Пушење за време на доење

Ако пушите тутун или електронски цигари додека доите, штетните материи се пренесуваат на бебето преку млекото, а тоа исто така е изложено на пасивно пушење. Чадот од тутун содржи над 4000 хемикалии (вклучувајќи цијанид, олово), од кои 60 се докажани дека се канцерогени. Мајките што пушат (особено „тешките“ пушачи кои пушат повеќе од 20 цигари дневно) може да имаат недостаток на бета каротен, витамини Б6, Б12 и Ц. Детето може да биде вознемирено, нервозно или да има нарушено спиење. Никотинот може да го намали производството на млеко, а со тоа и растот и развојот на детето; мајките што пушат се повеќе склони кон маститис.

Ненадејната смрт на новороденчињата е почеста во домовите на пушачи, и овие деца почесто имаат воспаление на средното уво, астма и поголем ризик за развој на кардиоваскуларни заболувања подоцна во животот.

Ако сте пушач, идеално би било да се откажете од оваа лоша навика додека планирате бременост, или барем рано во бременоста. Кога ќе се откажете од пушењето, ќе ја направите една од најголемите промени што може да го подобри вашето и здравјето на вашето бебе. Побарајте професионален совет и помош за да го постигнете ова. Полесно е да се спроведе оваа одлука за време на бременоста, додека имате повеќе време, отколку по породувањето.

Ако не сте успеале да се ослободите од вашата лоша навика, барем обидете се да ја намалите количината на цигари што ги пушите. Исто така, се препорачува пауза помеѓу цигари и доење најмалку 60 минути, бидејќи количината на никотин во млекото се намалува со текот на времето.

Можете исто така да го заштитите вашето бебе со тоа што секогаш ќе пушите надвор. Чадот од тутун се задржува во вашата коса, облека и кожа. Додека пушите, покријте ја косата и облеката со нешто со кое бебето нема да дојде во контакт. Секогаш мијте ги рацете и четкајте ги забите после пушење, пред да го земете бебето. Осигурајте се дека другите пушачи го прават тоа доволно далеку од вас и вашето бебе.