Neodgovarajuće uklanjanje mleka iz dela ili cele dojke
• Oštećeno tkivo dojke
• Bakterije koje su prodrle u dojku kroz napuklu bradavicu

Da biste ublažili bol i lečili simptome, pokušajte da:

• Poboljšate uklanjanje mleka
• Ispravite loše pripajanje
• Nosite široku odeću
• Češće dojite
• Nežno masirate prema bradavici
• Nanosite tople obloge na bolni deo
• Menjate položaje za podoj

Dojenje nije posao za „jednu ženu“ i veoma je uobičajeno da usput naiđete na prepreke.

Obratite se svom zdravstvenom radniku u slučaju bilo kakve brige i okružite se porodicom, prijateljima i voljenima koji će vam pružiti podršku na tom putu. Vi to možete!