Përfitimet e qumështit të gjirit dhe të ushqyerjes me gji

Qumështi i gjirit përmban lëndë ushqyese që foshnja juaj ka nevojë për rritje dhe zhvillim dhe e mbron fëmijën tuaj nga infeksionet dhe sëmundjet. Ushqyerja me gji është falas, e përshtatshme dhe mund të nxisë lidhjen mes fëmijës suaj dhe juve. Rekomandohet që të ushqeni fëmijën me gji ekskluzivisht derisa ai të fillojë të ha ushqime të ngurta rreth muajit të 6 - të dhe të vazhdoni ta ushqeni me qumësht gjiri deri në të paktën 12 muaj.

Përfitimet e qumështit të gjirit dhe të ushqyerjes me gji

Qumështi i gjirit është vërtet një mrekulli - një shujtë e plotë, e gatshme kurdo dhe kudo që të jeni ju dhe fëmija juaj.

Shumica e nënave mund të ushqejnë me gji nëse kanë informacionin, mbështetjen dhe kujdesin e duhur.

Qumështi i gjirit për foshnje: çfarë thonë ekspertët?

Këtu janë disa arsye pse ekspertët thonë se qumështi i gjirit është ushqimi natyral për fëmijën tuaj.

Qumështi i gjirit: i projektuar nga natyra

Qumështi i gjirit është zhvilluar gjatë miliona viteve për t'u përshtatur saktësisht me nevojat e foshnjës suaj. Edhe pse prodhuesit e formulave për fëmijë përpiqen të kopjojnë qumështin e gjirit sa më shumë që të munden, formula nuk do të jetë kurrë saktësisht e njëjtë me qumështin e gjirit.
Qumështi i gjirit përshtatet me nevojat në ndryshim të foshnjës suaj derisa ai/ajo rritet. Ai madje ndryshon gjatë ushqyerjes – qumështi i parë shuan etjen, ndërsa qumështi i fundit është i pasur, kremoz dhe plot yndyrna të mira.
Shija e qumështit të gjirit ndryshon nga çdo gjë që keni ngrënë, që do të thotë se një fëmijë që ushqehet me gji ka më shumë gjasa të pranojë shije të reja kur të fillojë të hajë ushqime të forta.

Qumështi i gjirit: një ushqim i plotë

Qumështi i gjirit përmban të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për fëmijën tuaj për gjashtë muajt e parë të jetës. Fëmija juaj nuk ka nevojë për ujë apo ushqime të tjera përveç qumështit të gjirit në këto muaj të parë.
Qumështi i gjirit tretet lehtë dhe absorbohet lehtësisht në sistemin e foshnjës suaj.

Qumështi i gjirit: një bazë për zhvillim të shëndetshëm

Si kolostrumi (kulloshtra), ashtu edhe qumështi i pjekur i gjirit përmbajnë antitrupa dhe agjentë të tjerë që ndihmojnë në mbrojtjen e foshnjës suaj nga infeksioni dhe zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve si gastroenteriti, infeksionet e traktit respirator, infeksionet e veshit dhe diabeti i tipit 1.
Yndyrat e mira në qumështin e gjirit janë të rëndësishme për zhvillimin e trurit të foshnjës.
Ushqyerja me gji është e rëndësishme për shikimin, të folurin, zhvillimin e nofullës dhe gojës së foshnjës.
Foshnjat që ushqehen me gji kanë rrezik më të ulët të vdekjes së papritur në foshnjëri (SUDI), përfshirë sindromën e vdekjes së papritur të foshnjave (SIDS) dhe aksidentet fatale gjatë gjumit.

Ushqyerja me gji inkurajon kontaktin lëkurë me lëkurë dhe kontaktin me sy mes jush dhe fëmijës suaj. Të qenit i lidhur fizikisht me fëmijën tuaj mund ta ndihmojë atë të lidhet me ju dhe të ndihet i sigurt.

Ushqyerja me gji: pse është e mirë për nënat?

Ushqyerja me gji është e përshtatshme. Ju nuk keni nevojë të sterilizoni shishet, të pastroni gjinjtë, të mbani shishe dhe ujë steril kur dilni jashtë, të përzieni pluhurin, të mbani formulën e foshnjës të ftohtë ose formulën e ngrohtë për ushqim.
Qumështi i gjirit është falas.
Ushqyerja me gji mund të ndihmojë disa gra të humbin peshë pas lindjes.
Nënat që ushqejnë foshnjën me gji kthehen në gjumë më lehtë se nënat që ushqejnë fëmijën me formulë dhe ciklet e tyre të gjumit janë më në harmoni me ciklet e gjumit të foshnjave të tyre.
Gratë që ushqehen me gji kanë shkallë më të ulët të kancerit të gjirit, osteoporozës dhe diabetit të tipit 2.

Ushqyerja me gji: zgjedhja juaj

Në fund të fundit, kjo është një zgjedhje individuale – por duhet të jetë një zgjedhje e informuar mirë.

Nëse vendosni të mos ushqeni me gji, duhet të dini se formulat i japin fëmijës suaj ushqimin e duhur. Dhe nëse duhet të plotësoni qumështin e gjirit me formulë, kjo nuk do të thotë që ushqyerja me gji duhet të ndalet plotësisht.

Sa kohë duhet ta ushqeni fëmijën tuaj me qumësht gjiri?

Rekomandohet që të ushqeheni ekskluzivisht me gji derisa të filloni me ushqime të ngurta kur fëmija juaj fillon të tregojë shenja se është gati, që zakonisht ndodh rreth muajit të gjashtë. Është periudha rreth kësaj kohe që foshnjat fillojnë të kenë nevojë për lëndë ushqyese shtesë për rritje dhe zhvillim.

Fëmija juaj ka nevojë vetëm për sasi të vogla ushqimi për muajt e parë të ushqimit të ngurtë dhe qumështi i gjirit është ende burimi kryesor i ushqyerjes së foshnjës. Pasi të njoftoni fëmijën me ushqime të ngurta, është më mirë për fëmijën tuaj nëse vazhdoni ta ushqeni me gji së bashku me dhënien e ushqimeve të ngurta derisa fëmija juaj të jetë të paktën 12 muajsh.

Pas kësaj kohe, varet nga ju dhe fëmija juaj se sa do të vazhdoni gjidhënien. Nëse vendosni të ushqeni me gji për më gjatë, fëmija juaj do të ketë përfitime shtesë si mbrojtja kundër infeksioneve gjatë viteve të hershme të fëmijërisë.