Как выявить перинатальные трудности родителей
Физическое и психическое здоровье матери и отца до наступления и во время беременности закладывает основу для успешного развития ребенка. Система здравоохранения часто больше ориентирована на медицинские обследования, такие как измерение артериального давления и массы тела беременных женщин и матерей, чем на психическое здоровье и благополучие матери и ее супруга: распознавание их напряженности, беспокойства, возбуждения, повышенной тревожности, стресса и депрессии / депрессивного состояния, мыслей и реакций.
Психические проблемы у родителей
Их можно распознать по следующему типу поведения:
- Затруднено развитие отношений с ребенком (способность матери и отца установить эмоциональную связь с ребенком, «привязаться», радоваться первым реакциям и действиям ребенка).
- Меняются супружеские отношения и отношения с другими членами семьи.
- Родителям трудно или почти невозможно понять и отреагировать на потребности ребенка (на его/её движения и сигналы, которые он/она вначале подает только плачем, а родителям с депрессией любой плач кажется одинаковым).
- Родителям трудно уследить и понять, что может делать и на что способен их младенец в соответствии с возрастом и этапами развития, его/её мотивацией (мать или отец с депрессией могут не понимать, почему месячный младенец не дает им спать всю ночь без перерыва, и могут думать, что младенец плачет нарочно).
- Родители не могут видеть ребенка в позитивном свете.
- Они не могут оценить, что нужно их ребенку с точки зрения здоровья, безопасности и ухода.
- Они не способны переносить ближайшее окружение, апатичны, не проявляют эмоциональных реакций при контакте со своим ребенком.
Независимо от того, являетесь ли вы матерью или отцом новорожденного, если вы грустите, расстроены, сварливы, испытываете чувство вины или безнадежности более двух недель после рождения, это может указывать на послеродовую депрессию или другое перинатальное психическое расстройство. Некоторые женщины и мужчины сообщают, что они не чувствуют радости или волнения из-за рождения ребенка и больше не получают удовольствия от того, что раньше их радовало. Хотя вначале и отец, и мать хорошо приспосабливаются, проблемы могут возникнуть позже, часто между третьим и шестым месяцами после рождения.
Используйте некоторые из приведенных ниже вопросов, чтобы определить, существует ли риск возникновения осложнений в перинатальный период:
1) В течение последнего месяца часто ли вас беспокоили плохое настроение, депрессия или чувство безнадежности?
2) В течение последнего месяца часто ли вы чувствовали, что вас ничто не интересует или вам не нравится выполнять повседневные дела?
3) Считаете ли вы, что вам нужна помощь в этом вопросе?
Если ответ на все три вопроса ДА, обратитесь к вашему врачу.
Психологическая и образовательная поддержка до рождения ребенка может подготовить матерей и отцов к родительству, стимулировать реалистичные ожидания, обсудить с ними, как ребенок изменит их жизнь и жизнь семьи, если у них уже есть ребенок (дети).
Что поможет преодолеть трудности:
- Усиленная поддержка семьи — может быть очень полезно, если супруг/а или другой родственник окажет поддержку, взяв на себя некоторые обязанности (покупка продуктов, приготовление пищи, уход за другими детьми в семье...).
- Мать или отец (или оба) могут присоединиться к группам поддержки для родителей новорожденных детей (если таковые имеются в поликлинике или другом учреждении).
- Участие в мероприятиях, организуемых школами для родителей, начиная со второго триместра беременности.
- Физические упражнения, бег трусцой, быстрая ходьба, прогулка с малышом, полноценный отдых и здоровое питание.
- Направление родителей к врачу для комплексного обследования состояния здоровья, наблюдения и лечения при необходимости.
