Дети учатся есть самостоятельно

У детей, которые учатся есть сами, развивается самостоятельность и мелкая моторика, появляется понимание процесса приема пищи. Для начала малыш может попробовать есть руками, потом дайте ему возможность активно практиковаться с ложкой. Ребенку можно давать пить из небольшой пластиковой небьющейся чашки, которую он поначалу может воспринять как игрушку. Возможно, вас расстроит беспорядок, возникающий во время еды. Чтобы его несколько минимизировать, используйте нагрудник, подложите под детский стульчик клеенку или бумагу.

Дети едят сами: почему это важный этап

Этап, когда дети учатся есть сами, важен по многим причинам.

Во-первых, дети учатся самостоятельно принимать пищу, а это навык, который им необходимо развивать в дальнейшем — в раннем детстве и на всю жизнь.

Во-вторых, на этом этапе дети активно трогают пищу, мнут ее и роняют. Это создает некоторый беспорядок, но это один из способов развития мелкой моторики у ребенка, в частности, умения держать ложку.

В-третьих, так ребенок больше узнает о вкусе, текстуре, запахе и температуре пищи. Например, он поймет, что кусочек банана или киви взять легче, чем зачерпнуть горсть йогурта или спагетти-болоньезе.

Чего ожидать, когда дети учатся есть самостоятельно

После того, как вы введете твердую пищу, у ребенка могут появиться признаки желания есть самому. Например, он может начать тянуться за ложкой или пытаться взять еду из вашей тарелки.

Ваш малыш хочет есть самостоятельно — это нормально. Хорошо, если вы будете поощрять это его желание, хотя часто такие «упражнения» приводят к нежелательному беспорядку.

Наберитесь терпения: рано или поздно ребенок справится с этим. Хорошо иметь под рукой камеру, чтобы запечатлеть забавную сторону этого этапа кормления.

Начинаем с еды руками
Пальчиковая пища — это мягкие кусочки «на один укус», которые ребенок может легко взять и размять деснами или зубами. Если ребенок проявляет интерес к самостоятельной еде, начните с продуктов, которые вы можете дать ему в руку, например, небольших кусочков мягких фруктов или отварных овощей, таких как картофель или тыква.

Главный совет: положите несколько кусочков еды в пределах досягаемости ребенка. Когда малыш их съест или уронит, вы можете положить еще. Так вся еда не окажется на полу в самом начале.

С помощью ложки
Большинство детей не могут пользоваться ложкой, пока им не исполнится 18 месяцев. Будет хорошо, если вы позволите ребенку пользоваться ложкой с гораздо более раннего возраста. Обычно малыши сами дают понять, когда хотят начать: постоянно тянутся за ложкой.

Главный совет: кормите ребенка одной ложкой, пока он держит вторую.

Чтобы ребенок не поперхнулся, всегда присматривайте за ним, когда он учится есть сам. Убедитесь, что он сидит, а не играет и не ползает. Некоторые продукты — например, цельные орехи и твердые продукты, такие как нарезанная сырая морковь, опасны и могут вызвать удушье. Детям, которые учатся есть, нельзя давать эти продукты.

Как справиться с беспорядком и игрой во время еды

Беспорядок и игра с едой — нормальный этап развития ребенка, когда он учится есть самостоятельно.

Справиться с нежелательным беспорядком можно:

надев малышу нагрудник
нарезав еду полосками или брусочками, чтобы ее было легче взять и съесть
позволив малышу есть руками
подложив под детский стульчик клеенку или бумагу
поставив детский стульчик во дворе дома, если у вас есть безопасное ровное место.

Ваш ребенок роняет или бросает еду на пол — это нормально. Если вы отреагируете на эти действия, он может подумать, что это начало новой захватывающей игры. Один из способов справиться с этим — не обращать внимания. Спокойно и без суеты поднимите еду или оставьте ее на полу, пока малыш не закончит есть. Позже можно будет убрать все сразу.

Использование чашки

Когда ребенку исполнится шесть месяцев, он будет готов учиться пить из чашки. Как и в случае с едой, процесс будет медленным и сопряженным с некоторым беспорядком.

Вот несколько советов, благодаря которым ребенку будет проще учиться пить из чашки:

Дайте ребенку небольшую пластиковую небьющуюся чашку, которую легко взять в руки и удерживать.
Пусть ребенок сначала поиграет с чашкой, чтобы привыкнуть к ней.
Первые несколько раз, когда ребенок пользуется чашкой, поддерживайте ее своей рукой.
Чтобы не проливать жидкость из чашки, наливайте ее понемногу.
Во время совместных приемов пищи используйте чашку сами, чтобы показать ребенку, как это делается: малыши любят копировать родителей.

Детям в возрасте 6–12 месяцев следует употреблять только охлажденную кипяченую воду из-под крана, грудное молоко или детскую смесь. После 12 месяцев можно давать цельное коровье молоко. Фруктовый сок, сладкие прохладительные напитки и ароматизированное молоко не рекомендуются для младенцев и детей. В них много сахара, что увеличивает риск возникновения кариеса.