Αντιμετώπιση αδελφικών καβγάδων

Καβγάδες μεταξύ αδερφών: Πότε να επέμβετε

Μερικές φορές είναι καλύτερα να κάνετε για λίγο πίσω όταν βρεθείτε σε έναν αδελφικό καβγά, επειδή αυτό δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να επιλύσουν τις διαφορές μόνα τους. Αλλά είναι σημαντικό να ξέρετε πότε να επέμβετε για να τερματίσετε το καβγά.

Όταν μια διαφωνία γίνεται σωματική βία ή περιλαμβάνει φωνές ή άσχημα σχόλια ή ονομασίες, πρέπει να επέμβετε και να δώσετε τέλος στη διαμάχη πριν τραυματιστεί κάποιος.

Πολλή προσοχή μπορεί επί της ουσίας να ενισχύσει τη διαμάχη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά αγαπούν κάθε είδους προσοχή, ακόμη και την προσοχή για κακή συμπεριφορά. Εάν πρόκειται να δώσετε προσοχή στα παιδιά όταν μαλώνουν, προσπαθήστε να αξιοποιήσετε την ευκαιρία για να τους βοηθήσετε να μάθουν δεξιότητες για την αποφυγή καβγάδων και την επίλυση προβλημάτων στο μέλλον.

Διάλυση αδερφικών καβγάδων: Βήματα

Τι πρέπει να κάνετε όταν ξεσπάσει ένας καβγάς:

1. Σταματήστε τη διαμάχη πριν ξεκινήσει το κλάμα. Αυτό μπορεί να απαιτεί φυσικό διαχωρισμό των παιδιών σας ή να τους στείλετε σε αντίθετες πλευρές του δωματίου για να ηρεμήσουν.
2. Κρατείστε την ψυχραιμία σας. Αυτό μπορεί να ακούγεται δύσκολο, αλλά ο σκοπός είναι να μην επιδεινωθούν τα πράγματα. Προσπαθήστε να εξοικονομήσετε ενέργεια για να δώσετε θετικά σχόλια σχετικά με τη συμπεριφορά που θέλετε να ενθαρρύνετε.
3. Πείτε στα παιδιά ότι θα το συζητήσετε αργότερα. Τα παιδιά συχνά είναι πολύ αναστατωμένα για να δεχτούν αυτό που λέτε στην αρχή. Περιμένετε μέχρι να ηρεμήσουν τα πράγματα πριν μιλήσετε για το ζήτημα. Αυτό θα μπορούσε ακόμη και να γίνει την επόμενη μέρα με τα μεγαλύτερα παιδιά.

Εάν ξεσπάσει ένας καβγάς ενώ οδηγείτε, πάντα κάντε στην άκρη. Το να γυρνάτε πίσω για να μιλήσετε με τα παιδιά ή να τα χωρίσετε τραβά την προσοχή σας από το δρόμο.

Εποικοδομητική αντιμετώπιση αδελφικών καβγάδων: Συμβουλές

Αυτές οι συμβουλές μπορούν να διευκολύνουν να ηρεμήσουν τα πράγματα όταν ξεσπούν αδελφικοί καβγάδες:

• Αντιμετωπίστε όλα τα παιδιά δίκαια. Αλλά θυμηθείτε ότι η δίκαιη μεταχείριση δεν είναι απαραίτητα η ίδια μεταχείριση. Για παράδειγμα, μπορεί να μην είναι δυνατό να αντιμετωπίζετε το ίδιο ένα εξάχρονο και ένα δίχρονο.
• Αποφύγετε αρνητικές συγκρίσεις. Λέγοντας κάτι σαν, «Θα έπρεπε να γνωρίζεις καλύτερα γιατί είσαι μεγαλύτερος από αυτόν» ή «Είσαι αυτός που το προκαλεί» μπορεί να κάνει ένα παιδί να αισθάνεται άσχημα ή ακόμα και ενοχικά.
• Προσδιορίστε την αιτία της μάχης. Αυτό σας βοηθά να επεξεργαστείτε τη καλύτερη λύση που πρέπει να πάρετε. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί έχει πάρει ένα παιχνίδι από έναν αδελφό του, πρέπει να επέμβετε. Εάν δεν το κάνετε, το παιδί μαθαίνει ότι η μάχη είναι ένας τρόπος να πάρει αυτό που θέλει. Το να παρακολουθείτε τα παιδιά σας είναι το μυστικό για να μάθετε τον λόγο της μάχης - και να αποφασίσετε για το σωστό τρόπο αντιμετώπισης της.
• Χρησιμοποιήστε τους οικογενειακούς κανόνες για να καταστήσετε σαφείς τις προσδοκίες για τη συμπεριφορά τους. Μπορείτε να υπενθυμίσετε στα παιδιά σας το σχετικό οικογενειακό κανόνα και να τον ακολουθήσετε σχολαστικά με όλες τις συνέπειες.
• Να έχετε ένα σχέδιο. Αυτό σημαίνει να σκεφτείτε πώς θα χειριστείτε τις μικρές διαφωνίες καθώς και τους μεγάλους καβγάδες. Για παράδειγμα, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά να επιλύσουν μικρές διαφωνίες μαζί, αλλά μπορεί να αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε συνέπειες για καβγάδες που περιλαμβάνουν σωματική βία ή για καβγάδες που συμβαίνουν αφού όλοι έχετε συμφωνήσει σε μια λύση σε ένα πρόβλημα.

