Čistenie zubov: bábätká a malé deti

S pravidelným čistením začnite hneď po prerezaní sa prvého zuba. Už predtým sa však odporúča starať sa o ďasná. Niekoľkokrát denne jemne otrite a umyte ďasno pomocou navlhčenej gázy alebo tkaniny. 

Čistenie zubov dojčaťa

• Uložte si dieťa tak, aby ste mu dobre videli do úst a aby sa zároveň cítilo bezpečne a pohodlne. Môžete si sadnúť a dieťa si ľahne medzi Vaše nohy, hlavou bližšie pri Vás. Alebo si dieťa o seba oprite hlavou.
• Umyte si ruky, potom omotajte gázu okolo ukazováka a nalejte na ňu fyziologický roztok alebo prevarenú vodu. Zľahka priložte prst na pery dieťaťa, ktoré začne reflexívne sať Váš prst.  Ľahkým tlakom a krúživými pohybmi očistite vnútornú stranu oboch líc a prst spustite nad jazyk. Voľnou rukou nadvihnite peru, aby ste odkryli zuby a začnite s čistením. Palcom pridržte zrolovanú gázu. Utieranie má aj funkciu masáže ďasien, ktorá je pre dieťa upokojujúca, najmä keď sa mu prerezávajú zuby.
• Každý zub zvlášť umyte po celej ploche, z vonkajšej aj vnútornej strany a na žuvacích plochách stoličiek. Kefkou môžete jemne vibrovať. Jemne vyčistite dieťaťu aj jazyk.
• Zo začiatku sa pravdepodobne nebude zdať Vášmu dieťaťu táto činnosť zaujímavá, no je dôležité, aby sa stala pravidelnou súčasťou rutiny. Preto sa ju pokúste spríjemniť, napríklad spievajte, púšťajte pesničky, rozprávajte si, čo zaujímavé ste počas dňa zažili. 

Čistenie zubov malého dieťaťa

• Spočiatku čistia zuby rodičia. Ak už Vaše dieťa prejavuje záujem o umývanie zúbkov, dajte mu do ruky kefku a učte ho s ňou pracovať. Zuby však vždy dočistite Vy, minimálne do veku 10 rokov nie sú deti ešte dostatočne zručné a vytrvalé očistiť si zuby ako je potrebné. 
• Postavte sa alebo sa posaďte pred zrkadlo za dieťa, aby videlo, čo robíte, a cítilo sa bezpečne.
• Voľnou rukou držte dieťaťu bradu a oprite si jeho hlavu o svoje telo.
• Každý zúbok zvlášť umyte po celej ploche, z vonkajšej aj vnútornej strany a na žuvacích plochách stoličiek. Kefkou môžete jemne vibrovať. Jemne vyčistite dieťaťu aj jazyk.
• Počas čistenia zubov skúste spievať alebo rozprávajte príbehy. Spríjemnite si túto činnosť. 
• Po vyčistení zubov povzbuďte dieťa, aby vypľulo zubnú pastu. Ústa nie je nevyhnutné vyplachovať.
• Keď si dieťa začne čistiť zuby samo, sledujte, ako to robí.  

Výber zubnej kefky

• Existujú zubné kefky pre deti rôzneho veku. Zvyčajne sú navrhnuté tak, aby boli pre dieťa zaujímavé.
• Na "rodičovské dočistenie" je vhodná  jednozväzková kefka - tzv. "single" kefka.
• Po použití sa zubná kefka umyje, položí sa do zvislej polohy a nechá sa vyschnúť na vzduchu.
• Zubnú kefku vymieňajte každé 3 - 4 mesiace alebo aj skôr, ak sú štetinky opotrebované.   
• Môžete skúsiť aj sonickú kefku, ktorej vibrácie rozrušujú lepivý zubný povlak. Je pre deti zaujímavá.  
• Používajte medzizubnú kefku, akonáhle sa začnú zúbky navzájom dotýkať.

Výber zubnej pasty

• Spočiatku nie je pre deti pasta nevyhnutná, no je pre nich lákavá.
• Koncom druhého roka sa odporúča používať pastu s malým množstvom fluoridu, ktorý posilňuje zuby. Najprv v malom množstve, asi veľkosti ryže, neskôr veľkosti hrášku. Niektorí odborníci však odporúčajú aj skoršie použite zubnej pasty, ktorá má povolené množstvo fluoridu.  

Ústna kandidóza

• Bežná zmena, ktorá sa vyskytuje na slizniciach úst a jazyka detí vo forme belavých usadenín (vyzerá ako zrazené mlieko), sa nazýva soor alebo ústna kandidóza. Môže spôsobiť, že deti budú jesť menej, a dokonca budú jedlo odmietať.
• Doma sa tento stav lieči jemným roztokom jedlej sódy (jedna čajová lyžička jedlej sódy na 100 ml prevarenej a ochladenej vody). Umyte si ruky, omotajte si okolo prsta sterilnú gázu, navlhčite ju roztokom jedlej sódy a potom opatrne prejdite prstom po usadeninách jedným krúživým pohybom okolo celej ústnej dutiny dieťaťa bez silného tlaku. Keď infekcia postúpi, usadeniny sa ťažšie odstraňujú a postup je potrebné zopakovať.
• Dávajte pozor, aby dieťa roztok neprehltlo, pretože by mohlo zvracať. Najlepšie je vykonať zákrok hodinu pred alebo po kŕmení. Ak usadeniny nezmiznú do dvoch až troch dní, vyhľadajte lekára.