Koristite tajm - aut da usmerite ponašanje vašeg deteta

Šta je tajm - aut?

Tajm - aut podrazumeva udaljavanje deteta iz aktivnosti, koje je praćeno gubitkom pažnje odraslog jedan kratak vremenski period. Ako se vaše dete ponaša na neprihvatljiv način, tajm-aut je strategija koja može pomoći da usmerite njegovo ponašanje. Tajm - aut najbolje funkcioniše kada se koristi u toplom, ljubavlju ispunjenom bezbednom odnosu roditelj - dete i u kombinaciji sa drugim strategijama usmeravanja - na primer, u kombinaciji sa sprečavanjem izazovnog ponašanja i pohvalama za prihvatljivo ponašanje.

Kako funkcioniše tajm-aut

Kada se koristi promišljeno, ova tehnika može da bude moćan način da dete nauči šta je neprihvatljivo ponašanje. Međutim, ona se može i pogrešno upotrebiti. Ovaj tekst ima za cilj da vam pomogne da koristite tajm-aut na pravilan način. Čak i mala deca mogu da shvate da kada se loše ponašaju mogu da izgube priliku da kratko vreme budu u blizini drugih ljudi i zanimljivih stvari. Tajm-aut daje vašem detetu priliku da razmisli o tome šta se dogodilo i šta bi ono moglo da uradi drugačije sledeći put. Manje je verovatno da će tajm-aut naterati decu da osete bes, stid ili strah. Tajm - aut dobro funkcioniše ako sa detetom provodite vreme sa puno topline i ljubavi i ako su vaša očekivanja razumna za uzrast vašeg deteta.

Postoje dve vrste tajm-aut tehnike/strategije 

Mirno vreme

Ovaj pristup podrazumeva da udaljite dete iz situacije, ali ne i sa mesta dešavanja. Na primer, ako ste u parku, možete zamoliti dete da sedne ispod drveta pet minuta i da se smiri. Ako ste kod kuće, možete zamoliti dete da sedne na stolicu uza zid u istoj prostoriji kao i vi. Ako vaše dete neće da ostane u tišini u istoj prostoriji, možete probati tajm-aut u drugoj prostoriji.

Tajm - aut zona

Kada nakon lošeg ponašanja vaše dete odlazi u prethodno dogovorenu zonu za tajm - aut, u neku slobodnu sobu ili hodnik, taj prostor treba da bude bezbedan, ali nezanimljiv, bez igračaka ili igrica. Možete ostaviti vrata prostora otvorena, ali ako vaše dete izađe pre nego što mu dozvolite, možete zatvoriti vrata dok ne istekne tajm - aut. Ovo pomaže da se spreči bilo kakva dalja rasprava između vas i vašeg deteta. Zatvaranje vrata može biti najbolji izbor ako tajm-aut dovodi do veoma glasnog ili agresivnog ponašanja - vašeg deteta ili vas. Držanje otvorenih vrata može biti bolji izbor ako treba da nadgledate svoje dete tokom tajm-auta. Zapamtite, tajm - aut nije uvek rešenje. Ponekad izazovno ponašanje može biti uzrokovano činjenicom da se vaše dete ne oseća dobro, krizom u vašoj porodici ili iz nekog drugog razloga, uključujući fazu razvoja vašeg deteta. Imajte ovo na umu dok odlučujete o strategijama usmeravanja detetovog ponašanja.

Uvođenje tajm-aut strategije u porodicu

Ovo su neke stvari o kojima treba da razmislite pre nego što počnete da koristite tajm - aut.

1. Koje su vaše strategije da ostanete mirni? Važno je da ostanete smireni. Ako osetite da ste pod stresom, pokušajte da nekoliko puta duboko udahnete kako biste opustili telo i um.

2. Koliko godina ima vaše dete? Ovo može biti korisna strategija za decu uzrasta od 3 - 8 godina. Deca mlađa od tri godine obično nisu spremna za ovaj vid disciplinovanja. Kako vaše dete sazreva, počnite da ga uključujete u dogovaranje o ograničenjima i pravilima.

3. Da li je sada dobro vreme za početak? Ponekad deca počnu da se izazovno ponašaju u trenutku ili nakon neke veće promene u njihovom životu, kao što je dolazak nove bebe, preseljenje ili početak čuvanja dece, vrtića ili škole. U ovakvim situacijama treba dati detetu dovoljno vremena da se prilagodi promenama i razmisliti o drugim načinima za podsticanje pozitivnog ponašanja.

4. Na kom ponašanju biste želeli da radite? Razmislite šta biste želeli da promenite u ponašanju vašeg deteta - na primer, udaranje ili psovanje. Imajte na umu da je najbolje raditi na promeni jednog po jednog ponašanja. Kada ponašanje koje ste izabrali više ne predstavlja problem, možete da radite na sledećem ponašanju - na primer, bacanje igračaka.

5. Koliko će trajati tajm-auti ili mirovanja vašeg deteta? Oni ne moraju da budu dugi da bi bili efikasni. Pravilo je jedan minut po godini starosti, do maksimalno pet minuta - na primer, tri minuta maksimalno za trogodišnjaka i pet minuta za decu uzrasta od 5-8 godina. Možete podesiti tajmer koji će vam pomoći da pratite vreme.

6. Da li ćete dete upozoriti pre nego što ga kaznite tajm-autom? Zavisi od situacije i vašeg deteta. Možda biste želeli da svom detetu date priliku da promeni svoje ponašanje pre nego što iskoristite tajm - aut, ili možete odlučiti da bi neko ponašanje, poput udaranja ili ujedanja, trebalo da rezultira trenutnim tajm - autom. Ako se odlučite za upozorenje pre tajm - auta, obavezno ga primenite ako se ponašanje vašeg deteta ne promeni. U suprotnom tajm - aut neće delovati.

7. Kako ćete objasniti tajm-aut? Ako niste ranije koristili ovu strategiju, potrebno je da objasnite kakvo će ponašanje dovesti do tajm-auta i šta će se dogoditi. Najbolje vreme za ovaj razgovor je kada ste oboje smireni. Maloj deci će takođe biti potrebni podsetnici i dodatna pomoć u razumevanju veze između njihovog ponašanja i ove vaspitne metode. Za mlađu decu, možete vežbati šta će se dogoditi koristeći plišanog medu ili lutku, ili pomoć druge odrasle osobe.