Përdorja e vëmendjes për përmirësim të sjelljes

Kujdesi dhe sjellja e fëmijës suaj

Vëmendja jote është një shpërblim i madh për fëmijën tënd. Nëse fëmija sillet në një mënyrë të veçantë dhe ta tërheq vëmendjen, ka të ngjarë që ai të sillet përsëri ashtu.

Kur i kushton vëmendje, sjelljes së mirë, kjo i tregon fëmijës se sjellja në mënyrë që të pëlqen, do të ketë interes pozitiv. Kjo do të thotë se mund të përdorësh vëmendjen për ta inkurajuar sjelljen që e dëshiron.

Kur filloni t’i kushtoni vëmendje sjelljes së mirë, mund ta kuptoni se sa shpesh fëmija tashmë sillet mirë. Gjithashtu, mund të fillosh të ndihesh më pozitiv, sepse je më i përqendruar në sjelljen e mirë të fëmijës sesa në sjelljen e tij të vështirë. Derisa fëmija i përgjigjet gjithnjë e më shumë vëmendjes tënde pozitive, mund të kesh sjellje më pak të vështira për t’ia dalë mbanë.

Vëmendje pozitive është edhe të manifestosh kënaqësi te fëmija dhe ngrohtësi në marrëdhënien tënde. Ajo e ndihmon fëmijën të ndihet i sigurt dhe i dashur, gjë që është e rëndësishme për zhvillimin e tij të përgjithshëm.

Përdorimi i vëmendjes për ta përmirësuar sjelljen

Vëmendje pozitive për sjelljen do të thotë ta kapësh fëmijën në disponim të mirë. Kjo do të thotë të merresh me atë që po bën fëmija yt dhe t’ia bësh me dije se ke vënë re se ai po e bën gjënë e duhur dhe se je i kënaqur.

Ka shumë mënyra që mund t’i kushtoni vëmendje të tillë:

• lëvdata - për shembull, “Ndarje e mirë, Flora”
• inkurajimi – për shembull, “Vazhdo të përpiqesh, Lavdrim”
• dashuri fizike ose gjeste – për shembull përqafime dhe përkëdhelje, ose miratimi me “gishtin tregues”, kur fëmija juaj luan qetësisht ndërsa jeni në telefon
• dëgjimi aktiv – për shembull, duke dëgjuar me interes kur fëmija juaj ju thotë diçka me zë normal në vend që të bërtasë.

Ky lloj i vëmendjes funksionon më mirë nëse e bëni këtë shpesh,, sesa herë pas here. Ngjan kështu sepse e keni zakon të kërkoni gjëra pozitive. Gjithashtu, fëmija merr shumë përkujtime se çfarë sjelljeje të pëlqen dhe dëshiron të shohësh më shumë.

Ju gjithashtu mund të kushtoni për sjellje të mirë kudo – në supermarket, kur jeni duke ngrënë, duke larë enët ose duke ecur në shkollë, dhe në autobus. Nuk duhet kohë shtesë kur është diçka që e bën si pjesë e ndërveprimeve të përditshme me fëmijën tënd.

Lavdërimi i sjelljes së mirë është veçanërisht i rëndësishëm për sjelljen që fëmija juaj e ka të vështirë për ta mësuar. Mund t’i lavdërosh përpjekjet, si edhe sjelljen. Për shembull, fëmija mund ta ketë pasur shumë të vështirë ta mbajë mend të mos ju ndërprejë kur je në telefon. Mund të thuash diçka si, “Të lumtë, Darsi. E di që është e vështirë për ty të presësh derisa flas, andaj e vlerësoj shumë që më le ta mbaroj bisedën.”

Në përgjithësi, lavdëroje fëmijën gjashtë herë për çdo herë që e korrigjon.

Fëmija juaj nuk do të sillet gjithmonë në mënyra që ju pëlqejnë. Pra, marifeti është t'i kushtosh më shumë vëmendje sjelljes që do, dhe më pak sjelljes që nuk do. Mund të përdorësh shpërfilljen e planifikuar dhe pasojat për t’i treguar fëmijës se sjellja e tij nuk është në rregull, pa i dhënë shumë vëmendje.

T'i kushtoni vëmendje fëmijës: si ta bëni pjesë të jetës së përditshme

Sa më shumë t’i kushtoni fëmijës tuaj vëmendje pozitive, aq më e natyrshme bëhet – dhe aq më mirë është për marrëdhënien tuaj me të. Një marrëdhënie e mirë me ty është gjithashtu më e mirë për sjelljen e fëmijës.

Ja disa gjëra të përgjithshme që mund të bëni që do të ndihmojnë gjithashtu në marrëdhënien tuaj dhe sjelljen e fëmijës suaj:

• Ndani kohë për t'u lidhur me fëmijën tuaj. Vini re gjërat që e magjepsin atë – petalet në një lule, milingonët që i përkitnin trotuarit, shishet e salcës në supermarket – në vend që ta nxitonin për në aktivitetin tjetër. Vini re librat që po zgjedh në bibliotekë, ose aftësitë që po ndërton në shufrat e majmunëve në park. Ai do ta dijë se është i vlerësuar nëse interesohesh për gjërat që i interesojnë atij.
• Ndiq drejtimin e fëmijës tënd. Kur kalon kohë me fëmijën, është mirë ta lësh fëmijën të zgjedhë lojëra ose aktivitete sa herë që është e mundur. Kjo dërgon mesazhin se interesat e fëmijës janë të rëndësishme, gjë që e ndihmon të ndihet i dashur dhe i jep siguri.
• Afrohu. Mund të ulesh në dysheme, të gjunjëzohesh në bar ose të rrish ulur pranë karriges së fëmijës. Përballu me fëmijën dhe lëviz në anën e tij, në vend që të shikosh nga ana tjetër e dhomës. Shiko në sytë e tij, hapi krahët dhe buzëqesh, buzëqesh, buzëqesh.
• Komento se çfarë po bën fëmija yt. Për shembull, mund të thuash: “Të shoh si kamioni i kuq’ ose “Ky është një insekt interesant që po e shikon”. Kjo i bën me dije fëmijës tuaj se ju jeni duke i kushtuar vëmendje dhe jeni të interesuar. Ti e ndërton besimin dhe marrëdhënien tënde me të thjesht duke i kushtuar vëmendje.