Επίλυση προβλημάτων μετά από έναν αδελφικό καβγά: Βήματα

Αυτό που θα κάνετε μετά από έναν καβγά μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν πώς να λύσουν τα δικά τους προβλήματα στο μέλλον. Για καλύτερα αποτελέσματα, περιμένετε έως ότου να ηρεμήσουν τα πράγματα και τα παιδιά να είναι έτοιμα να σκεφτούν με ψυχραιμία και λογική.

1. Ενημερώστε τα παιδιά τι σκοπεύετε να κάνετε. Για παράδειγμα, "Έχω αποφασίσει ότι κανένας από εσάς δεν πρέπει να χρησιμοποιήσει τον υπολογιστή μέχρι να βρούμε έναν τρόπο να σταματήσουμε τους καβγάδες. Καταλάβατε; Είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε για την επίλυση του προβλήματος τώρα;
2. Ζητήστε από τα παιδιά να πουν τι πιστεύουν ότι είναι το πρόβλημα. Ενθαρρύνετε τα να προσπαθήσουν να το δουν από την οπτική του άλλου ατόμου, καθώς και από τη δική τους. Θα μπορούσατε να τους πείτε ότι δύο άτομα ενδέχεται να διαφωνούν ακόμα κι όταν και οι δύο έχουν λογικό τρόπο σκέψης.
3. Ζητήστε από τα δύο παιδιά να πουν τι θέλουν να συμβεί. Μπορείτε επίσης να τους βοηθήσετε να σκεφτούν σχετικά με τις απαιτήσεις τους. Για παράδειγμα, "Γιώργο, είναι δίκαιο να έχεις τον υπολογιστή όλη την ώρα εσύ;"
4. Καταιγισμός ιδεών μαζί. Αφήστε τα παιδιά να βρουν ιδέες για το πώς να λύσουν το πρόβλημα και να τους ενθαρρύνετε χωρίς να κρίνετε τις ιδέες τους. Δώστε μερικές δικές σας ιδέες και γράψτε τις όλες μαζί.
5. Αξιολογήστε τις ιδέες. Ξεκινήστε ζητώντας από τα παιδιά να σκεφτούν ποιες λύσεις δεν θα λειτουργήσουν. Στη συνέχεια, αναζητήστε τη λύση με τα περισσότερα οφέλη και τα λιγότερα μειονεκτήματα. Για παράδειγμα, "Πιστεύει κανείς ότι αυτό μπορεί να λειτουργήσει;" «Τι θα ήταν καλό (ή κακό) γι' αυτό;»
6. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια λύση στην αρχή, επιστρέψτε αργότερα. Μπορείτε να ζητήσετε από τα παιδιά να φύγουν και να επεξεργαστούν μερικές ιδέες μαζί, ή να συζητήσετε με άλλους ανθρώπους που είχαν παρόμοια προβλήματα. Ή μπορείτε να αναζητήσετε ιδέες σε βιβλία ή ιστότοπους γονικής μέριμνας.
7. Μόλις συμφωνήσετε όλοι σε μια προσέγγιση, δοκιμάστε τη λύση και δείτε πώς θα λειτουργήσει. Ξεκινήστε ξανά αν τα πράγματα δεν βελτιωθούν.

Χειρισμός των δικών σας συναισθημάτων

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος όταν ξεσπάσουν οι καβγάδες. Είναι επίσης φυσιολογικό όταν κάποια προβλήματα σας ενοχλούν περισσότερο από άλλα και μερικές ημέρες αναστατώνεστε πιο εύκολα.

Αλλά το να παραμείνετε ψύχραιμος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Εάν είναι ασφαλές και δεν χρειάζεται να επέμβετε αμέσως, μπορεί να σας βοηθήσει να περιμένετε, να μετρήσετε μέχρι το 10 και, στη συνέχεια να ενεργήσετε.

Αυτά τα επιπλέον 10 δευτερόλεπτα είναι συχνά αρκετά για να ηρεμήσουν τα συναισθήματα σας. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, ίσως θελήσετε να ζητήσετε από έναν άλλο ενήλικα να χειριστεί τα πράγματα ενώ εσείς θα μπορούσατε να αποστασιοποιηθείτε για λίγο.

Για περισσότερες ιδέες, διαβάστε τα άρθρα μας σχετικά με το άγχος, την αντιμετώπιση και τις σωστές αναπνοές για χαλάρωση.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια 

Εάν τα παιδιά σας είναι πολύ επιθετικά το ένα προς το άλλο για πολύ ώρα, είναι ώρα να ζητήσετε βοήθεια.

Αυτό το είδος διαμάχης μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό για τα παιδιά και μπορεί να οδηγήσει σε μελλοντικά προβλήματα στις σχέσεις. Επομένως, αν ανησυχείτε για το πώς συμπεριφέρονται τα παιδιά σας όταν διαφωνούν, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία. Ξεκινήστε μιλώντας με τον γιατρό του παιδιού σας.

Μερικές φορές ο καβγάς των παιδιών προκαλείται από μια κατάσταση όπως η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), η οποία καθιστά δύσκολο για τα παιδιά να διαχειριστούν τη συμπεριφορά τους. Εάν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά των παιδιών σας γενικότερα, είναι επίσης καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν επαγγελματία.

Αν αισθάνεστε συναισθηματικά φορτισμένοι ή αγχωμένοι από τις διαμάχες, αξίζει να λάβετε υποστήριξη. Μπορείτε να ξεκινήσετε μιλώντας με την οικογένεια, τους φίλους και άλλους γονείς. Εάν χρειάζεστε άμεσα συμβουλές, μπορείτε να δοκιμάσετε μια τηλεφωνική γραμμή βοήθειας και επικοινωνίας.