Түнкүсүн эне сүтүн эмизүү

Биринчи күндөрдө, ал тургай жумаларда баланы эмизүү жана уктатуунун белгиленген режими жок; уйку жана ойгоо учулар  дайыма алмашып турат, ошол эле учурда уйкунун жалпы бир суткалык узактыгы айдан айга кыскарат. Эмчекти тез-тез эмизүү алгач көкүрөктө сүттүн иштелип чыгуусунун туруктуу болушун жана бошонуусун камсыздайт.

Биринчи апталарда сүт өндүрүүнүн башкы гормону болгон пролактиндин секрециясы түнкүсүн эң жогору болот. Жаңы төрөлгөн баланын ашказаны кичинекей жана көп өлчөмдөгү сүттү батыра албайт. Курамынан улам эне сүтү тез сиңет, андыктан бала тез эле ачка болот. Түнкү тамактандыруу аркылуу жаңы төрөлгөн бала жалпы бир суткалык калориянын үчтөн бирин алат.

Балаңызды түнкү тамактандыруу үчүн ойготушуңуз керекпи?

Кээде сиздин ымыркайыңыз ушунчалык уйкусурашы мүмкүн, ал көп учурда ойгоно албайт жана жетиштүү тамактанбайт. Бул жабык айлампага айланышы мүмкүн - бала канчалык аз тамактанса, ошончолук уйкусу келет. Жашоонун алгачкы алты жумасында ымыркайларга күнүнө 8-12 жолу эмчек эмизүү керек.
Эгерде бала күндүз көп уктаса, идеалдуу уктоо шарттарын түзбөңүз (жымжырттык, караңгы бөлмө). Ачкалыктын алгачкы белгилерин байкаарыңыз менен, бул тамактануу убактысы келди дегенди билдирет. Бул мезгилде баланын дени сак болушунун белгилерин жана баланын салмагына тез-тез көз салып туруу маанилүү.

Эгерде сиздин балаңыз дени сак, алты жумадан ашкан жана жетиштүү салмакка ээ болсо, көкүрөгүңүз өтө чыңалып турганын сезбесеңиз, аны түнкүсүн эмизүү үчүн ойготуунун кажети жок.

Балаңыздын түнкү уйкусун кантип узартса болот?

Бул жерде балаңыздын түнкү уйкусун кантип узартуу жана түнкү тамактын санын азайтуу боюнча бир нече кеңештер бар:

• Тез-тезден эмчек эмизүү; күндүз жана кечинде эмизүүнүн жыштыгын жогорулатууга аракет кылыңыз; бул балага күндүзү жетиштүү калория алууга мүмкүндүк берет, түнкү тамактануунун кереги жок, бул түнкүсүн ойгонуунун себептеринин бири.
• Акырындык менен баланын ойгоо убактысын көбөйтүңүз; баланын уктоо режимин акырындап жөнгө салуу менен ымыркайды жуунтуп, кечинде аны менен ойноңуз.
• Эгерде сиз бала төрөлгөндөн бир нече сааттан кийин уктаганы жатсаңыз, уктаарда эмизип көрүңүз. Көпчүлүк наристелер кичине эмип, анан кайра уктап калышат.
• Эгерде бала эмүү үчүн түнкүсүн ойгонсо, аны тынч, караңгы бөлмөдө эмизиңиз. Эгер бала заңдабаса же анда такма жалаяктан бүдүрлөр чыкпаган болсо такмак жалаяк өтө нымдуу болбосо алмаштырбаңыз.

Эмизгенден кийин баланы кайра керебетине жаткырыңыз; бала менен сиздин төшөгүңүздө жатуу кооптуу!

Түнкү эмизүүнү акырындап токтотуу

Баланы уктатуу үчүн эмизбөөгө аракет кылыңыз; эгер андай кылсаңыз, кийинчерээк ал өз алдынча уктагысы келбей калат. Түнкүсүн  уктаардын алдындагы ар бир аракет адатты пайда кылат, бала ансыз уктабайт. Эгер бала күндүзү жетиштүү тоюп жатат деп ишенсеңиз, алты айдан өткөн балага түнкү тамак берүүнү токтотууга аракет кылыңыз.

Бул өткөөл учурда жумшагыраак кылуу үчүн эмне кылуу керектиги боюнча бир нече кеңештер:

• Эгерде сиздин балаңыз түн ичинде бир аз гана эмсе (5 мүнөттөн аз), анда балаңызды күнүмдүк колдонгон башка жол менен тынчтандырып көрүңүз (терметүү, ырдоо ж.б.). Баланын бул жаңы тартипке көнүшү үчүн бир нече түн талап кылынышы мүмкүн. Чыдамкай болуңуз.
• Эгерде түнкү тамак мурдагыдай эле кыйла узакка созулса жана анын узактыгы күндүзгү тамактанууга барабар болсо, 5 мүнөттөн ашык болсо, анда 5-7 түндүн ичинде тамактын убакытын акырындык менен кыскартсаңыз болот.
• Ымыркайдын түн ичинде ойгонуусунун көптөгөн себептери бар. Сиз түнкүсүн ойгонуудан чарчагандыктан, көбүнчө көкүрөктү адат боюнча дароо сунуштайсыз, ал эми балада көкүрөктүү ыңгайлуу эмүү адаты пайда болот. Адегенде аны башка жол менен тынчтандырууга аракет кылыңыз. Көпчүлүк учурларда, ойгонуунун себеби ыңгайлуулукка болгон керектөө болгондо, сиз баланы тынчтандырасыз; кээде ал көкүрөк бермейинче тынчтанбай калат.
• Тактикалардын бири - акырындап түнкү эмзүүдөн баш тартуу баскычында ойгонгондо атасы ымыркайды көтөрүп алып аны тынчтандыруусу.

Түнкүсүн эмчек эмизүүнү токтотуу керекпи же жокпу?

Ар бир бала ар башка. Кээ бирлери төрт айда, кээ бирлери эки жашында түнкү тамактандырууну токтотушат. Балаңыз түнкүсүн тамактанууга муктаж болбой калганда жана өнүгүүсү боюнча буга даяр болгондо, түнкүсүн ойгонбой калат. Сиз балаңыздын талаптарына кулак салышыңыз жана түнкү тамактандырууну токтотуу үчүн эң ылайыктуу убакыт келгенин сезишиңиз керек.

Акырындап баш тартуу ата-энелерден дагы көз каранды; эгер сиз ар бир түнү бир же бир нече жолу ойгонуудан чарчасаңыз, баланын дени сак болсо жана өзүн жакшы сезсе, алтынчы айдан кийин акырындык менен эмизүүнү токтотууга аракет кылыңыз. 

Түнкүсүн эмчек эмизүүнү балаңыздын нормалдуу өнүгүү фазасы же көйгөй катары көрөсүзбү күтүүлөрүңүзгө жараша болот. Балаңыз менен анын муктаждыктары жана каалоолору менен таанышмайынча күтө туруңуз.