Podpora pohybových aktivít detí: 3. rok

Očakáva sa, že zdravé deti začnú chodiť zhruba do veku 20 mesiacov. Fáza učenia sa chôdze a samostatnej chôdze je veľmi intenzívna a deti majú neustálu potrebu ďalej skúmať pohybové aktivity: beh, šplhanie, kopanie, hádzanie a chytanie lopty, chôdza po schodoch, lezenie do kopca a z kopca, tlačenie hračiek, jazda na kolobežke, bicykli...

Ako dieťa objavuje svet, keď začne chodiť

Svet je veľký a zaujímavý. Deti ho skúmajú tak, že vyliezajú, preliezajú, podliezajú popod veci, utekajú, posúvajú, otáčajú sa, pozerajú na veci zo všetkých uhlov a hlavne „hore nohami“, pretože majú rady polohu dole hlavou. Radi sa nechávajú rodičmi točiť dokola, otáčať či hojdať. Toto obdobie je charakteristické tým, že chcú robiť všetko sami, často počujete: "Nechaj ma, pusť ma!". Snažia sa Vám ukázať, čo všeko už zvládnu.

Zmeny polohy hlavy a tela prostredníctvom týchto aktivít stimulujú mozog a deti tak získavajú nové skúsenosti o svojom tele; môžu sa potom neskôr lepšie zamerať na cielenú činnosť (skladanie puzzle, kociek, držanie ceruzky, navliekanie korálkov, čítanie kníh...).

Loptové hry: neexistuje lepší spôsob podpory pohybu ako hra s loptami: hádzanie, chytanie, kopanie, búchanie. Všetky tieto činnosti deti najskôr zvládnu s väčšími loptami a s oboma rukami naraz, neskôr začnú používať aj menšie lopty a vedia sa s nimi hrať aj s jednou rukou. Prostredníctvom aktivít s loptou sa rozvíja:

  • rýchlosť,
  • obratnosť,
  • koordinácia,
  • odhad priestoru,
  • plánovanie pohybu,
  • oprava chýb pri hre prostredníctvom mnohých opakovaní,
  • aktivácia celého tela využitím rôznych vzorcov pohybu.

Hry s pieskom: Kopanie, napĺňanie kýblika, prenášanie, nalievanie vody, stavanie hradov, pieskových veží. Všetky tieto aktivity pomáhajú:

  • zapojiť a posilniť svaly celého tela,
  • zlepšiť rovnováhu,
  • rozvíjať zmyslové skúsenosti, ktoré poskytuje piesok, kamienky, voda.

Hry v parku: hojdačky, šmýkľavky, preliezačky, trampolíny... Aké lepšie miesto ako park môže byť na získanie nových skúseností o sebe a o svete? Prostredníctvom hier v parku sa rozvíja:

  • sociálna interakcia,
  • rozširovanie slovnej zásoby a komunikácia s ostatnými,
  • motorické zručnosti,
  • orientácia v priestore,
  • objavovanie a skúmanie,
  • imitácia,
  • zapájanie a organizovanie ostatných v hre.

Deti milujú pohyb. Pozornosť by sa preto nemala klásť na to, aby sa im uľahčilo osvojovanie motorických zručností, ale skôr na to, aby sa im umožnilo skúšať, zlepšovať sa a učiť sa v bezpečnom prostredí. Tak sa stimulujú všetky oblasti vývinu: sociálno-emocionálne, kognitívne, komunikácia a reč, rozvoj motoriky či funkcie ruky.