Как приучить ребенка к туалету: практическое руководство

Когда вы помогаете ребенку научиться пользоваться горшком или туалетом — это важный и достаточно волнительный шаг для вас обоих. Сохраняйте позитивный настрой и спокойствие — и ваш ребенок с большей вероятностью быстро освоит новый навык. Секрет заключается в том, что вам необходимо дождаться сигналов готовности малыша к приучению к туалету.

Приучение к туалету: как понять, что ребенок готов

В большинстве случаев готовность ребенка к приучению к туалету заметна в возрасте примерно двух лет. У некоторых детей признаки готовности проявляются уже в 18 месяцев, у других — после двух лет.

Ребенок готов, если:

он уверенно ходит и может сидеть в течение непродолжительного времени;
он проявляет больше самостоятельности, когда речь идет о выполнении заданий, в том числе он начинает чаще говорить «нет»;
ему становится интересно наблюдать за тем, как кто-то другой ходит в туалет; это может вызывать у вас чувство дискомфорта, однако это хороший способ познакомить ребенка с чем-то новым для него;
его подгузники остаются сухими в течение двух часов — это свидетельствует о том, что малыш может удерживать мочу в мочевом пузыре (который у младенцев или новорожденных опорожняется непроизвольно);
он может сообщить вам словами или жестами, когда какает или писает в подгузник: если ребенок может дать вам знать об этом до того, как это произойдет, то он точно готов к приучению к туалету;
ему начинает не нравиться носить подгузник — возможно, малыш будет пытаться стягивать подгузник, когда он станет мокрым или грязным;
опорожнение кишечника происходит регулярно, стул мягкий и сформированный;
он научился спускать и надевать трусики;
он может следовать простым указаниям, например: «Отдай мяч папе»;
он понимает, что у вещей есть свое место в доме.

Не все эти признаки могут наблюдаться у ребенка, хотя он будет готов. Вы поймете, что можно начинать приучать малыша к туалету, когда оцените общую картину его поведения.

Начать приучать ребенка к туалету поможет руководство в картинках. Его можно распечатать и повесить где-то в удобном месте.

Подготовка к приучению к туалету

Прежде всего определитесь, к чему вы хотите приучать ребенка — к горшку или к унитазу.

У горшка есть некоторые преимущества — он мобильный и индивидуальный, кроме того, некоторым детям он кажется не таким пугающим, как унитаз. Выясните, что нравится малышу, и действуйте в соответствии с этим. Некоторые родители поощряют своего ребенка пользоваться и туалетом, и горшком.

Убедитесь, что у вас есть все необходимое. Например, если ваш ребенок пользуется унитазом, вам понадобится подставка для ног, на которую он мог бы вставать, и обязательно сиденье для унитаза меньшего размера, которое будет надежно устанавливаться на стандартное, так как ребенок поначалу может бояться провалиться в него.

Планировать приучение ребенка к туалету лучше всего тогда, когда в вашей семейной жизни не предвидится больших перемен: поездка в отпуск, начало посещения детского сада, рождение еще одного ребенка или переезд. Начать приучение к туалету лучше всего задолго до таких перемен или после них.

Приучение к туалету проходит более успешно, если вы с вашим ребенком придерживаетесь установленного распорядка дня. Тогда новое действие, связанное с использованием унитаза или горшка, будет включено в ваш привычный режим дня.

Вот несколько советов, как подготовиться:

Научите ребенка нескольким словам, касающимся похода в туалет, например: «писать», «какать», «хочу в туалет».
Использованный подгузник кладите в горшок — это простой способ объяснить малышу, для чего последний нужен.
Пусть ваш ребенок пробует сидеть на горшке или маленьком сиденье для унитаза, чтобы познакомиться с новыми для себя ощущениями.
Позвольте малышу понаблюдать за тем, как кто-то из взрослых (например, вы или кто-то из членов семьи, кому вы доверяете) пользуется туалетом, и поговорите с ребенком об этих действиях.
Один или два раза в день, когда вы дома, надевайте ребенку обычные трусики. Так он скорее поймет, что такое «мокро».
Контролируйте, чтобы в рационе у вашего ребенка было много клетчатки и чтобы он пил много жидкости, поскольку это все необходимо для профилактики запора, который может затруднить приучение к туалету.

Приучение к туалету — дело небыстрое, могут уйти дни, недели или месяцы. Главное — не сердиться, не давить на ребенка и дать ему возможность учиться в своем темпе. Ваш ребенок со временем обязательно научится ходить в туалет. И если вам кажется, что он не заинтересован в приучении к туалету прямо сейчас, просто подождите и попробуйте снова через некоторое время.

Начало приучения к туалету

Приучать к туалету лучше начинать в такой день, когда вы не планируете выходить из дома. Советы ниже помогут с приучением к туалету, когда наступит этот важный день.

Время

Усаживайте малыша на горшок/унитаз в то время, когда у него обычно происходит дефекация, например через 30 минут после еды или после купания. Это работает не со всеми детьми — по-настоящему приучение к туалету начинается, когда ребенок осознает, что он какает или писает, и ему интересно научиться контролировать этот процесс.
Обращайте внимание на признаки того, что малышу нужно в туалет. К таким сигналам относятся: изменение позы, отхождение газов кишечника (метеоризм), а также ситуация, когда ребенок затихает или один уходит в другую комнату.
Если малыш не начнет мочиться или испражняться в течение 5 минут после того, как его усадили на горшок/унитаз, ребенка следует с него снимать. Не заставляйте малыша сидеть на горшке/унитазе долгое время, так как это для него может показаться наказанием.

