Учите ребенка одеваться

Почему вашему ребенку нужно научиться одеваться

Умение одеваться укрепляет уверенность в себе и независимость вашего ребенка, а также дает ему/ей чувство достижения успеха. И как только ваш ребенок научится одеваться самостоятельно, у вас станет на одну заботу меньше.

Кроме того, одевание помогает вашему ребенку развить многие другие навыки, в том числе:

• мелкую моторику, когда он/она учится застегивать пуговицы и молнии;
• крупную моторику, когда он/она стоит на одной ноге, чтобы натянуть брюки;
• когнитивные навыки, поскольку он/она запоминает, какие части одежды надеваются в первую очередь, и развивает терпение и внимание, чтобы завершить задачу;
• речь, так как он/она называет типы одежды, цвета и размеры;
• осознание времени и пространства, когда он/она учится одеваться для определенных случаев и погодных условий.

С чего начинать, когда ребенок учится одеваться

Начало обучения одеванию

Часто очень маленькие дети начинают узнавать свою одежду, стягивая легко снимаемые вещи, такие как носки, обувь или шляпы. Иногда они пытаются снова их надеть. Вы можете развить это раннее осознание, называя предметы одежды, которые снял ваш ребенок, и части тела, на которые они были надеты.

Вы можете начать привлекать вашего ребенка постарше или малыша к одеванию, давая ограниченный выбор одежды и называя предметы туалета при надевании их на него/нее.

Когда вы решите, что вашему ребенку пора начать обучаться этому навыку, полезно иметь под рукой некоторые виды легкой одежды. Они могут включать:

• свободные брюки с резинкой на талии;
• одежду с липучкой или большими пуговицами и отверстиями для пуговиц;
• джемперы, футболки и нижнее белье с рисунками впереди, чтобы помочь вашему ребенку тренировать понимание слов «впереди/сзади»;
• одежду, в которой вашему ребенку будет легко и удобно двигаться.

Одевание: разбивка на шаги

Одевание одежды может состоять из множества шагов. Полезно разбить его на более мелкие этапы — например, надевание нижнего белья, затем футболки, шорт, носков и обуви.

Вы также можете разбить каждый из этапов одевания в зависимости от навыков и возраста вашего ребенка. Например, вы можете разбить шаги по надеванию шорт следующим образом:

• расположи шорты лицевой стороной;
• возьмись за переднюю часть пояса;
• просунь сначала правую ногу, затем левую через отверстия для ног, одновременно придерживая штаны;
• подними шорты.

Обсуждение каждого шага с ребенком поможет ему/ей понять, что делать. На начальных этапах подойдут простые слова или фразы, например «надень рубашку». Вы можете говорить больше по мере развития речи вашего ребенка — например, «просунь руку в рукав».

Одевание: обучение шагам в обратном порядке.

Хороший способ научить ребенка одеваться — это разбить каждую задачу на маленькие шаги и сначала научить последнему шагу. Как только ваш ребенок сможет выполнить последний шаг задания, научите второму последнему шагу, затем третьему последнему шагу и так далее.

Например, при надевании шортов вы можете помочь ребенку правильно натянуть их, удерживая за пояс и просунув ноги в отверстия для ног. Затем научите ребенка последнему шагу — самостоятельно подтягивать шорты до талии.

Как только ваш ребенок сможет это сделать, научите его/ее просовывать ноги в отверстия для ног и подтягивать шорты. Вы можете продолжать двигаться в обратном направлении по этапам, пока ребенок не освоит их все и не сможет самостоятельно надеть шорты.

Большим преимуществом этого подхода является то, что зачастую самое приятное в задаче — это ее завершение, и ваш ребенок получит эту награду раньше, когда сможет сделать последний шаг первым.

Советы, которые помогут вашему ребенку научиться одеваться

Если вы можете быть позитивным/ой и благожелательным/ой, ваш ребенок с большей вероятностью будет сотрудничать. Так что похвала будет иметь большое значение, даже если ваш ребенок натянул штаны задом наперед! Вот несколько полезных советов.

