Боязнь разлуки у младенцев и малышей

Боязнь разлуки — это нормальная часть развития начиная примерно с 8 месяцев. Вы можете помочь своему ребенку справиться с боязнью разлуки, если будете постепенно начинать оставлять его/ее отдельно от вас. Помните, что это может отнять у вас много времени. И не забывайте хвалить ребенка. Если боязнь разлуки у вашего ребенка принимает серьезные формы и продолжается в течение длительного времени, а также влияет на его/ее жизнь, вам следует обратиться за помощью к специалистам.

Что такое боязнь разлуки у детей?

Боязнь разлуки — это часто встречающееся, нормальное беспокойство детей по поводу того, что они находятся не вместе с родителями или другими лицами, которые заботятся о них.

Боязнь разлуки может возникать примерно в 8 месяцев и достигает пика у малышей в возрасте 14–18 месяцев. Обычно она постепенно проходит уже в раннем детстве.

Боязнь незнакомцев похожа на боязнь разлуки. Это когда дети расстраиваются из-за присутствия рядом незнакомых людей. Она может возникать в возрасте 7–10 месяцев и обычно проходит в течение первых лет жизни.

Эти опасения являются нормальной частью развития в первые несколько лет жизни. На самом деле, когда ребенок расстраивается при разлуке, это свидетельствует о том, что вы действительно важны для вашего ребенка — так же, как и он/она для вас!

Как помочь детям чувствовать себя спокойнее

Если ваш малыш расстраивается при разлуке с вами, вот несколько приемов помочь ему/ей справиться с этим чувством.

В новых местах

Когда вы оставляете ребенка в новом месте — в ДОО, дома у друзей, у няни — побудьте некоторое время с малышом на новом месте, прежде чем оставите там.
Первое время позволяйте ребенку брать из дома что-то, что он/она любит, например, плюшевого мишку, подушку или одеяльце.
В доме у няни, в ДОО или школе, куда вы водите ребенка, предупредите о том, что ваш ребенок склонен расстраиваться из-за разлуки, а также расскажите, что вы делаете, чтобы помочь ребенку.
Мягко поощряйте ребенка быть не только с вами, давая возможность попрактиковаться. Не избегайте расставаний, но старайтесь подарить положительный опыт. Пусть помнит, что за ним/ней всегда вернутся!

Когда оставляете ребенка

Расскажите ребенку, когда вы уйдете и когда вернетесь. Не уходите незаметно, не попрощавшись, это может усугубить ситуацию.
Прежде чем уйти, займите ребенка чем-нибудь, что ему/ей нравится.
Кратко попрощайтесь с ребенком — не затягивайте.
Уходя, сохраняйте расслабленное и веселое выражение лица.

Дома

Независимо от того, насколько вы расстроены, постарайтесь не критиковать ребенка за то, что ему/ей трудно оставаться без вас рядом. Например, избегайте говорить такие вещи, как «Ты такой у меня маменькин сынок!» или «Что за ребенок?!»
Читайте книги или придумывайте сказки о боязни разлуки вместе с ребенком — например, «Жил-был маленький кролик, который не хотел оставаться один без мамы. Он боялся того, что может ждать его снаружи, если выйти из своей норки…» Это поможет вашему ребенку почувствовать, что он не единственный, кто боится, когда родители уходят.

Профессиональная помощь при сильной боязни разлуки и тревожном расстройстве, вызванном разлукой

Вы лучше всех знаете своего ребенка. В случае с детьми более старшего возраста или при необычном поведении, если вас беспокоит, какую форму принимает боязнь разлуки у ребенка, обратитесь за профессиональной помощью к специалистам.