Поощрение хорошего поведения: 15 советов
Как поощрять хорошее поведение у вашего ребенка
Использование позитивного и конструктивного подхода в воспитании ребенка является наилучшим способом управления его поведением. Это означает, что вам следует уделять ребенку больше внимания, когда он ведет себя хорошо, а не использовать негативные последствия (наказания) для того, чтобы снизить вероятность плохого поведения ребенка в будущем.
Вот несколько практических рекомендаций, как воплотить позитивный подход в жизнь.
Советы для хорошего поведения
1. Будьте образцом для подражания
Ваш ребенок наблюдает за вашим поведением, чтобы понять, как себя вести, — то, что вы делаете, гораздо важнее того, что вы говорите. Например, если вы хотите, чтобы ребенок сказал «пожалуйста», употребляйте это слово сами. Если вы не хотите, чтобы ребенок повышал голос, говорите тихо и спокойно. Старайтесь своим поведением направлять ребенка.
2. Покажите своему ребенку, как его поведение может влиять на ваши чувства
Если честно сообщать ребенку о том, как его поведение влияет на ваши чувства, это будет помогать ему осознавать свои собственные эмоции и развивать эмпатию по отношению к вам и другим людям. Если вы начинаете предложение с местоимения «я», это дает вашему ребенку возможность взглянуть на вещи с вашей точки зрения. Например: «Я расстраиваюсь, когда так шумно, и я не могу разговаривать по телефону».
3. Замечайте хорошее в поведении ребенка
Когда ваш ребенок ведет себя так, как вам нравится, дайте ему положительную обратную связь. Например: «Ух ты, как красиво ты нарисовал собаку! Мне очень нравится, что ты собрал свои краски, и было бы совсем замечательно, если бы ты помыл за собой кисти». Это сработает лучше, чем если вы скажете: «Ну вот, опять беспорядок на столе! Быстро помой свои кисти и сложи все на место!».
Такие положительные комментарии иногда называют описательной похвалой, потому что они говорят детям, что именно те делают хорошо. В общении с ребенком постарайтесь придерживаться следующего соотношения: делайте шесть положительных комментариев на один негативный. И помните, что если у детей есть выбор между отсутствием внимания или негативным вниманием, они будут искать негативное внимание: «Лучше пусть мама на меня кричит, чем не обращает внимания».
4. Спуститесь на уровень вашего ребенка
Когда вы приближаетесь к ребенку, вы можете настроиться на то, что он чувствует или думает. Близость также помогает ему сосредоточиться на том, что вы говорите о его поведении. Если вы находитесь рядом со своим ребенком и привлекаете его внимание, вам не нужно заставлять его смотреть на вас.
5. Используйте активное слушание
В то время когда ваш ребенок вам что-то рассказывает, выражайте свою заинтересованность в общении с ним следующими способами: смотрите на него, кивайте ребенку, обобщайте услышанное или высказывайте предположения о его чувствах. Например: «Похоже, тебе грустно из-за того, что ты проиграл сестре». Когда вы демонстрируете искреннюю заинтересованность в общении с детьми, это помогает им справиться с напряжением и сильными эмоциями, такими как разочарование или обида, которые иногда приводят к нежелательному поведению. Такое взаимодействие позволяет детям понять, что их чувства значимы для вас и вы готовы поддержать их в сложные моменты.
6. Выполняйте обещания
Когда вы держите свои обещания, хорошие или плохие, ваш ребенок учится доверять вам и уважать вас. Он будет уверен, что вы не подведете его, если пообещали что-то хорошее, а также попытается менять свое поведение, когда будет знать о возможных последствиях. Поэтому перед тем, как пообещать, что пойдете на прогулку после того, как малыш соберет свои игрушки, убедитесь, что на улице не идет дождь. Когда вы говорите ребенку, что выйдете из магазина, если он не перестанет бегать, будьте готовы немедленно уйти.
