Lojërat në natyrë

Pse loja në natyrë është e rëndësishme?

Loja jashtë i jep fëmijës tuaj shansin të eksplorojë mjedisin natyror dhe të ketë aventura. Ajo mund të luajë lojëra, të testojë kufijtë e saj fizik, të shprehet dhe të ndërtojë vetëbesimin e saj.

Loja në natyrë gjithashtu mund të nënkuptojë më shumë rrëmujë - dhe më shumë rrëmujë shpesh nënkupton më shumë argëtim!

Kur fëmija juaj të jetë jashtë, ndoshta ka më shumë hapësirë dhe liri për lëvizje të mëdha, si vrapimi, kërcimi, goditja dhe hedhja. Aktivitetet fizike si këto janë të mira për shëndetin, palestrën dhe zhvillimin fizik të fëmijës suaj.

Kalimi i kohës jashtë mund të ulë shanset e fëmijës tuaj për të zhvilluar miopi. Dhe një lojë e sigurt në diell mund të jetë gjithashtu e mirë - sasi të vogla të ekspozimit në rrezet e diellit mund të ndihmojnë në rritjen e niveleve të vitaminës D.

Nxitja e fëmijës tuaj për lojëra në natyrë: disa ide

Është një ide e mirë të inkurajoni fëmijën tuaj të luajë jashtë disa herë në ditë.

Loja në natyrë nuk duhet të jetë një sforco e madhe, veçanërisht nëse keni një hapësirë të jashtme në shtëpinë tuaj. Sidomos me fëmijët më të mëdhenj, ndonjëherë gjithçka që duhet të bëni është t'i dërgoni nga dera dhe t'i lini të nisin lojërat e tyre. Kur fëmijët më të vegjël luajnë jashtë, ata kanë nevojë për ndihmën tuaj për të qëndruar të sigurt rreth rreziqeve në natyrë.

Shumë fëmijë më të vegjël duan të "ndihmojnë". Kjo do të thotë që loja në natyrë mund të përfshijë punën me fëmijën tuaj në detyrat e përditshme si heqja e barërave të këqija, fshirja e rrugës, ose varja e rrobave në linjë.

Marrja e kohës për të vizituar parkun tuaj lokal ose një shesh lojërash është një opsion me kosto të ulët dhe i lehtë, veçanërisht nëse nuk keni një oborr. Fëmija juaj ka të ngjarë të ketë edhe më shumë hapësirë për të vrapuar atje dhe mund të takojë fëmijë të tjerë.

Nëse mund të ecni në këmbë për në park, mund t'i mësoni fëmijës tuaj për sigurinë në rrugë dhe këmbësorë gjatë rrugës. Edhe fëmijët më të vegjël mund të dalin nga karroca dhe të ecin për pak kohë. Ecja së bashku tregon se ju e vlerësoni dhe kënaqeni edhe aktivitetin në natyrë. Aktivitete të tjera jashtë, përfshijnë ngasjen e biçikletave ose skuterëve.

Ndërsa fëmija juaj rritet, ju mund ta inkurajoni atë të provojë një aktivitet të strukturuar në natyrë si sporti i vogël.

Lojë në natyrë për mosha të ndryshme

Loja në natyrë ndihmon fëmijën tuaj të mësojë për rrugë/hapësira të ndryshme dhe mund ta bëjë atë të ndihet më rehat me botën përreth tij/saj. Disa ide për lojëra në natyrë me fëmijën tuaj përfshijnë:

• duke shijuar kohën shtrirë me bark në një batanije, peshqir ose qilim pikniku
• zvarritje në bar, nën mobilje në natyrë ose nëpër kuti të vjetra
• shikimi i gjetheve dhe degëve të pemëve që lëvizin dhe dëgjimi i zogjve
• duke parë makina me ngjyra të ndryshme, shenja rruge ose sinjale semafori.

Fëmijët janë të etur për të eksploruar botën përreth tyre dhe për të provuar aftësitë e tyre fizike në rritje. Loja në natyrë për foshnjën tuaj mund të përfshijë:

• hedhja dhe ndjekja e topave
• rrotullimi, shtyrja ose tërheqja e lodrave dhe objekteve të ndryshme
• ecja, vrapimi ose kërcimi nëpër pemë, mbi gurë ose çarje në shteg, në pellgje ose drejt objekteve të preferuara
• duke fryrë flluska dhe duke i ndjekur teksa notojnë larg
• duke luajtur në rërë, baltë ose sasi të vogla uji - por gjithmonë mbikëqyrni lojën me ujë për të parandaluar aksidentet e mbytjes.

Fëmijët parashkollorë fillojnë të mësojnë që të luajnë me fëmijë të tjerë. Ata gjithashtu pëlqejnë trillimet. Ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të shfrytëzojë sa më shumë këtë fazë me idetë e lojës në natyrë si:

• duke luajtur lojëra të ndjekjes, fshehjes dhe kërkimit ose goditjes me goditje
• zvarritje nëpër tunele ose ngjitje mbi pemët e rrëzuara
• duke lëvizur në mënyra të ndryshme me gjethe shumëngjyrëshe, lule, shalle ose rripa
• bërja e byrekëve me baltë me papastërti dhe vegla të vjetra gatimi
• duke shkuar në një shëtitje në natyrë së bashku dhe duke emëruar të gjithë tingujt e ndryshëm që dëgjoni
• ndërtimi i një shtëpie kubi nga kutitë, shportat e rrobave ose pajisjet ose mobiljet për lojëra në natyrë.

Fëmija juaj i moshës shkollore po përfshihet më shumë në lojëra të strukturuara, si sporti, por është akoma e rëndësishme të gjeni kohë për lojë falas jashtë. Në këtë moshë, fëmijët ende gëzojnë:

• ndërtimin dhe krijimin me pajisje, mobilje ose gjëra të tjera që gjejnë jashtë
• duke luajtur tiggy, chasey ose tag
• duke u ngjitur në pemë.

Moti i lagësht ose në dimër nuk do të thotë që ju dhe fëmija juaj duhet të qëndroni brenda - në fakt, mund të nxisë imagjinatën dhe krijimtarinë e fëmijës tuaj. Mund të provoni të ecni me një ombrellë dhe mushama, të shikoni gjethet që notojnë pas shiut dhe të hidheni në ose mbi pellgje në çizme.

Goditjet dhe mavijosjet kur luani jashtë

Është e natyrshme të shqetësoheni që fëmija juaj mund të dëmtojë veten kur luan jashtë. Ndonjëherë fëmija juaj mund të jetë i shqetësuar për të provuar diçka të re. Kjo është e gjitha një pjesë normale e lojës në natyrë dhe këto shqetësime nuk duhet ta pengojnë fëmijën tuaj të luajë jashtë.

Është mirë që fëmija juaj të shtyjë kufijtë e lojës jashtë, ku ai/ajo ka vend të vrapojë më shpejt, të ngjitet më lart dhe të kërcejë më tej.

Mund të nënkuptojë disa lot, gërvishtje ose rënie, por 'loja e rrezikshme' e ndihmon fëmijën tuaj të mësojë nga gabimet dhe të kthehet.

Fëmijët që janë mbajtur larg këtyre përvojave në natyrë kanë më shumë gjasa të lëndohen rëndë kur kanë përvoja në natyrë.