Плачење: бебиња и деца од 0-8 години

За плачењето кај бебињата и децата
Сите деца плачат кога се гладни, уморни, им е непријатно, се болни или нешто ги боли. Понекогаш плачат затоа што им треба близина од некој постар. Малите и постарите деца, на пример, може да плачат затоа што се фрустрирани, тажни или лути.

Но, понекогаш може да биде тешко да откриете што му треба на вашето дете што плаче, особено ако сè уште не зборува.

Затоа, кога вашето дете плаче, започнете со проверување дали е болно или повредено. Ако не сте сигурни, однесете го на лекар.

Ако вашето дете плаче поради друга причина, има многу работи што можете да ги направите за да му помогнете.

Никогаш не го тресете, удирајте или повредувате детето што плаче. Ако чувствувате дека може да го повредите вашето дете, застанете пред да направите нешто. Оддалечете се и дишете длабоко. Повикајте некого за помош - пријател, сосед или професионалец доколку е достапен.

Бебиња: плачење
Бебињата се раѓаат со способност да плачат. Плачењето е нивниот главен начин на комуникација.

Околу 1 од 10 бебиња плачат многу - „многу“ значи повеќе од три часа на ден. Бебињата под 12 месеци најчесто плачат доцна попладне и рано навечер. Ова може да биде многу стресно за вас.

Оваа фаза на интензивно плачење ќе помине, веројатно порано отколку што мислите.

Како да управувате со плачот на вашето бебе
Првиот чекор е да проверите дали вашето бебе е гладно, уморно или му е непријатно. Со текот на времето, ќе дознаете што значат различните плачења на вашите бебиња.

Еве неколку други корисни стратегии:

• Ставете го бебето во количка или кенгур и одете на прошетка. Дури и ако тоа не престане да плаче, понекогаш е полесно да се справите кога сте во движење.
• Побарајте пријател или роднина да ви помогне во моментите од денот кога вашето бебе најмногу плаче. Секогаш е во ред да побарате помош.
• Ако се чувствувате преморени, ставете го бебето на безбедно место и направете пауза од пет минути. Да му дозволите на вашето бебе да плаче неколку минути нема да го повреди и може да ви помогне да ги ставите работите под контрола.

Кога ќе го утешите вашето бебе кое плаче, тоа ќе дознае дека светот е безбедно и предвидливо место. Тоа ви верува и има тенденција да плаче помалку.

Плачење кај мали деца
Малите деца плачат од истите причини како и бебињата. Но, малите деца плачат и како начин да се справат со нови и тешки емоции како фрустрација, срам или љубомора.

Како да управувате со плачот на мало дете
Ако вашето дете е физички добро, може да помогнат следниве совети:

• Ако мислите дека вашето дете можеби е уморно, одморот може да помогне. Или можете да му дадете малку време за да слушате музика или да му раскажете приказна.
• Ако плачењето се случи пред спиење, можеби ќе ви треба помош за да го смирите вашето дете.
• Ако вашето дете е луто или има напад на бес, однесете го на безбедно место за да се смири.
• Ако вашето дете е фрустрирано, обидете се заедно да најдете решение. На пример, „Се нервираш затоа што коцките постојано се рушат. Ајде да се обидеме повторно заедно“. Именувањето на емоцијата му овозможува на вашето дете да знае дека ги разбирате неговите чувства. Тоа му помага да научи саморегулација.

Ако вашето дете е само нерасположено, обидете се да ја смените околината - прошетајте надвор, избањајте го или пуштете детска музика и танцувајте заедно. Ќе се изненадите колку е тоа забавно.

Деца од предучилишна возраст и деца на училишна возраст: плачење
Штом вашето дете може да зборува, многу му е полесно да користи зборови за да ви каже зошто е вознемирено и што му треба. Исто така, веројатно ќе ви биде полесно да разговарате со него за различни чувства.

Како да управувате со плачот на дете од предучилишна возраст или на училишна возраст
Ако вашето дете е физички добро, обидете се со следниве идеи:

• Дајте му можност на детето да се смири, а потоа прашајте го што го вознемирило толку. Покажете дека слушате така што ќе му ги повторите неговите чувства. На пример, „тажен си затоа што Стефан не сакаше да игра со тебе“.
• Понудете му на вашето дете некои други начини да се справи со ситуацијата. На пример, „А зошто не одиш да си играш со Томи?“
• Погрижете се вашето дете да разбере дека понекогаш е во ред да плаче - на пример, кога ќе се случи нешто тажно или кога ќе се повреди. На пример, „Офффф, и јас би плачела ако си ја удрам главата“.

Ако се чини дека вашето дете поминува многу време плачејќи и е тажно, размислете да побарате совет од вашиот матичен лекар или педијатар. Пријателите и соседите исто така може да бидат корисни.

И за децата и за возрасните, плачењето може да биде здрав начин за справување со значителна загуба или тага. Кога вашето дете ви ги изразува овие чувства, обидете се да слушате. Потоа можете да го утешите и да го уверите дека неговите чувства се во ред.

Плачење: вашите чувства
Плачењето кај бебињата и децата е една од најчестите причини поради кои родителите бараат стручна помош.

Ако вашето дете плаче многу, може да се чувствувате многу слабо, па дури и депресивно. Ако се чувствувате вака или размислувате да го повредите вашето дете, важно е веднаш да побарате помош.

Понекогаш помага да имате некое друго лице да го преземе управувањето некое време. Ако можете, замолете го вашиот партнер да се врати дома или побарајте пријател или роднина да дојде и да ви помогне.

Родителството може да биде навистина напорна работа, особено ако имате дете кое многу плаче. Одвојувањето време и барањето помош се позитивни работи што можете да ги направите за себе и за вашето дете.

Плачете пред вашите деца
Гледајќи ги вашите емоции, исто така, го учи вашето дете дека и возрасните се луѓе со чувства.

Но, ако плачете многу или плачете без да знаете зошто, можеби ќе треба да разговарате со вашиот матичен лекар за да добиете помош за депресија.