Преимущества грудного молока и грудного вскармливания

Грудное молоко — это действительно чудо: полноценная еда, готовая к употреблению в любое время и в любом месте, где бы вы и ваш ребенок ни находились.

Большинство матерей могут кормить грудью, если у них есть правильная информация, поддержка и уход.

Грудное молоко для малышей: что говорят эксперты

Вот несколько причин, по которым эксперты утверждают, что грудное молоко — это естественная пища для вашего ребенка.

Грудное молоко: создано природой

• Грудное молоко развивалось на протяжении миллионов лет, чтобы в точности соответствовать потребностям вашего ребенка. Хотя производители детских смесей стараются как можно точнее копировать грудное молоко, смеси никогда не будут точно такими же, как грудное молоко.
• Грудное молоко адаптируется к меняющимся потребностям вашего ребенка по мере того, как он/она становится старше и у него/нее уменьшается количество кормлений. Оно меняется даже во время кормления: «переднее» молоко содержит большое количество воды и утоляет жажду, а «заднее» молоко — насыщенное, богатое жирами и белками.
• Вкус грудного молока меняется в зависимости от того, что вы ели, а это значит, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, скорее всего, воспримет новые вкусы, когда начнет есть твердую пищу.

Грудное молоко: полноценное питание

• Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые вашему ребенку в первые шесть месяцев жизни. Ваш ребенок не нуждается в воде или продуктах, кроме грудного молока в эти ранние месяцы.
• Грудное молоко легко усваивается и легко всасывается в организм вашего ребенка.

Грудное молоко: основа здорового развития

• Как молозиво, так и зрелое грудное молоко содержат антитела и другие вещества, которые помогают защищать вашего ребенка от инфекции и снизить риск таких заболеваний, как гастроэнтерит, инфекции дыхательных путей, ушные инфекции и диабет 1 типа.
• Полезные жиры, содержащиеся в грудном молоке, важны для развития мозга ребенка.
• Грудное вскармливание важно для развития зрения, речи, челюсти и рта ребенка.
• У детей, находящихся на грудном вскармливании, ниже риск внезапной смерти в младенчестве, включая синдром внезапной детской смерти (СВДС) и смертельные несчастные случаи во время сна.

Грудному вскармливанию способствуют контакт «кожа к коже» и зрительный контакт между вами и вашим ребенком. Физическая связь с ребенком может помочь ему/ей привязаться к вам и чувствовать себя в безопасности.

Грудное вскармливание: почему это хорошо для мам

• Грудное вскармливание — это удобно. Вам не нужно стерилизовать бутылочки, чистить соски, носить с собой бутылочки и стерильную воду, когда вы выходите из дома, смешивать порошок, держать детскую смесь в холоде или подогревать ее для кормления.

• Грудное молоко бесплатно.
• Грудное вскармливание может помочь некоторым женщинам сбросить вес после родов.
• Кормящие матери легче засыпают, чем кормящие молочной смесью, и их циклы сна более соответствуют циклам сна их детей.
• У женщин, кормящих грудью, ниже уровень заболеваемости раком молочной железы, остеопорозом и диабетом второго типа.

Грудное вскармливание: ваш выбор

В конце концов, это индивидуальный выбор, но он должен приниматься всесторонне обдуманно.

Если вы по какой-либо причине решили не кормить ребенка грудным молоком, знайте, что именно грудное вскармливание, особенно детей до 6 месяцев, является полноценным и единственным правильным питанием (при отсутствии абсолютных противопоказаний к грудному вскармливанию).

Как долго кормить ребенка грудным молоком

Рекомендуется кормить ребенка исключительно грудным молоком до тех пор, пока вы не введете твердую пищу (прикорм), когда ваш ребенок начнет показывать признаки готовности к другой пище, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев. Именно в это время дети начинают нуждаться в дополнительных питательных веществах для роста и развития.

В первые несколько месяцев после введения прикорма ребенку требуется лишь небольшое количество этой пищи, а основным источником питания для ребенка по-прежнему остается грудное молоко. После введения твердой пищи для ребенка будет лучше, если вы продолжите грудное вскармливание и будете давать ребенку прикорм, пока ему/ей не исполнится 12 месяцев.

После этого только от вас и вашего ребенка зависит, как долго вы будете продолжать грудное кормление. Если вы решите кормить грудью дольше, ваш ребенок получит дополнительные преимущества, например, защиту от инфекций.