Поощрение и напоминание

Хвалите ребенка за все его попытки (даже когда кажется, что все идет медленно), особенно если у него получится. Скажите: «Молодец, что посидел на горшке». Благодаря этому он начнет осознавать, что у него все получается. По мере того, как малыш будет осваивать каждую следующую часть процесса, постепенно меньше его хвалите.
В течение дня (но не слишком часто) спрашивайте у ребенка, не нужно ли ему в туалет. Достаточно ненавязчиво напоминать после еды, через 15–20 минут после того, как он попьет, после дневного сна, перед вечерним сном — лучше, если ребенок не будет чувствовать давления.
Если малыш не сходил в туалет, когда было нужно, не расстраивайтесь и не показывайте ему свое недовольство.

Трусики и одежда

Прекратите использовать подгузники (кроме как во время ночного и дневного сна). Начните постоянно надевать ребенку обычные трусики или специальные трусики для приучения к горшку. Позвольте ему самому выбрать себе трусики — для ребенка это может быть интересным занятием.
Одевайте ребенку такую одежду, которую легко снимать, например штанишки на резинке, а не комбинезоны. По возможности оставляйте малыша в трусиках, когда вы дома.

Гигиена

Вытирать или мыть ребенку попу после дефекации следует до тех пор, пока он не научится делать это самостоятельно. Помните, что вытирать необходимо чистой туалетной бумагой спереди назад, особенно девочкам.
Мальчика следует научить стряхивать и промакивать половой член бумагой после того, как он помочится, чтобы избавиться от капель. В начале процесса приучения мальчика к туалету полезно класть в горшок шарик для настольного тенниса, чтобы он целился в него. Также можно научить его мочиться сидя — это более гигиенично и намного полезнее для здоровья.
Научите ребенка мыть руки с мылом сразу после туалета. Это можно превратить в веселое занятие, которое понравится малышу и станет частью его повседневной жизни.

Большинство детей начинают просыпаться с сухими подгузниками приблизительно к 3–4 годам. Каждому пятому ребенку в возрасте 5 лет и каждому десятому ребенку в возрасте 10 лет все еще приходится пользоваться подгузниками на ночь. Ночное недержание мочи распространено среди детей школьного возраста, не стоит беспокоиться по этому поводу. Если у ребенка ночное недержание мочи, можно предпринять некоторые меры, когда вы и ваш ребенок будете готовы к этому.

Что делать, если необходимо выходить из дома в период приучения к туалету

Когда вы начнете приучать ребенка к туалету, проще оставаться дома в течение несколько дней, но в какой-то момент вам все же может понадобится выйти.

Куда бы вы ни пошли, заранее узнайте, где находится ближайший комфортный туалет. Если вы направились в местный торговый центр, спросите ребенка, хочет ли он в туалет, сразу как доберетесь туда. Это поможет ему освоиться в новом для себя месте.

Если вы выходите из дома, обязательно возьмите с собой запасные трусики и сменную одежду на случай, если что-то пойдет не по плану. Возьмите также пакеты для мокрой или грязной одежды.

Если ваш ребенок посещает детский сад либо идет домой к друзьям или родственникам, сообщите всем, что он учится ходить в туалет. Взрослые будут помогать ребенку пользоваться туалетом или горшком так же, как вы делаете это дома.

Неприятные ситуации и происшествия во время приучения к туалету

Чтобы научиться мочиться и испражняться в туалете, нужно время. Неприятные ситуации и неожиданности — часть процесса обучения.

Если ребенок расстраивается из-за неприятной для него ситуации, постарайтесь успокоить его и уверьте, что это не имеет значения и ему не о чем беспокоиться.

Некоторые рекомендации, которые помогут избежать неприятных происшествий:

Если ребенок говорит, что ему нужно в туалет прямо сейчас, следует поспешить — скорее всего, так и есть!
Если вы знаете, что малыш давно не какал или не писал, напомните ему, что ему нужно сходить в туалет. Ребенок может быть так увлечен чем-то, что не осознает, что ему нужно в туалет, пока не будет слишком поздно.
Спрашивайте, хочет ли ребенок в туалет во время долгой игры, перед выходом на улицу или на прогулке. Если он не хочет, ничего страшного.
Постарайтесь, чтобы горшок или унитаз всегда были в доступности и ими можно было легко воспользоваться.
Приучайте ребенка ходить в туалет перед сном.

Сохраняйте спокойствие, если вам кажется, что приучение к туалету занимает больше времени, чем вы ожидали. Радуйтесь тому, что уже получается у вашего ребенка, потому что рано или поздно он освоит абсолютно все. Слишком сильное давление или стресс вызовут только негативные эмоции и приведут, скорее, к тому, что ребенок будет избегать ходить в туалет.

Проблемы со здоровьем

Во время приучения к туалету необходимо обращать особое внимание на следующие признаки:

ребенок начинает значительно чаще или реже ходить по-большому или по-маленькому;
дефекация вызывает у ребенка затруднения;
отмечается неустойчивый или очень жидкий стул;
следы крови в стуле или моче (иногда моча выглядит мутной);
ребенок жалуется на боль, когда ходит в туалет.

Если вы беспокоитесь о том, как проходит приучение ребенка к туалету, проконсультируйтесь с педиатром.