Ushqyerja me gji gjatë natës

Nga muaji i 6-të i jetës, foshnjat nisin të mos kenë nevojë për një vakt gjatë natës. Tani është vetëm një zakon, i cili mund të jetë edhe më i vështirë për t'u ndryshuar kur fëmija rritet

Në ditët e para, madje edhe javët, foshnja nuk ka një ritëm të vendosur të dhënies së gjirit dhe gjumit; episodet e zgjimit dhe gjumit alternohen vazhdimisht, me gjatësinë totale ditore të gjumit që zvogëlohet nga muaji në muaj. Ushqimet e shpeshta me gji fillimisht sigurojnë prodhimin e qëndrueshëm të qumështit në gji dhe zbrazjen e tij.

Në javët e para, sekretimi i prolaktinës, hormoni kryesor i prodhimit të qumështit, është më i larti gjatë natës. Stomaku i një foshnje të porsalindur është i vogël dhe nuk mund të marrë një sasi të madhe të qumështit. Për shkak të përbërjes, qumështi i gjirit tretet shpejt, kështu që fëmija fillon të ketë uri së shpejti. Nga ushqimi i natës, i porsalinduri merr një të tretën e marrjes totale të kalorive ditore.

A duhet të zgjoni fëmijën tuaj për një vakt natën?

Ndonjëherë i porsalinduri juaj mund të jetë aq i përgjumur sa që ai/ajo nuk zgjohet shpesh për ushqim dhe nuk merr ushqim të mjaftueshëm. Kjo mund të bëhet një rreth vicioz - aq më pak foshnja ushqehet, aq më i përgjumur ai/ajo ndihet. Në gjashtë javët e para të jetës, foshnjat kanë nevojë për 8-12 ushqyerje me gji në ditë.
Nëse foshnja fle shumë gjatë ditës, mos krijoni kushte ideale të gjumit (heshtje, dhomë e errët). Sapo vini re shenjat e para të urisë, kjo do të thotë se është koha për një vakt. Gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme të ndiqni parametrat zhvillimor dhe të kontrolloni peshën e fëmijës më shpesh.

Nëse foshnja juaj është e shëndetshme, mbi gjashtë javë dhe ka fituar peshë të mjaftueshme, nuk ka nevojë ta zgjoni për t'a ushqyer me gji gjatë natës, përveç rasteve kur ndjeni tension të madh në gjinjtë tuaj.

Si të zgjasni kohën e gjumit gjatë natës?

Këtu janë disa këshilla se si të zgjasni gjumin e natës të fëmijës suaj dhe të zvogëloni numrin e ushqyerjes gjatë natës:

Ushqyerja me gji shpesh; përpiquni të rrisni frekuencën e dhënies së gjirit gjatë ditës dhe herët në mbrëmje; kjo i lejon fëmijës të marrë kalori të mjaftueshme gjatë ditës, pa nevojën për t'u ushqyer gjatë natës, e cila është një nga arsyet për zgjimin e tị/sạ.
Gradualisht rrisni kohën e zgjimit të fëmijës; lahet foshnja dhe luani me të në mbrëmje, duke rregulluar ngadalë ritmin e tij të gjumit.
Nëse shkoni në shtrat disa orë pas foshnjës, provoni të ushqyerit me gji në kohën kur shkoni në shtrat. Shumica e foshnjave do të thithin pak dhe pastaj do të bien në gjumë përsëri.
Nëse foshnja zgjohet natën për t'u ushqyer me gji, ushqejeni atë në një dhomë të qetë dhe të errët. Mos e ndryshoni pelenën nëse nuk është shumë e lagur.

Pas dhënies së gjirit, vendoseni fëmijën në shtratin e tij/saj; mos harroni se nuk është e sigurt që fëmija të flerë me ju në shtratin tuaj!

Reduktimi i ushqyerjes gjatë natës

Mundohuni të mos përdorni ushqim për ta vënë fëmijën në gjumë; nëse e bëni këtë, më vonë ai/ajo nuk do të dëshirojë të bjerë në gjumë më vetë. Çdo ritual i gjumit gjatë natës krijon një zakon, kështu që fëmija nuk do të shkojë për të fjetur pa të. Nëse jeni të sigurt se foshnja merr ushqim të mjaftueshëm gjatë ditës, përpiquni të ndaloni dhënien e një vakti natën për një fëmijë më të madh se gjashtë muaj.

Këtu janë disa këshilla se çfarë duhet të bëni për ta bërë këtë tranzicion më pak të papritur:

Mund të duhen disa netë që foshnja të mësohet me këtë rutinë të re. Jini të durueshëm.
Nëse vakti i natës ende zgjat pak më shumë dhe kohëzgjatja e tij është e barabartë me vaktin gjatë ditës, më shumë se 5 minuta, gradualisht mund të zvogëloni kohëzgjatjen e vaktit gjatë 5-7 netëve.
Ka shumë arsye pse një fëmijë zgjohet gjatë natës. Ndërsa, jeni tashmë mjaft të lodhur nga zgjimi natën, shpesh ju ofroni menjëherë gjoksin nga zakoni dhe foshnja zhvillon zakonin e ngushëllimit të gjirit. Së pari filloni ta qetësoni atë në një mënyrë tjetër.
Një taktikë është që të jetë babai ai që e qetëson fëmijën kur zgjohet gjatë natës.

A duhet të ndaloni ushqyerjen me gji gjatë natës apo jo?

Çdo fëmijë është i ndryshëm. Disa do të ndalojnë ushqimin e natës në katër muaj, dhe disa në moshën dy vjeçare. Fëmija juaj do të ndalojë zgjimin gjatë natës kur ai/ajo nuk ka më nevojë për ushqim natën dhe kur ai/ajo është gati. Ju duhet të dëgjoni kërkesat e foshnjës suaj dhe të ndjeni kur koha është ideale për të ndaluar ushqimin e natës.

Ndalimi gjithashtu varet nga prindërit; nëse jeni të lodhur duke u zgjuar një herë ose disa herë çdo natë, provoni të zhvendosni pas muajit të gjashtë, nëse fëmija është i shëndetshëm. Nëse do ta shikoni ushqyerjen me gji gjatë natës si fazë normale të zhvillimit të foshnjës suaj ose si problem varet nga pritshmëritë tuaja. Prisni derisa ta njihni fëmijën tuaj dhe nevojat dhe dëshirat e tij/saj.