Γονείς που λειτουργούν σαν ομάδα

Το να λειτουργούν οι γονείς σαν ομάδα σημαίνει ότι συμφωνούν στην προσέγγισή για την ανατροφή των παιδιών σας, στην κοινή λήψη αποφάσεων και την υποστήριξη ο ένας του άλλου.

Πρόκειται για τη συμφωνία σε πράγματα όπως η ώρα του ύπνου των παιδιών, η οικογενειακή διατροφή ή η πειθαρχία. Έχει επίσης να κάνει με εσάς και τον/την σύντροφό σας που μοιράζεστε τη δουλειά της διαχείρισης του σπιτιού και της οικογένειάς σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως η φροντίδα των παιδιών σας, η εργασία και η απόκτηση εισοδήματος.

Γιατί το να λειτουργούν οι γονείς σαν ομάδα είναι σημαντικό για τα παιδιά σας;

Ο τρόπος με τον οποίο εσείς και ο/η σύντροφός σας αλληλεπιδράτε μεταξύ σας έχει μεγάλη επιρροή στα παιδιά σας.

Για παράδειγμα, όταν οι γονείς βλέπουν τον εαυτό τους ως ομάδα και συνεργάζονται, τα παιδιά αισθάνονται ασφαλή και όμορφα με τον εαυτό τους. Μαθαίνουν επίσης για την επικοινωνία, το σεβασμό και πώς να οικοδομήσουν υγιείς σχέσεις.

Από την άλλη, τα παιδιά που βλέπουν, ακούν και βιώνουν σοβαρές συγκρούσεις μεταξύ των γονέων τους είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα συμπεριφοράς και ανάπτυξης.

Γιατί το να λειτουργείτε σαν ομάδα είναι σημαντικό για εσάς;

Όταν εργάζεστε ως ομάδα με τον/την σύντροφό σας, είναι πιθανό να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι, πιο σίγουροι και πιο ικανοποιημένοι με την ανατροφή των παιδιών σας και την οικογενειακή σας ζωή. Είναι επίσης πιο εύκολο για εσάς να απολαύσετε το χρόνο που περνάτε μαζί.

Και για να είστε στην καλύτερη θέση για να εργαστείτε ως μέλος μιας ομάδας με τον/την σύντροφό σας, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας και τη σχέση σας.

Για παράδειγμα, η διατήρηση της υγείας, η διαχείριση του άγχους και  γενικότερα η φροντίδα για τον εαυτό σας μπορεί να σας δώσει αυξημένη ενέργεια για να υποστηρίξετε και να σεβαστείτε τον/την σύντροφό σας και τα παιδιά σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει πώς να γίνετε πιο σωστός γονέας.

Αξίζει επίσης να βρείτε χρόνο για να διατηρήσετε τη σχέση σας με τον/την σύντροφό σας υγιή. Η φροντίδα των παιδιών, η εργασία, η οικογένεια και ο χρόνος για τον εαυτό σας θέτει απαιτήσεις σε μια σχέση. Όταν φροντίζετε για το «χρόνο του ζευγαριού», είναι πιθανό να αισθάνεστε πιο κοντά στον/στην σύντροφό σας και να υποστηρίζετε περισσότερο το ρόλο σα; ως γονέας. Και αυτό μπορεί να κάνει την ανατροφή των παιδιών πιο ευχάριστη.

Δεξιότητες για ομαδική εργασία

Η ομαδικότητα μεταξύ των γονέων γίνεται ευκολότερη με το χρόνο και την πρακτική. Αλλά υπάρχουν επίσης κάποιες δεξιότητες που βοηθούν εσάς και τον/την σύντροφό σας να εργαστείτε καλά ως ομάδα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• επίλυση προβλημάτων – αυτό σημαίνει την εξεύρεση νέων και δημιουργικών λύσεων σε καταστάσεις όπου νιώθετε ότι δεν μπορείτε να επιλύσετε τα προβλήματά σας
• διαχείριση συγκρούσεων – αυτό σημαίνει διαχείριση και επίλυση διαφωνιών με συνεργατικό και θετικό τρόπο
• μιλώντας και ακούγοντας – αυτό σημαίνει επικοινωνία με τρόπους που σας βοηθούν να συνδεθείτε και να ενισχύσετε τη σχέση σας
• υποστήριξη μεταξύ σας - αυτό σημαίνει ανατροφή των παιδιών με συνεκτικούς και υποστηρικτικούς τρόπους
• να αποδεχόμαστε ο ένας τον άλλον – αυτό σημαίνει να αποδεχόμαστε και να εκτιμούμε ο ένας τις διαφορές του άλλου.

 Μετά το χωρισμό

Η ομαδική προσέγγιση των γονέων μπορεί να είναι ακόμα πιο σημαντική μετά τον χωρισμό, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι και πιο δύσκολη. Η συγκατοίκηση συχνά σημαίνει ότι έχετε περισσότερα πράγματα να μοιραστείτε και να παρακολουθείτε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως επισκέψεις, συναντήσεις γονέων-εκπαιδευτικών ή ιατρικών ραντεβού.

Εάν υπάρχει σύγκρουση μεταξύ εσάς και του/της πρώην συντρόφου σας, είναι σημαντικό να το διαχειριστείτε με θετικό τρόπο και αλληλοσεβασμό. Η διαχείριση συγκρούσεων ενηλίκων μπορεί να διδάξει στο παιδί σας πολύτιμες δεξιότητες, αλλά η συνεχιζόμενη σύγκρουση μεταξύ χωρισμένων γονέων δεν κάνει καλό στα παιδιά.

Εάν είστε μόνος γονέας, μπορεί μερικές φορές να αισθάνεστε ότι τα κάνετε όλα μόνοι σας. Δημιουργείστε ένα ισχυρό δίκτυο ανθρώπων που μπορούν να σας υποστηρίξουν. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να είναι η οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι και ομάδες υποστήριξης.

Όταν η ανατροφή των παιδιών ως ομάδα είναι δύσκολη

Μπορεί να υπάρξουν στιγμές που εσείς και ο/η σύντροφός σας δυσκολεύεστε να εργαστείτε ως ομάδα. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί σε περιόδους αλλαγής, όπως όταν ένας γονέας επιστρέφει στην εργασία του ή ένα παιδί αρχίζει το σχολείο. Οι αλλαγές στη ζωή μπορούν να κάνουν την ομαδική εργασία δύσκολη επειδή επηρεάζουν την οικογενειακή καθημερινότητα.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι δυσκολεύεστε να επεξεργαστείτε τις διαφωνίες ή συγκρούσεις ή έχετε σκεφτεί τον χωρισμό. Είναι καλό αν εσείς και ο/η σύντροφός σας μπορείτε να λάβετε βοήθεια μαζί. Δείτε έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας σας για να συζητήσετε τα προβλήματα σας η ζητήστε βοήθεια από την οικογενειακή συμβουλευτική υπηρεσία του Δήμου.

Εάν ο/η σύντροφός σας δεν θέλει να πάει σε συμβουλευτική υποστήριξη μαζί σας, αξίζει να ζητήσετε βοήθεια, ακόμα και αν είστε μόνοι σας.

Εάν είστε σε μια σχέση που περιλαμβάνει οικογενειακή βία, καλέστε μια γραμμή βοήθειας εάν υπάρχει στην πόλη / χώρα σας, αναζητήστε υποστήριξη, βοήθεια και κάντε ό, τι χρειάζεται για να διασφαλίσετε την ασφάλεια σας και την ασφάλεια των παιδιών σας.