Перинатальная (дородовая и послеродовая) депрессия у мужчин

Мужчины могут испытывать дородовую и послеродовую депрессию. Признаки депрессии включают физические и эмоциональные изменения, а также изменения в мышлении и поведении, которые продолжаются более двух недель. Важно как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.

Беременность: эмоциональные изменения у мужчин и женщин

Беременность — это важный жизненный опыт как для женщин, так и для мужчин. Беременность может вызвать сильные, глубокие и неожиданные эмоции и проблемы. Во время беременности супруги у мужчины могут быть дни, когда он будет чувствовать себя подавленным, слабым или раздражительным. Такие изменения нормальны. Но эмоциональные изменения, которые длятся дольше двух недель и мешают супругу жить своей жизнью, могут вызвать депрессию. Депрессия во время беременности супруги называется дородовой депрессией, после родов — послеродовой депрессией.

Каждый десятый мужчина сталкивается с дородовой и послеродовой депрессией.

Признаки дородовой и послеродовой депрессии у мужчин

Если мужчина испытывает какие-либо из следующих изменений более двух недель, следует не игнорировать их, а обратиться за помощью: поговорить со своей супругой, семьей, друзьями и обратиться к врачу.

Общие физические признаки могут включать:

  • усталость;
  • отсутствие аппетита;
  • проблемы со сном или сон и бодрствование в необычное время;
  • потерю или набор веса.

Изменения эмоций и настроения также могут быть признаком депрессии.

Например, мужчина может почувствовать:

  • грусть;
  • чувство вины или стыда;
  • тревогу и гнев;
  • склонность к уединению или отказу от отношений с супругой, друзьями или семьей;
  • невозможность получать удовольствие от вещей, которые приносили ему удовольствие и радость.

У него могут быть изменения в мышлении:

  • не может сконцентрироваться;
  • имеет проблемы с запоминанием информации;
  • испытывает трудности с принятием решений или выполнением повседневных дел;
  • подавлен;
  • не может контролировать ситуацию;
  • не может справиться с мыслями о смерти и самоубийстве.

У него также могут быть изменения в поведении:

  • его не интересует близость с супругой;
  • он отстраняется от семьи или хочет проводить больше времени на работе;
  • употребляет наркотики или алкоголь, чтобы справиться с депрессией.

Дородовая и послеродовая депрессия имеют одинаковые симптомы и лечатся одинаково. Отличаются только сроки — дородовая депрессия наступает до рождения ребенка, послеродовая — после. Их называют одним наименованием: перинатальная депрессия.

Помощь мужчинам при перинатальной депрессии

Если мужчина думает, что у него депрессия, важно как можно раньше обратиться за помощью. Следует проконсультироваться с врачом, поговорить с супругой, семьей и друзьями о том, что он переживает.

Депрессия у партнерши

Депрессия после рождения ребенка развивается у 15% женщин. Мужчины, партнерши которых переживают послеродовую депрессию, часто думают, что женщина перестала испытывать любовь и привязанность, что проявляется не только в нежелании секса, но и в отсутствии дружеских отношений. Если вашей партнерше тяжело, если вы замечаете у нее признаки депрессии, предложите ей обратиться за помощью. Для начала можете поговорить со своим врачом. Ваша поддержка имеет большое значение для нее и будет способствовать уменьшению симптомов депрессии. Узнайте больше о том, как помочь партнерше, переживающей послеродовую депрессию.