Выделение времени

• Отведите достаточно времени, чтобы одеться.
• Если утром вы часто торопитесь, попробуйте выбрать одежду вместе с ребенком накануне вечером.
• Когда вы спешите, пусть ребенок выполняет простые задания, а помогайте ему/ей с трудными.
• Потренируйтесь в одевании, когда вы и ваш ребенок не спешите и не утомлены.

Выбор подходящей одежды

• Пусть ваш младший ребенок выберет одежду из пары вариантов, например, двух футболок. Дети старшего и более зрелого возраста могут сами выбирать себе одежду.
• Говорите о погоде, когда вы и ваш ребенок выбираете одежду. Спросите ребенка, жарко или холодно, идет дождь или солнечно.
• Научите ребенка различать грязную и чистую одежду — например, «Грязная одежда отправляется в корзину для белья. Ты сможешь надеть ее снова, когда она вернется в твой шкаф». Можете использовать несколько простых рекомендаций, например, использовать чистое нижнее белье и носки каждый день.

Облегчение процесса одевания

• Пусть ваш ребенок сядет и займется одеванием. Некоторым детям легче сидеть на полу, чем на стуле или кровати.
• Храните одежду в ящиках и шкафах, чтобы ваш ребенок мог легко ее достать. Пометьте ящики для одежды изображением или словом, чтобы обозначить одежду, которая находится в ящике.
• Выбирайте ребенку одежду, на которой есть четкие подсказки впереди и сзади — например, изображение впереди и бирка сзади.
• Научите сначала раздеваться — это проще, чем одеваться. Возможность раздеваться самостоятельно повысит уверенность вашего ребенка.

Обучение одеванию детей с инвалидностью или задержкой в развитии

Некоторым детям с инвалидностью или задержкой в развитии может быть трудно одеваться. Некоторые дети с расстройством аутистического спектра (РАС) обладают сенсорной чувствительностью, из-за которой им трудно переносить текстуру различных материалов на своей коже.

Если у вас возникли проблемы с обучением одеванию ребенка с инвалидностью или задержкой развития, вам может помочь терапевт, который работает с детьми. Oн/она может дать вам советы, как научить вашего ребенка одеваться, или предложить оборудование, которое может облегчить этот процесс.

Развитие навыков одевания

Вот примерное руководство по навыкам одевания в разном возрасте. Имейте в виду, что каждый ребенок индивидуален и развивает навыки с разной скоростью.

В 1 год дети обычно могут:

• вытянуть руки для надевания рукавов и поднять ноги, чтобы обуться;
• просовывать руки через рукава и ноги через штанины;
• снять носки и обувь.

В 2 года дети обычно могут:

• снимать расстегнутое пальто;
• снимать обувь, когда шнурки развязаны;
• помогать спустить штаны;
• находить проймы в футболках.

В 2 ½ года дети обычно могут:

• снимать брюки с эластичной резинкой на талии;
• пытаться надеть носки;
• надевать рубашку с пуговицами впереди, не застегивая пуговицы;
• расстегивать большие пуговицы.

В 3 года дети обычно могут:

• надевать футболку с небольшой помощью;
• надевать обувь без застежки, могут надеть не на ту ногу;
• надевать носки — у них могут возникнуть проблемы с тем, чтобы разместить пятки            в нужное место;
• стянуть штаны самостоятельно;
• застегивать и расстегивать молнию, без соединения и разделения молнии;
• снимать футболку без посторонней помощи;
• застегивать большие передние пуговицы.

В 4 года дети обычно могут:

• снимать футболку самостоятельно;
• расстегивать пряжки на туфлях или ремнях;
• соединять молнию куртки и застегнуть ее;
• надевать носки правильно;
• надевать обувь без посторонней помощи;
• отличать переднюю и заднюю части одежды.

В 4 ½ года дети обычно могут:

• надевать штаны и подтягивать их;

• продевать ремень через пряжку.

В 5 лет дети обычно могут:

• одеваться без вашей помощи или контроля;

• каждый раз правильно надевать футболку или джемпер