7. Создайте благоприятную среду для хорошего поведения
Окружающая среда вокруг вашего ребенка может влиять на его поведение, поэтому вы можете организовать обстановку так, чтобы помочь ему вести себя хорошо. Спуститесь на уровень ребенка и посмотрите вокруг. Убедитесь, что в пространстве вашего ребенка есть много безопасных и интересных для него вещей, с которыми он может поиграть; хрупкие и опасные для него предметы уберите подальше. С вашими очками очень весело играть — детям сложно запомнить, что их нельзя трогать. Храните хрупкие и ценные вещи вне поля зрения детей — так вы уменьшите вероятность возникновения проблем.
8. Устанавливайте приоритеты
Прежде чем вмешаться в деятельность вашего ребенка, особенно когда вероятность отказа или порицания очень велика (вы можете сказать «нельзя» или «стоп»), спросите себя, действительно ли это необходимо делать. Сводя к минимуму инструкции, просьбы и отрицательные комментарии, вы снижаете вероятность конфликтов и появления отрицательных чувств. Правила важны, но используйте их только тогда, когда это действительно важно.
9. Будьте последовательны в действиях
Если вы уступаете, когда ваш ребенок ноет или что-то требует от вас, вы можете случайно приучить его добиваться своего таким способом. «Нет» не означает «может быть», поэтому не говорите это слово, если не имеете его в виду.
10. Делайте вещи простыми и позитивными
Если вы даете четкие инструкции простым языком, ваш ребенок понимает, чего от него ждут, например: «Пожалуйста, держи меня за руку, когда мы переходим дорогу». Положительные правила обычно лучше, чем отрицательные, потому что они направляют поведение вашего ребенка в положительную сторону. Например: «Пожалуйста, закрой входную дверь» лучше, чем: «Не оставляй входную дверь открытой».
11. Делитесь ответственностью и последствиями
По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете возложить на него больше ответственности за его поведение. Вы также можете иногда давать ему возможность почувствовать естественные последствия за его поведение. Например, если ваш ребенок должен был самостоятельно собрать портфель в школу и забыл свою тетрадь по математике, то ему придется переписать классную работу дома в дополнение к домашнему заданию.
В других случаях вам следует сообщить ребенку о реальных последствиях неприемлемого или опасного поведения. Порой необходимо повторять информацию несколько раз, чтобы убедиться в том, что вы правильно и доходчиво рассказали о последствиях плохого поведения.
12. Не повторяйте много раз одно и тоже
Если вы слишком часто говорите своему ребенку, что ему делать или чего не делать, он может просто перестать обращать на вас внимание. Лучше при обращении к ребенку покажите, что вы хотите сотрудничать с ним и даете ему последний шанс, напомните о последствиях его отказа. Затем начинайте считать до трех.
13. Сделайте так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя важным
Поручите ребенку несколько простых дел, с которыми он может самостоятельно справиться, чтобы помочь семье. Благодаря этому он почувствует себя важным. Если вы постоянно будете создавать условия для выполнения определенных домашних дел ребенком, он быстрее освоит новые навыки, почувствует себя уверенней и сможет немного облегчить вашу работу по дому. Например, если вы поручите и ребенку накрыть стол к семейному обеду, а затем похвалите его перед всеми и поблагодарите за помощь, то в следующий раз он это сделает с большим удовольствием. Не забывайте хвалить ребенка не только за поведение, но и за приложенные им усилия — это поможет повысить его самооценку.
14. Готовьтесь заранее к сложным ситуациям
Бывают случаи, когда сложно совместить заботу о ребенке и неотложные дела. Если вы предварительно обдумаете некоторые сложные ситуации, вы сможете спланировать свое поведение заранее. Например, ребенку необходимо сдать анализ крови. Предупредите малыша заранее о том, что ему предстоит такая процедура, или проиграйте с ним эту ситуацию дома. Поговорите с ребенком о том, для чего необходимо сдавать кровь. Скорее всего, утром он будет готов к тому, о чем вы его предупреждали.
15. Сохраняйте чувство юмора
Чувство юмора помогает сохранить легкость повседневной жизни детей. В этом вопросе в помощь вам песни, юмор и веселье. Например, вы можете притвориться страшным щекочущим монстром, которому нужны игрушки, поднятые с пола. Шутки, который заставляют вас обоих смеяться, — это здорово! Старайтесь избегать насмешек в адрес вашего ребенка, ведь маленьких детей легко обидеть шутками.
