Прекумерна стимулација: бебиња и деца

Стимулативна средина за играње и истражување му помага на вашето дете да учи и расте. Но, понекогаш премногу активности доведуваат до прекумерна стимулација, така што времето за одмор е важно и за вашето дете. Се работи за наоѓање рамнотежа што е соодветна за вашето дете.

Што е прекумерна стимулација?

Прекумерната стимулација се случува кога детето е изложено на повеќе искуства, чувства, бучава и активности отколку што може да се справи.

На пример, новороденото бебе може да се вознемири по забава каде што го гушкаат многу возрасни. Дете од предучилишна возраст може да има напад на бес после голем настан како роденденска забава. Детето на училишна возраст може да биде плачливо ако оди на училиште, потоа на часови по англиски, а потоа на часови по пливање.

Премногу стимулираните деца се заморуваат и може да се чувствуваат преоптоварени. Кога тоа ќе се случи, им треба мир и позната, мирна средина.

Знаци на прекумерна стимулација

Ако вашето новороденче или бебе е премногу стимулирано, тоа може:

да биде плачливо или уморно
да плаче повеќе
изгледа вознемирено или ја врти главата од вас
се движи на нервозен начин
ги стиска тупаниците, мавта со рацете или удира.

Ако вашето мало дете или дете од предучилишна возраст е премногу стимулирано, тоа може:

да изгледа уморно, плачливо и вознемирено
да плаче и не може да користи зборови за да ги опише своите чувства
да се фрла на под во солзи или лутина
да ви каже дека повеќе не сака да прави одредена активност
да одбива да прави едноставни работи како ставање појас во автомобил.

Како што детето расте, ќе почнете да ги препознавате посебните знаци што ви ги покажува кога е премногу стимулирано.

Рамнотежа помеѓу времето за активност и времето за одмор

Во првите пет години од животот, мозокот на вашето дете се развива повеќе и побрзо отколку во кое било друго време од неговиот живот. Раните искуства на вашето дете - работите што ги гледа, слуша, допира, мириса и вкусува - го стимулираат неговиот мозок, создавајќи милиони врски.

Ова значи дека на вашето дете му е потребна стимулативна средина со многу различни активности кои му даваат многу начини да игра и учи и многу шанси да го практикува она што го учи.

Но, тоа не значи дека треба да поминувате цел ден секој ден ставајќи играчки пред вашето бебе, или дека треба да трчате со детето од училиште на воннаставни активности. Бебињата и малите деца, исто така, имаат потреба од одмор во предвидливи и познати услови.

Вашето дете ќе има корист и од време поминато само, истражување на неговата околина на свој начин и со свое темпо. Ова време му овозможува на вашето дете да научи како да се занимава, да препознае кога му треба одмор и да открие работи што треба да ги направи во тоа време за да се чувствува подобро.

Бебиња: справување со прекумерна стимулација

Кога ќе видите дека вашето бебе е преоптоварено, однесете го на тивко место каде што може да се смири - на пример, неговото креветче. Ако сте надвор со вашето бебе, можете да го ставите во количка и да го покриете.

Завиткување на новороденчиња и бебиња може да им помогне да се смират бидејќи ги намалува физичките чувства. На вашето бебе, исто така, може да му биде смирувачки да го носите во кенгур, додека ги извршувате секојдневните активности.

Мали деца и деца од предучилишна возраст: справување со прекумерна стимулација

Еве неколку идеи за справување со вашето премногу стимулирано мало дете или дете од предучилишна возраст:

Обидете се да останете смирени. Ова исто така ќе му помогне на вашето дете да се смири.
Намалете ја бучавата и активноста околу детето. На пример, исклучете го телевизорот или радиото и однесете го детето во неговата соба, или оставете го да поминува време во ваша близина ако треба да биде близу до вас за да се смири.
Помогнете му на вашето дете да ги изрази со зборови чувствата што ги изразува преку однесување. На пример, можете да кажете „гледам дека си вознемирен“, „гледам дека се чувствуваш уморно“.
Седете тивко со вашето дете и одберете смирувачка активност. Може да прочитате приказна, да легнете со него, да пеете тивки песни или само да го погалите по грб. Кога е мирен, дајте му време да си игра сам.
Ако вашето дете вели дека не сака да прави одредена активност, погледнете дали можете да откриете што не му се допаѓа во таа конкретна активност. Најдобро е да разговарате со него подоцна, кога е мирно.

Ако гледате проблеми во однесувањето бидејќи вашето дете е премногу стимулирано или под стрес, скоро секогаш е корисно да се справите со нив со промена на опкружувањето.

Деца на училишна возраст: справување со прекумерна стимулација

На оваа возраст, децата можат да почнат да се смируваат сами. Еве неколку идеи што ќе ви помогнат:

Помогнете му на вашето дете да ги изрази со зборови чувствата што ги изразува преку однесување. На пример, „Гледам дека си вознемирен“, „Можам да видам дека се чувствуваш преоптоварено“.
Предложете му на вашето дете да оди на тивко место ако е уморно или нервозно од прекумерна стимулација. На пример, може да чита или слуша тивка музика во својата соба.
Разговарајте со вашето дете за тоа кои активности ги смета за најинтересни или вредни. Можеби ќе треба да размисли да се откаже од некои активности ако открие дека му е премногу за да се справи со сите.
Разгледајте ги стратегиите за внимание за вашето дете. Можеби ќе можете да најдете некои што вие и вашето дете би можеле да ги практикувате заедно.

На вашето дете му треба доволно време во текот на неделата за да биде дома, да поминува време со семејството, да се дружи со пријателите и да биде само со себе.

Наоѓање на вистинската количина на стимулација

Не постои „точен“ одговор за тоа колку стимулација е премногу, бидејќи секое дете е различно. Различни деца можат да се справат со различни количини на возбуда. Некои деца се справуваат со стимулативни средини подобро од другите.

Дозволете вашето дете да ви биде водич и запомнете дека умереноста е најдобра.

За бебиња и мали деца, добра идеја е да му дадете време на вашето дете секој ден да поминува тивко време играјќи или одмарајќи, освен времето за спиење.

Вашето дете на училишна возраст веројатно ќе има најголема корист од една или две воннаставни активности за кои навистина е заинтересирано. Спортот, музиката и други клубови можат да бидат фантастичен начин за развој на вештини, создавање нови пријатели и остварување интереси. Но, премногу време поминато на организирани активности после училиште може да значи дека вашето дете пропушта време да се опушти и да се забавува.

Способноста да се занимавате е важна животна вештина. Со поттикнување, вие му помагате на вашето дете на пат кон независно возрасно лице.